幸福還有多遠呢

一起學(xué)習(xí)起來！希望咱們都早早好孕吧！
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2 W! f. j( \$ `; m【如何測定排卵期】
3 n( P/ d3 w9 C$ z1 t0 k# l& B& A) C

! J- i' L1 ]8 x4 C$ i7 i1 e這個其實是個大問題來著……0 }$ v& V( B+ j* h6 d
小暖也沒有把握說得太全，但至少基本夠用就行吧～
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有許多人覺得測排卵期沒什么必要，差不多就得了
4 e( m8 _0 z* E9 J5 W. ]0 x/ S其實我覺得這個因人而異
7 m6 H2 o' u( I) }! j$ V有的姐妹例假非常規(guī)律，有的不規(guī)律
" T* [- O6 |; `- d' W對于規(guī)律的來說可能懷孕這事兒挺容易，但對于其它姐妹就不一樣了～, d, q- \4 G* S" I% T- ?
所以，還是多了解一下比較好吧～
2 O" M1 ]$ T) L5 i! I, _2 }  P6 J/ H3 \# b! `& s* ]
下面我會說幾種不同的測定方法，不是都需要掌握; W2 ~6 J: z& W. L; t
自己對哪個有興趣就用哪種吧
. e8 F  T7 l  a3 z" t, P0 q如果不嫌麻煩也可以結(jié)合試試
, B; C- |6 E  x" n小暖就是不嫌麻煩滴人兒啊～哈哈～3 r; u% L6 v7 V  o& I( j
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咱先普及最基礎(chǔ)的知識吧——
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什么是排卵期？% q, Y0 R+ S* f: o; ~' e' j- c: N

$ r; ]+ V9 c5 t, p& @+ p5 c, Y) N正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進入輸卵管，一般可以存活1—2天
1 \- ^: s9 M8 {# @, e而男子產(chǎn)生的精子則是連續(xù)的，精子通常在女性生殖道內(nèi)保持活性2—3天，而其受孕能力在48小時之間" i& j" `2 m$ ?8 j0 w" ]
如婦女在排卵前后一定時間內(nèi)有性生活，就有懷孕的可能
/ ]3 \5 a3 o  Y- p5 a這段時間稱為“排卵期”+ s$ w8 D) _0 B

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幸福還有多遠呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
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4 p$ Q4 k, m$ ~3 O, L/ z1、宮頸粘液觀察法：# l% S, Z! m. w6 z6 Y/ C+ Q) ^

$ \  n* @% C8 Y7 Q( E) q白帶是由子宮頸腺體分泌的粘液、陰道上皮脫落的細胞、白細胞、一些細菌及子宮內(nèi)膜的分泌物混合而成的。
2 ~8 v) L# o- Y: M# S  @7 {+ @" R& U在接近排卵期時，白帶以宮頸粘液為主要成分
* O" z, b4 W6 k, G$ I& H此時的宮頸粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清樣外觀，韌性大& X8 x6 X$ w) x) K
有時可拉成長長的帶狀，白帶也由此定名8 L! b# b! Z8 E' j

. U( E3 R# |4 y! y% {& U: Z白帶受卵巢分泌的激素的控制，特別是宮頸腺體所分泌的液體--宮頸粘液
3 C0 E& l3 U; v# I8 v+ P4 P在月經(jīng)周期的不同時期有著量和質(zhì)的周期變化。6 [3 o' G1 A) ]  _
月經(jīng)周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐漸增多
* T" e# |9 q6 B# ^) B在它的作用下，宮頸粘液量也漸漸增加，且越來越稀薄、透亮。- h/ W) P& @( g% N% x
使月經(jīng)后一直較干燥的下身會逐漸變得潮濕。8 D! H. ?) |) Y- X

+ [$ Z! \2 H' `+ G' k, X) B, `9 F到達排卵期，雌激素分泌達高峰，宮頸粘液量也最多，韌性也最大2 Y4 t1 b8 l3 H0 _" j  B
常常有帶狀的清亮粘液流出，有時可拉得很長。1 ~8 u1 ]' Q8 G0 u& a" w9 j
當(dāng)上述帶狀白帶流出時，會有一種滑膩感。3 ?( {8 F8 T$ X. P9 k
排卵期宮頸粘液大量分泌持續(xù)約2-3天，也就是下身最感潮濕的時間。
' @% f/ Z5 q3 e7 T* U排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宮頸粘液大量分泌，所以白帶減少。
  k" ]: G& S, @" c7 y# r: \所以若能掌握宮頸粘液的這種干與濕的周期性變化，則對受孕和避孕都有指導(dǎo)性作用。* r+ \% ]% T) }& g

1 K0 {- n9 T# x0 F2、基礎(chǔ)體溫測定法：6 @4 p+ }( ~8 n. m- A: g

# d. R) t0 Y$ H$ s1 Y" S/ s在機體經(jīng)較長時間睡眠后醒來（一般在清晨），尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。% b2 R, u! z. b+ s% w" o
正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低
; @4 m  V" O7 n( D0 s排卵后24小時～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃
3 ?% d' Y& h0 m) t8 R- y7 X因此測量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來潮第一天開始，堅持每天測量，并用坐標(biāo)紙紀錄，以便觀察分析。
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這項活動懶人是做不了滴～因為必須每天測啊～, k  ^1 G8 s- \2 Q$ a
一定要在沒說話，一睜眼就測，每天需要同一時間～所以堅持下來真不易～  }4 d: D+ s7 i3 c* q
還有，用口腔體溫計哈～我用的是歐姆龍～  K$ j/ Q8 ?! K% Y( k) c, p

$ j( h2 q+ g/ j' E' P小暖用的表格是從網(wǎng)上下的中婦的測體溫表格，自制應(yīng)該也行～
% F- w: G+ H+ H從表格里的變化很容易找到最低溫的那一天，也就是排卵期
7 G, v; d6 D2 m% f* x( v8 M但據(jù)說也有人最低溫的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了* e6 E$ t" Y$ \! N
, [8 C- n2 r' w3 @4 e3 J
體溫測試最好測兩個月以上……是挺辛苦的哈～6 w% ]* ]6 S; f8 m: J, M) A
但這樣找到的低溫日比較靠譜～: A6 F: D) t; W+ D8 u

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3、行經(jīng)日期推算法$ r# [6 s4 a8 o& s
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如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。" c, Y0 G' t, i/ Y- P* \/ P; ]
而在排卵期前后的２－３天均為易受孕期。
/ n1 t5 Z9 O. V2 I$ g, \! P但對于月經(jīng)周期不太規(guī)則的女性，這種方法就不適用了。- V% T. h: ^  b$ z0 Q* Z
由于排卵可受疾病、情緒、環(huán)境及藥物的影響而發(fā)生改變，應(yīng)與其他方法結(jié)合使用。  G$ {  B9 m) t" `0 i

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4、LOVE BABY 口紅測唾液法, S) D) s2 T8 b: K$ O
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這個小暖也用了兩個月～是在河西民政局聽那個婚后優(yōu)生課買的$ x3 ~4 C' u9 ~! ~
對了，這個課大家可以去聽聽，有的區(qū)是沒有這個聽課證就不給領(lǐng)準(zhǔn)生證的
0 v* W4 L% F/ r7 _) c不過我覺得課堂上有些東西挺有用的，但是推銷類的東西大家自己選擇……) {/ x: I# T2 c& ~8 E! G. V
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形狀酷似口紅，實際是一個微型顯微鏡和一組光感光源，用于觀測女性的唾液中的雌激素結(jié)晶體圖像。9 C1 P/ G8 e) `  C: s8 {% y
女性的雌激素結(jié)晶在安全期、臨排卵期和排卵期會產(chǎn)生3種不同的圖像: G+ {. k3 W* @4 h7 K
通過觀察即可確認其生理周期中的安全期、臨排卵期和排卵期。
; Y$ \5 c( a4 y0 D6 M具體用法如果大家有興趣可以買來試試～
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小暖嘗試的結(jié)果還是相對靠譜的
& p) c+ |; ^! P% e+ r2 H" M, g! L與試紙、體溫基本一致～
' w- m8 U' Z2 D; o' I* v) {/ d安全期是圓圈，過渡期是一級羊齒混合圓圈或一二級羊齒，排卵期是三級羊齒～2 i0 d9 U% v* u
把每天的形式畫下來寫在一張紙上，就比較明顯能對比了～: N+ l) A5 D5 U; Y1 j3 h

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幸福還有多遠呢

5、排卵試紙測試（這個最省事也相對最靠譜）9 e4 ]* c, Z. _+ D1 }1 E; h7 {5 L
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使用方法：
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A 用潔凈、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。6 g; @  v4 `7 u/ [0 i! R, w! ^
B 收集尿液的最佳時間是早10點至晚8點，盡量采用每一天同一時刻的尿樣。- D' \6 ]5 l1 R5 [
C 收集尿液前2小時內(nèi)應(yīng)減少水分攝入，因為稀釋了的尿液樣本會妨礙高峰值的檢測。
$ ]8 D6 }, W6 F9 _$ w" S: F% LD 持測試紙將有箭頭標(biāo)志線的一端浸入尿液中，約三秒鐘表后取出平放5 M; z% s  [( k8 L
觀察結(jié)果的時間參考你買的試紙的說明，液面不可超過MAX線。% O1 M+ {6 v0 ^. e+ Q0 g
E 如果月經(jīng)規(guī)律，可以在月經(jīng)結(jié)束后的第11天左右開使測，天天測，一直到測到兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明將在24-48小時內(nèi)排卵；其實測到兩條顏色基本一樣深的杠，就可以在排卵當(dāng)天同房，然后隔一天再同房一次就可以。+ r% m( j8 U2 Y  R, Z( j

1 E" r0 a6 f) B8 o這個使用方法其實可以參考淘寶店，哈哈哈～" C" {) d0 F1 {& R9 f
圖文并茂，很容易看懂～
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% o& ~% k9 \# c9 I$ Q8 ]6 u8 `小暖推薦三種試紙，最普通的大衛(wèi)和秀兒，還有LH半定量試紙
6 G# \1 a" W$ J5 `秀兒最便宜，但它也是最敏感的，它出現(xiàn)強陽的時候不見得是真強陽* n# U: g0 U& I3 K: C- g" N
但可以先用它，等到它出現(xiàn)強陽再轉(zhuǎn)成大衛(wèi)～
+ Y) J3 T% p8 F) h) I  t大衛(wèi)稍貴，但相對靠譜，等到測到它強陽的時候就應(yīng)該是24小時內(nèi)排卵了
1 i) L& x6 B0 ?# p9 F- L
  y5 B0 T% T3 `" h0 i4 C8 i這個一定至少要測兩個月啊，因為強陽的顏色你第一次看沒那么容易分辨' R- o  L, m5 u! n
可能你覺得這種深度已經(jīng)是強陽了，結(jié)果第二天測更強
; e( s! P3 _9 m* e$ E所以一定要堅持測完兩個月經(jīng)周期至少，把這些小條都貼在一張紙上對比
' V; w* K+ a# o; r) i寫上日期、時間和程度，對比下來自己心里才會有底
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+ _) c% Y6 q9 f
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至于LH半定量試紙，是一種超級貴，但是能測到排卵時刻的試紙$ K# c% M- I* B, x
也就是說，它不僅能測到哪一天排卵，更能測到哪一個小時排卵- C) O7 ^$ K5 q9 `7 L0 |, c$ l, q" M3 e
為什么要這么費勁？因為現(xiàn)在有種觀點說，在排卵那一時刻AA，生男孩的機率大～
6 s3 U+ O2 c: z0 T& `具體原因和如何使用，小暖懶，推薦大家去TB商家直接看～1 D! U6 l2 L2 I( }8 p
我只是推出這一種說法，至于它是否靠譜，大家可以自行驗證～5 x4 O& l6 J0 U+ K1 Y! b2 \
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由于它很貴，所以大家想嘗試的可以在大衛(wèi)測到強陽后再用這種試紙: o$ P" Q0 w$ `9 w' d4 G
每個月估計也就用一盒，百兒來塊錢，試試也可～
4 ], D8 a! ^" j% ^4 }" j1 ]/ ?+ M* Y4 P2 t

, v2 @3 n$ G) p6 i- K6、B超監(jiān)測卵泡（貴，直觀）
! Y) ^" @+ W  k/ G
3 m  Y- M# Y. Q! l' N2 q- H9 [- S在許多監(jiān)測PL的方法中，B超是最直觀的方法- {9 Y8 k, b9 K$ ]2 }5 S% X' K2 o
它可以看到卵巢內(nèi)有幾個卵泡在發(fā)育，大小是多少，是不是已經(jīng)接近PL的時間等等
% I  Y) Q/ U& d0 W  Q1 @但是它不能夠確定這個卵子一定會排，或者不排，這是它的最大不足的地方4 V8 V! d1 e5 K; B# ~6 a$ k0 d' S) T

0 z% m; X& K; [; d# z  a在幾種B超的方法中，又以陰道B超最準(zhǔn)確
2 D7 N( w: ]- K* K& N+ q你的周期是30天，第一次去B超監(jiān)測，可選擇在月經(jīng)周期的第13、14、15天監(jiān)測
$ r4 p' w: O9 ?- V; p% y+ |- q  |通常是第13天，經(jīng)過B超后，你就得到了一個卵泡大小的尺寸。( N  p: a$ {& D2 s0 l: t7 I
4 e8 g5 Z2 U5 w' Z( O! }
卵泡的發(fā)育是很有規(guī)律的，經(jīng)過大量統(tǒng)計：6 B- _9 l+ m* b$ V
在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天達到20.5左右。, D9 P! i( H! x& {0 s1 y( c$ g& Q! {
知道了這個規(guī)律，你大致就知道會在哪天排卵了% k: R5 k& E; \& V

6 P. f  l* N* j不過，個別人可能不一樣，卵泡發(fā)育到一定程度反而變小了，萎縮了
# \$ m% o- `; ~0 P6 @9 [有的人到了20以上不排，一直在長大，最后黃素化了3 J7 v- u  O$ e. k0 a
那就是不正常的。8 s4 Q- U% v' u$ h8 D

3 @  @. o3 Y% f  l% }- u: J! H5 N
好啦～排卵期的測定方法基本已經(jīng)介紹完畢～, n+ [$ a  x2 [$ A5 T7 [0 [. S
希望大家堅持嘗試，在最佳時刻孕育一個最健康的BABY～+ X+ \- `4 t8 N1 D( _9 ?  U

LOVEin臺東

幸福還有多遠呢 發(fā)表于 2013-4-7 16:23
; i5 [' z7 Y, T4 d3、行經(jīng)日期推算法
% ~! s( W( }9 k6 C& n, p9 q' M: x- P  c' L1 x3 e
如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。

: d( x% i; b  V2 K7 X( s& c8 E好詳細，就是口紅這個我怎么沒聽說過？

可愛的米團兒

工作做得真細

小豬豬快起床

貼子不錯，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。

LOVEin臺東

小豬豬快起床 發(fā)表于 2013-4-7 20:14 " B$ m1 a5 v$ U) a
貼子不錯，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。 ...

0 {2 _; p3 Y' q* x3 Z% h" b3 A秀兒是不是比較敏感

hao梓嘉

替朋友轉(zhuǎn)了，謝謝樓主！

小豬豬快起床

秀兒是不是比較敏感

呃，我沒用過呢，聽說是比較敏感，我感覺還是大衛(wèi)靠譜些呵呵。

陶小樂

3、行經(jīng)日期推算法9 ~2 ~# N7 s6 s* _' O' y  G+ {; t
9 e1 H1 u3 [+ x- P0 L8 f* \
如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。

這個我家也有賣 嘿嘿 采芹優(yōu)孕儀~~

陶小樂

好帖子 頂~~~~