欣希望

當(dāng)歸金銀花湯
9 g' A: q" L/ [: ~+ W( l  O# E功效：暖子宮，宮寒者服用
0 Z, O7 c- g' f材料：當(dāng)歸 50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克， 紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚' A5 c0 U+ `4 m
做法：當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最后湯汁夠一碗就行。雞蛋洗干凈，煮一會(huì)后敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。
7 a$ W$ ]9 N* `4 @6 Q: Y吃法：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用，這一點(diǎn)一定要做到。（不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
( z& G7 S* Q2 B& u2 D9 N. {水魚湯  A- ]/ ], `6 j: X
功效：增加透明拉絲，促卵泡發(fā)育
8 h' H& j/ j1 b- ~7 O材料：一只一斤重的水魚（野生甲魚），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山藥）10克，燉大概45分鐘。
; z( i+ o& @- k. e! D! c4 o4 A9 X. o: \做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，中藥和甲魚要一起下鍋。煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥，煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油，煮好后放鹽、味精放行了。6 g. M7 D1 @, O3 B; P+ M
吃法：來YJ的第五天吃，味道有點(diǎn)酸酸的，最好連湯帶肉全吃光?。ü须y度哦?。┮话忝總€(gè)周期吃一次即可。如果是卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。
* d6 t5 ^  C8 l+ H" G! J2 d% ^" t提醒：山芋肉不是我們平時(shí)吃的山芋，一定要到藥店，買的中藥才對(duì)，千萬別買錯(cuò)羅，要不然肯定不起作用，呵呵~~~
; a) H7 E9 M. q! u& `紅塘生姜& R, B* d6 o0 d9 y$ [/ j
功效：暖子宮，宮寒者服用$ h  l/ z7 Q' k
做法：用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。# |; I3 A! C" N. I; m+ x& o
黑豆
: s  ?: Q' \1 M功效：補(bǔ)充雌激素9 k$ D8 f9 L  T+ q, U' O) b" H
做法：將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。
( Z/ u$ E8 P6 ^" \  u5 Q3 d黑豆糯米粥
" c# b' a) T' z9 Y6 u功效：補(bǔ)黃體不足7 d+ j+ f( g2 D% G8 m
用料：黑豆30克、糯米60克。（反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）7 O6 r! Z& y% n8 @2 D
做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥，每日服用。
3 t/ y3 h# c- S7 y1 ]蓮子燉葡萄干
! y; @$ u5 K  Z: C功效：補(bǔ)黃體不足7 Y- W5 Y1 ?* T! K) l$ Q5 j
用料：約20顆蓮子(去芯)和15克葡萄。
5 Z) P+ g. g% D  W5 T做法：蓮子剖開去芯,與葡萄干一起裝入瓦堡內(nèi),加水,用旺火燒開后改用文火,煲至蓮子熟爛時(shí)即可。孕前孕后都可以天天吃。. J! y  u2 F/ A3 {/ w
艾葉紅糖荷包蛋
3 X9 ~4 j/ W' O4 Z: B功效：經(jīng)寒不調(diào)或?qū)m冷不孕癥: l7 a! \! I* M2 p% X$ P  H
主材料：艾葉（中藥房有售），紅糖及雞蛋（各大超市菜場(chǎng)有售）
  j& Y5 J4 |% n6 o* i. q' Q6 I7 j6 j輔材料：水
4 N; a; j0 k0 o- ?做法：艾葉15克放入冷水中武火燒開后文火煮15-20分鐘，瀝出艾葉，打入1-2個(gè)雞蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此處就是把生雞蛋打入滾水中不要攪散），蛋清集合后關(guān)火，放入紅糖，吃蛋喝湯！連服30天！
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毛頭愛黃豆

感激啊，感謝啊，感動(dòng)啊，╭(╯3╰)╮

下走走

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) x4 g3 M& c3 \! p5 a% S
% @& h: X9 t2 D1 W4 n. x& f+ O5 f喝黃豆?jié){也行，我在喝黃豆?jié){中

路小桃

其實(shí)不會(huì)很容易黃體不足的

曉柳

寶媽加油

思思慕慕

很實(shí)用

欣希望

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8 h4 ~: @  r5 H, Q1 K, K, {. |  \* v! @9 V$ Y
謝謝支持！

心的小耗子

很麻煩哎

LOVEin臺(tái)東

我也要調(diào)理調(diào)理

青島媳婦

謝謝分享~

欣希望

回復(fù) 青島媳婦 的帖子; v8 f* j9 D  l9 l
6 ~' m: G5 R. E0 s7 d- D
呵呵，青島媳婦以后多光臨哦，咱們媽媽網(wǎng)可能孕氣太足了，一般新網(wǎng)友備孕版玩一會(huì)就去懷孕版了。所以互動(dòng)的人好少呢！

青島媳婦

回復(fù) 欣希望 的帖子* T) ~9 Z" R4 C# q- }6 u
8 A" ^7 W  ]$ ]9 g
好的，我也是進(jìn)來學(xué)習(xí)討點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)的