幸福還有多遠(yuǎn)呢

一起學(xué)習(xí)起來！希望咱們都早早好孕吧！+ i5 B9 U* L2 D- B

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& i# X- ~8 h: r7 y1 Y【如何測(cè)定排卵期】, T* N( o+ l5 a% k

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6 R. A- C1 u: _3 q" U這個(gè)其實(shí)是個(gè)大問題來著……- \/ f# O7 H& B3 @8 F
小暖也沒有把握說得太全，但至少基本夠用就行吧～
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. i4 `+ X/ G1 O$ i- v( A! m# k有許多人覺得測(cè)排卵期沒什么必要，差不多就得了
  S! V) u( r5 O7 V9 _/ p4 g其實(shí)我覺得這個(gè)因人而異: ?% A5 B6 R2 E. L; y8 _
有的姐妹例假非常規(guī)律，有的不規(guī)律  J* q+ D$ C* e9 ]" n
對(duì)于規(guī)律的來說可能懷孕這事兒挺容易，但對(duì)于其它姐妹就不一樣了～: q+ f6 f5 S7 [) A' r, ?
所以，還是多了解一下比較好吧～7 S) I" Z: A$ i3 j( {" }% a

/ V: v; l7 q! @0 m/ ~! k. e下面我會(huì)說幾種不同的測(cè)定方法，不是都需要掌握
) W* r9 @4 i: R- n* N' V) E% l" O自己對(duì)哪個(gè)有興趣就用哪種吧$ u, }- V+ v1 j( U1 s
如果不嫌麻煩也可以結(jié)合試試, L7 {1 P) f1 J, [' @2 f& ~/ Z
小暖就是不嫌麻煩滴人兒啊～哈哈～
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咱先普及最基礎(chǔ)的知識(shí)吧——: t, [$ L4 D# ^+ Q! e' H7 ^

6 K5 _# F; e" M) y. e什么是排卵期？2 m; I  W- t# M5 P8 s2 c7 B8 `. A
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正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進(jìn)入輸卵管，一般可以存活1—2天. g: [4 B' B$ c, x1 C5 e
而男子產(chǎn)生的精子則是連續(xù)的，精子通常在女性生殖道內(nèi)保持活性2—3天，而其受孕能力在48小時(shí)之間8 |' ]. w! r/ s# V4 ?- @$ q
如婦女在排卵前后一定時(shí)間內(nèi)有性生活，就有懷孕的可能
8 H9 }8 B+ V% p' G0 ^) R& v1 R+ G這段時(shí)間稱為“排卵期”5 p0 H0 \/ R+ B% O
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幸福還有多遠(yuǎn)呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
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1、宮頸粘液觀察法：
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' V! A$ L! S$ n- `5 ~) x白帶是由子宮頸腺體分泌的粘液、陰道上皮脫落的細(xì)胞、白細(xì)胞、一些細(xì)菌及子宮內(nèi)膜的分泌物混合而成的。
5 s! |* ?! U& }: s: S, t* C在接近排卵期時(shí)，白帶以宮頸粘液為主要成分- ]% j2 h# n7 s% R. w1 S) `
此時(shí)的宮頸粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清樣外觀，韌性大, h7 l  b# P* Z
有時(shí)可拉成長(zhǎng)長(zhǎng)的帶狀，白帶也由此定名) ~9 w8 ^8 \. Z- i

! Y4 \6 [  I2 v* {& c白帶受卵巢分泌的激素的控制，特別是宮頸腺體所分泌的液體--宮頸粘液
  g- q( b6 }5 |: t& b在月經(jīng)周期的不同時(shí)期有著量和質(zhì)的周期變化。
. R3 e& L& b) v5 o: p8 I  o8 |1 n月經(jīng)周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐漸增多
1 R8 c2 F4 ?: p8 H% z4 S在它的作用下，宮頸粘液量也漸漸增加，且越來越稀薄、透亮。
7 ^$ \9 [6 Z5 U4 V) E5 Y8 m使月經(jīng)后一直較干燥的下身會(huì)逐漸變得潮濕。
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到達(dá)排卵期，雌激素分泌達(dá)高峰，宮頸粘液量也最多，韌性也最大7 }8 G  H, M, L2 b4 @, `
常常有帶狀的清亮粘液流出，有時(shí)可拉得很長(zhǎng)。, P) l, Z7 r+ r; C" W# o: p; o! Z
當(dāng)上述帶狀白帶流出時(shí)，會(huì)有一種滑膩感。
) p, l8 t+ L1 p' Y  `' B排卵期宮頸粘液大量分泌持續(xù)約2-3天，也就是下身最感潮濕的時(shí)間。! G" G8 {6 \+ K" D2 k/ T* `
排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宮頸粘液大量分泌，所以白帶減少。
# Q' R' K4 B& M所以若能掌握宮頸粘液的這種干與濕的周期性變化，則對(duì)受孕和避孕都有指導(dǎo)性作用。
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2、基礎(chǔ)體溫測(cè)定法：5 y" X+ _% [9 w$ J9 L+ ]

- {3 C! D7 y, V# R& G7 Q: W在機(jī)體經(jīng)較長(zhǎng)時(shí)間睡眠后醒來（一般在清晨），尚未進(jìn)行任何活動(dòng)及說話前，所測(cè)得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。
1 g% G$ {7 {; j正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低6 _- l  o/ J' D- A0 i3 i0 f) ~2 J
排卵后24小時(shí)～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃+ e( X# S& v' Y( t' Y
因此測(cè)量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來潮第一天開始，堅(jiān)持每天測(cè)量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便觀察分析。# y$ i; g+ {: _- n8 j
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這項(xiàng)活動(dòng)懶人是做不了滴～因?yàn)楸仨毭刻鞙y(cè)啊～
/ a( j# H2 ^; X5 c, B: p1 @一定要在沒說話，一睜眼就測(cè)，每天需要同一時(shí)間～所以堅(jiān)持下來真不易～; Q1 w/ M) P$ j
還有，用口腔體溫計(jì)哈～我用的是歐姆龍～
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小暖用的表格是從網(wǎng)上下的中婦的測(cè)體溫表格，自制應(yīng)該也行～
0 R0 V* u% z+ ~* L) N8 P2 X從表格里的變化很容易找到最低溫的那一天，也就是排卵期) H0 x' F- X: Y8 u" H; `
但據(jù)說也有人最低溫的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了( d/ O8 W- k' h$ N5 O/ l

4 V/ \& I- M, }5 R( A$ O. E體溫測(cè)試最好測(cè)兩個(gè)月以上……是挺辛苦的哈～
# A$ J" V0 P7 Y+ p/ ~3 J/ `但這樣找到的低溫日比較靠譜～
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幸福還有多遠(yuǎn)呢

3、行經(jīng)日期推算法
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如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。
  @0 w' j0 z8 |; D0 H6 @& d8 g而在排卵期前后的２－３天均為易受孕期。
) Z; A4 E' K+ x! Z但對(duì)于月經(jīng)周期不太規(guī)則的女性，這種方法就不適用了。
& L/ m: X9 R7 e6 U+ n+ l& o由于排卵可受疾病、情緒、環(huán)境及藥物的影響而發(fā)生改變，應(yīng)與其他方法結(jié)合使用。+ K$ k0 W) y: w" r

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0 ^: O& h& w- b9 x4、LOVE BABY 口紅測(cè)唾液法  j. O; A  ?/ m5 N% v, m+ N* x

* i, L  H  R2 s, w這個(gè)小暖也用了兩個(gè)月～是在河西民政局聽那個(gè)婚后優(yōu)生課買的3 U1 b* L$ D+ [( F- t+ i% c
對(duì)了，這個(gè)課大家可以去聽聽，有的區(qū)是沒有這個(gè)聽課證就不給領(lǐng)準(zhǔn)生證的
& O; a1 _* x, T: e, K% A+ G/ c4 q4 D不過我覺得課堂上有些東西挺有用的，但是推銷類的東西大家自己選擇……
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. {' F: f: Y# I# U* \" b形狀酷似口紅，實(shí)際是一個(gè)微型顯微鏡和一組光感光源，用于觀測(cè)女性的唾液中的雌激素結(jié)晶體圖像。0 y* y$ R; u( _/ X3 |* E- D' m
女性的雌激素結(jié)晶在安全期、臨排卵期和排卵期會(huì)產(chǎn)生3種不同的圖像
; [; f5 k3 A; E$ R5 [2 h通過觀察即可確認(rèn)其生理周期中的安全期、臨排卵期和排卵期。9 s4 j$ b- I6 G
具體用法如果大家有興趣可以買來試試～- `# {0 ?$ h4 K, Q' n! b
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小暖嘗試的結(jié)果還是相對(duì)靠譜的% q% ?5 \) _, }# q1 s, [. m
與試紙、體溫基本一致～
3 e2 m4 k' j# s安全期是圓圈，過渡期是一級(jí)羊齒混合圓圈或一二級(jí)羊齒，排卵期是三級(jí)羊齒～
/ W) T8 \4 ~. j/ s把每天的形式畫下來寫在一張紙上，就比較明顯能對(duì)比了～
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幸福還有多遠(yuǎn)呢

5、排卵試紙測(cè)試（這個(gè)最省事也相對(duì)最靠譜）+ U& h5 q" i6 j9 p2 W) d9 M3 e

5 g8 i" C0 u) g6 P/ E9 V使用方法：, E5 w1 n6 C' d% B4 w

, F# g' C$ i" [% \6 F3 G: K( |A 用潔凈、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。
; Z9 }% ?5 ^. {B 收集尿液的最佳時(shí)間是早10點(diǎn)至晚8點(diǎn)，盡量采用每一天同一時(shí)刻的尿樣。
9 w* d; N7 ]% ?- nC 收集尿液前2小時(shí)內(nèi)應(yīng)減少水分?jǐn)z入，因?yàn)橄♂屃说哪蛞簶颖緯?huì)妨礙高峰值的檢測(cè)。9 d/ V" `9 K8 P0 J0 I- t2 h
D 持測(cè)試紙將有箭頭標(biāo)志線的一端浸入尿液中，約三秒鐘表后取出平放* t0 H+ `, T0 W- W) \
觀察結(jié)果的時(shí)間參考你買的試紙的說明，液面不可超過MAX線。
# R& ^  a( g+ ^3 K4 C7 BE 如果月經(jīng)規(guī)律，可以在月經(jīng)結(jié)束后的第11天左右開使測(cè)，天天測(cè)，一直到測(cè)到兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明將在24-48小時(shí)內(nèi)排卵；其實(shí)測(cè)到兩條顏色基本一樣深的杠，就可以在排卵當(dāng)天同房，然后隔一天再同房一次就可以。
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  h; S  M% }3 c& g* \這個(gè)使用方法其實(shí)可以參考淘寶店，哈哈哈～
' r, E) d8 z7 o: v9 \" m" y圖文并茂，很容易看懂～
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! n; ?0 _8 q- y2 m, b8 w. p小暖推薦三種試紙，最普通的大衛(wèi)和秀兒，還有LH半定量試紙
% B" v/ [( n' |: O  _7 @) ]秀兒最便宜，但它也是最敏感的，它出現(xiàn)強(qiáng)陽的時(shí)候不見得是真強(qiáng)陽
$ h' [7 R. b2 ~7 z3 ]但可以先用它，等到它出現(xiàn)強(qiáng)陽再轉(zhuǎn)成大衛(wèi)～3 m) z! d& n7 |! c8 ?
大衛(wèi)稍貴，但相對(duì)靠譜，等到測(cè)到它強(qiáng)陽的時(shí)候就應(yīng)該是24小時(shí)內(nèi)排卵了$ N8 n! Q5 P) d7 F2 K. F. H: O! b. y' U

; ^1 b3 m- l5 N3 r# j9 O這個(gè)一定至少要測(cè)兩個(gè)月啊，因?yàn)閺?qiáng)陽的顏色你第一次看沒那么容易分辨
8 U5 m) Y  Z$ H* q& }9 a8 O可能你覺得這種深度已經(jīng)是強(qiáng)陽了，結(jié)果第二天測(cè)更強(qiáng)' k, \$ P1 {4 T# e) F
所以一定要堅(jiān)持測(cè)完兩個(gè)月經(jīng)周期至少，把這些小條都貼在一張紙上對(duì)比
- T$ u! ?$ q! i3 R# M# t( q% e2 B寫上日期、時(shí)間和程度，對(duì)比下來自己心里才會(huì)有底
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) k$ i! P/ I. _/ O! k  W
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至于LH半定量試紙，是一種超級(jí)貴，但是能測(cè)到排卵時(shí)刻的試紙  Q% V# q, X, ^1 c0 k4 V
也就是說，它不僅能測(cè)到哪一天排卵，更能測(cè)到哪一個(gè)小時(shí)排卵3 v% G4 ?8 P# L
為什么要這么費(fèi)勁？因?yàn)楝F(xiàn)在有種觀點(diǎn)說，在排卵那一時(shí)刻AA，生男孩的機(jī)率大～+ o8 \9 |& F0 S8 \
具體原因和如何使用，小暖懶，推薦大家去TB商家直接看～
: G4 }! B* b- V# s我只是推出這一種說法，至于它是否靠譜，大家可以自行驗(yàn)證～
+ `* g% Z& V* y8 A8 ~% D" }7 M3 k7 }2 B, H0 H% I6 z
由于它很貴，所以大家想嘗試的可以在大衛(wèi)測(cè)到強(qiáng)陽后再用這種試紙
8 a: _$ J9 y/ v* E6 q, @每個(gè)月估計(jì)也就用一盒，百兒來塊錢，試試也可～
: v6 o3 o4 h3 J( T' d9 i3 r* r; L. u, k# f
3 W+ U: Z" O6 A! x6 F
6、B超監(jiān)測(cè)卵泡（貴，直觀）# U% I- U. h3 S# q; @! i' G
( Q6 |: `/ G0 R6 D0 A0 p
在許多監(jiān)測(cè)PL的方法中，B超是最直觀的方法- P; b4 _$ \) t) K2 ^2 E0 i
它可以看到卵巢內(nèi)有幾個(gè)卵泡在發(fā)育，大小是多少，是不是已經(jīng)接近PL的時(shí)間等等& `( E* n# X! \  @
但是它不能夠確定這個(gè)卵子一定會(huì)排，或者不排，這是它的最大不足的地方
) y& i+ y1 D! H- e/ j9 I+ x
# x1 j, f: Y2 A6 K# K7 C7 n在幾種B超的方法中，又以陰道B超最準(zhǔn)確
& g* L3 J3 d; Z你的周期是30天，第一次去B超監(jiān)測(cè)，可選擇在月經(jīng)周期的第13、14、15天監(jiān)測(cè)/ e1 \2 |% P* ^/ ]2 `, n) o% Q
通常是第13天，經(jīng)過B超后，你就得到了一個(gè)卵泡大小的尺寸。, X9 Z# B  h" Z6 g& N8 Z: m* a

% B+ ~4 S9 ?2 \4 f0 [: r卵泡的發(fā)育是很有規(guī)律的，經(jīng)過大量統(tǒng)計(jì)：% |& L) |+ o+ g
在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天達(dá)到20.5左右。) a1 ]5 K& i$ N: n
知道了這個(gè)規(guī)律，你大致就知道會(huì)在哪天排卵了
' R0 Q3 p. j  u2 s
2 D3 N# M6 Q; T! q) x! K不過，個(gè)別人可能不一樣，卵泡發(fā)育到一定程度反而變小了，萎縮了
+ W9 F4 |3 ?3 L, Q. X有的人到了20以上不排，一直在長(zhǎng)大，最后黃素化了5 f; B9 P4 c* x. f4 \, [
那就是不正常的。
  v' Z3 a2 P+ C
$ @8 ]6 v' ^9 W$ M. n5 y3 C+ W: S4 w
好啦～排卵期的測(cè)定方法基本已經(jīng)介紹完畢～2 m0 r9 l7 C& Y/ Z2 @, p
希望大家堅(jiān)持嘗試，在最佳時(shí)刻孕育一個(gè)最健康的BABY～, b8 p3 Y$ p0 @' N. ^7 K

LOVEin臺(tái)東

幸福還有多遠(yuǎn)呢 發(fā)表于 2013-4-7 16:23 3 ?1 Z! J# j3 S1 B$ F6 ^
3、行經(jīng)日期推算法9 j( `+ F8 D. {9 a5 V7 m! t" p( p

. V/ D2 x0 D6 Z5 O7 `8 J如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。

8 t0 O5 B' o2 F; a2 ?好詳細(xì)，就是口紅這個(gè)我怎么沒聽說過？

可愛的米團(tuán)兒

工作做得真細(xì)

小豬豬快起床

貼子不錯(cuò)，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會(huì)用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。

LOVEin臺(tái)東

小豬豬快起床 發(fā)表于 2013-4-7 20:14
2 A# W! h, K2 u. S貼子不錯(cuò)，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會(huì)用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。 ...

. x5 k) _3 @+ @) q0 R1 s- V秀兒是不是比較敏感

hao梓嘉

替朋友轉(zhuǎn)了，謝謝樓主！

小豬豬快起床

秀兒是不是比較敏感

呃，我沒用過呢，聽說是比較敏感，我感覺還是大衛(wèi)靠譜些呵呵。

陶小樂

3、行經(jīng)日期推算法' Y0 l& i. W, U: |3 u

1 R/ R3 W6 U# P9 w0 V如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。

這個(gè)我家也有賣 嘿嘿 采芹優(yōu)孕儀~~

陶小樂

好帖子 頂~~~~