幸福還有多遠呢

一起學(xué)習(xí)起來！希望咱們都早早好孕吧！$ P2 |3 e2 W8 a! Z, [

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【如何測定排卵期】
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6 s& U/ C+ D, W( A# u- X. g' J' l這個其實是個大問題來著……
. z' C7 r: c. D2 q3 R8 h' V小暖也沒有把握說得太全，但至少基本夠用就行吧～
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" F, u. |+ b) t7 `2 y, `8 H有許多人覺得測排卵期沒什么必要，差不多就得了2 h5 P& W" ?$ e' l$ V% o# i
其實我覺得這個因人而異8 |) N8 t; O/ B# S2 j# M9 e
有的姐妹例假非常規(guī)律，有的不規(guī)律
; ^3 ~8 M3 M" k# T對于規(guī)律的來說可能懷孕這事兒挺容易，但對于其它姐妹就不一樣了～3 C: N: r: J1 b  d( a
所以，還是多了解一下比較好吧～' o( _: H1 X# z8 K( A( V
, k3 K) n" ?/ B" @4 M# k
下面我會說幾種不同的測定方法，不是都需要掌握
6 d" v1 ?0 D2 ?" x自己對哪個有興趣就用哪種吧
' n3 F, x$ k) C4 a- T+ b如果不嫌麻煩也可以結(jié)合試試
& K8 C5 G3 U: z% W$ n" j9 x0 }小暖就是不嫌麻煩滴人兒啊～哈哈～2 [8 [& K1 [' E. L

. H" G) ?7 G$ H  R, q. i咱先普及最基礎(chǔ)的知識吧——, ~: {0 q/ J; l  J0 k

& Y% h* C- N/ P1 I6 O8 g  |什么是排卵期？! Z, B; r4 I) q+ t" _7 Q) v

( p6 s) y9 u/ U正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進入輸卵管，一般可以存活1—2天
0 \; Q0 ?5 R& i而男子產(chǎn)生的精子則是連續(xù)的，精子通常在女性生殖道內(nèi)保持活性2—3天，而其受孕能力在48小時之間+ D4 |' U0 j( a. F
如婦女在排卵前后一定時間內(nèi)有性生活，就有懷孕的可能9 ~( l' |# s8 v
這段時間稱為“排卵期”
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幸福還有多遠呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
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! L. S' B: `3 H# G' {1、宮頸粘液觀察法：
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白帶是由子宮頸腺體分泌的粘液、陰道上皮脫落的細胞、白細胞、一些細菌及子宮內(nèi)膜的分泌物混合而成的。
- x  g% p- @; D在接近排卵期時，白帶以宮頸粘液為主要成分/ {+ Q6 j' i1 {) f1 U6 d0 V! v
此時的宮頸粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清樣外觀，韌性大
3 T! R# U2 L6 e: l3 C. y9 m有時可拉成長長的帶狀，白帶也由此定名3 z0 v! j, k8 H& N6 F. D3 w7 i. A

4 W7 w1 A% S: m5 ?9 s0 ~白帶受卵巢分泌的激素的控制，特別是宮頸腺體所分泌的液體--宮頸粘液
0 C  o. n! E) b/ j在月經(jīng)周期的不同時期有著量和質(zhì)的周期變化。
6 c% {6 g2 c9 d% F& M# U! \& E2 w月經(jīng)周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐漸增多
9 z7 e- X- g( V( D* V# {8 V在它的作用下，宮頸粘液量也漸漸增加，且越來越稀薄、透亮。
! X0 Y. s  [0 i9 c/ j% ^( U& ?: H, ~9 h使月經(jīng)后一直較干燥的下身會逐漸變得潮濕。
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到達排卵期，雌激素分泌達高峰，宮頸粘液量也最多，韌性也最大
* w% N6 g0 C2 Y9 _4 @% B* z- I常常有帶狀的清亮粘液流出，有時可拉得很長。* K. a+ q, l7 }$ p7 C& j1 z
當(dāng)上述帶狀白帶流出時，會有一種滑膩感。& H  a0 {4 C( C$ r+ i9 n5 b
排卵期宮頸粘液大量分泌持續(xù)約2-3天，也就是下身最感潮濕的時間。
! S4 I' e; T* X排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宮頸粘液大量分泌，所以白帶減少。
# X9 O9 Z% r$ d2 O所以若能掌握宮頸粘液的這種干與濕的周期性變化，則對受孕和避孕都有指導(dǎo)性作用。2 U  m8 k% M7 B+ X

) [/ @: n. D) V# v. ?' w& z2、基礎(chǔ)體溫測定法：. G1 m8 S3 y& h- i! _! n) N

, }( e0 C. h: i/ @# ]4 G# C在機體經(jīng)較長時間睡眠后醒來（一般在清晨），尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。
' D$ x4 r% a7 H9 ^3 A- |3 o正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低
$ d# d* i, R2 N7 U7 y排卵后24小時～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃0 ~2 Y. @& c. p0 h- {
因此測量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來潮第一天開始，堅持每天測量，并用坐標紙紀錄，以便觀察分析。" u# m* @' |7 }- T/ }
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這項活動懶人是做不了滴～因為必須每天測啊～; U; ~; y4 z3 k4 U* j& r
一定要在沒說話，一睜眼就測，每天需要同一時間～所以堅持下來真不易～: c' p: b7 R7 j! _: d
還有，用口腔體溫計哈～我用的是歐姆龍～3 @( {$ e- D: k; ]# m/ R: |
) a& s1 p# e/ o) H, ?
小暖用的表格是從網(wǎng)上下的中婦的測體溫表格，自制應(yīng)該也行～
+ {0 P( u* D; P  l( M( G& x從表格里的變化很容易找到最低溫的那一天，也就是排卵期
8 j% i/ }9 [* s, l但據(jù)說也有人最低溫的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了9 g4 K% a0 z+ G. O+ F

# \' a" ^5 E! |1 L4 }+ U體溫測試最好測兩個月以上……是挺辛苦的哈～; W6 Q3 ~; R9 a1 q
但這樣找到的低溫日比較靠譜～, [  {! S. l/ |- V: t8 @, x& u
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3、行經(jīng)日期推算法, H) v- X6 i- d! u5 f- t+ ^  B/ ^$ _

/ i* U, ]/ i+ G5 K5 w; S+ ^如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。6 y/ X/ P/ h% P0 r- {7 w
而在排卵期前后的２－３天均為易受孕期。
  R5 m+ Y. S3 z+ k: i/ Y但對于月經(jīng)周期不太規(guī)則的女性，這種方法就不適用了。
# b! p) M4 Y; Y1 U6 R由于排卵可受疾病、情緒、環(huán)境及藥物的影響而發(fā)生改變，應(yīng)與其他方法結(jié)合使用。9 L  F, W+ E8 j% r6 g
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7 i& Q1 |9 H! G; [, e' s4、LOVE BABY 口紅測唾液法# x! }' Q9 w. t) T# A* x; i$ n

& S2 ^- ]4 U* c: k這個小暖也用了兩個月～是在河西民政局聽那個婚后優(yōu)生課買的- z% i2 K4 H& ~+ \/ q+ [
對了，這個課大家可以去聽聽，有的區(qū)是沒有這個聽課證就不給領(lǐng)準生證的
6 o+ W* g7 }+ i" D1 M( }; X: _不過我覺得課堂上有些東西挺有用的，但是推銷類的東西大家自己選擇……
) C: R, E; Q3 w* r$ L
! ?1 c% ?/ \. d& |) W  K形狀酷似口紅，實際是一個微型顯微鏡和一組光感光源，用于觀測女性的唾液中的雌激素結(jié)晶體圖像。
$ o# _* ^; ^! T女性的雌激素結(jié)晶在安全期、臨排卵期和排卵期會產(chǎn)生3種不同的圖像  N0 u! O' D; j! j0 u1 J9 e1 |
通過觀察即可確認其生理周期中的安全期、臨排卵期和排卵期。
) S- r( q8 W5 F9 G. L+ ~# _具體用法如果大家有興趣可以買來試試～% H7 q- E1 R/ M- g) F
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小暖嘗試的結(jié)果還是相對靠譜的5 {- }" }) D/ ?. @) \3 l" y
與試紙、體溫基本一致～" F7 i: f# m0 C0 t3 K
安全期是圓圈，過渡期是一級羊齒混合圓圈或一二級羊齒，排卵期是三級羊齒～# E, g) S) m  v, k0 |- W, C1 d% g+ f
把每天的形式畫下來寫在一張紙上，就比較明顯能對比了～# P6 A# [0 m* @1 N; \7 J1 a8 O( P

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幸福還有多遠呢

5、排卵試紙測試（這個最省事也相對最靠譜）9 p' a6 a1 x$ o- O$ w* Q+ A# L
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使用方法：
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; h! D2 u0 B9 D9 M9 eA 用潔凈、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。/ ?" d6 ~; A0 G" e7 O* Y
B 收集尿液的最佳時間是早10點至晚8點，盡量采用每一天同一時刻的尿樣。
# W: j( P+ R! B$ g- B9 Z8 D7 QC 收集尿液前2小時內(nèi)應(yīng)減少水分攝入，因為稀釋了的尿液樣本會妨礙高峰值的檢測。" u  e. ~; V  M+ g1 z3 a
D 持測試紙將有箭頭標志線的一端浸入尿液中，約三秒鐘表后取出平放
1 O7 Q: V, e: k  r% Y) }觀察結(jié)果的時間參考你買的試紙的說明，液面不可超過MAX線。1 D) p5 h2 C" d3 q6 q2 d
E 如果月經(jīng)規(guī)律，可以在月經(jīng)結(jié)束后的第11天左右開使測，天天測，一直到測到兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明將在24-48小時內(nèi)排卵；其實測到兩條顏色基本一樣深的杠，就可以在排卵當(dāng)天同房，然后隔一天再同房一次就可以。; [% j' D& q" ?# y# ?& [; w
) L+ Z. y! h5 {1 r% p
這個使用方法其實可以參考淘寶店，哈哈哈～$ z4 X/ W* ?. w9 r) B
圖文并茂，很容易看懂～
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小暖推薦三種試紙，最普通的大衛(wèi)和秀兒，還有LH半定量試紙
4 S( x/ D4 X. b& m, G$ _  e% v秀兒最便宜，但它也是最敏感的，它出現(xiàn)強陽的時候不見得是真強陽6 @  L% L  {' [8 T' Q0 F
但可以先用它，等到它出現(xiàn)強陽再轉(zhuǎn)成大衛(wèi)～8 x  z8 o" `. M+ ~# a7 k, ~8 |) ?0 }
大衛(wèi)稍貴，但相對靠譜，等到測到它強陽的時候就應(yīng)該是24小時內(nèi)排卵了; s( W! p; j' R6 C( j

% Y- f/ G$ k' X* |! Y" g這個一定至少要測兩個月啊，因為強陽的顏色你第一次看沒那么容易分辨
8 t: c; ?, l+ Q9 X6 s7 y+ y4 v1 ~可能你覺得這種深度已經(jīng)是強陽了，結(jié)果第二天測更強1 @: {  B1 u8 r. L  u
所以一定要堅持測完兩個月經(jīng)周期至少，把這些小條都貼在一張紙上對比' R( W' e6 b" @0 w( D
寫上日期、時間和程度，對比下來自己心里才會有底7 {3 d9 [2 c2 }1 G* ^0 y

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至于LH半定量試紙，是一種超級貴，但是能測到排卵時刻的試紙1 T# G9 @- o/ u1 l- K
也就是說，它不僅能測到哪一天排卵，更能測到哪一個小時排卵
; M, Q  e9 f! Q1 d- Y# _# T& t為什么要這么費勁？因為現(xiàn)在有種觀點說，在排卵那一時刻AA，生男孩的機率大～( l1 Q& V% W9 n" t, E; x
具體原因和如何使用，小暖懶，推薦大家去TB商家直接看～
& M) f; }5 C6 n7 l3 s8 I, Z我只是推出這一種說法，至于它是否靠譜，大家可以自行驗證～
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  B6 c7 }/ @5 m0 }% J0 ?0 L由于它很貴，所以大家想嘗試的可以在大衛(wèi)測到強陽后再用這種試紙
3 n! O3 p' p. o" {' X* R每個月估計也就用一盒，百兒來塊錢，試試也可～  j7 L& ]& M; a' x5 r& w4 [
$ H  S6 `& Y' \% `5 s6 i# }
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6、B超監(jiān)測卵泡（貴，直觀）( e# e4 [$ H0 k# L5 p% y

" Q, j- K: e: g5 S2 t- f在許多監(jiān)測PL的方法中，B超是最直觀的方法
! B; ^" K: J3 K- R9 P0 r6 V+ U它可以看到卵巢內(nèi)有幾個卵泡在發(fā)育，大小是多少，是不是已經(jīng)接近PL的時間等等
+ ~9 N0 ?# z& k; [$ @2 ]但是它不能夠確定這個卵子一定會排，或者不排，這是它的最大不足的地方
' u% J* m' P" r/ T" t; U
) ^' O3 E4 n4 `4 T- T  O+ p在幾種B超的方法中，又以陰道B超最準確
) b# Y6 c1 l+ S- _你的周期是30天，第一次去B超監(jiān)測，可選擇在月經(jīng)周期的第13、14、15天監(jiān)測
& H  Y" R* N# s! ?6 T9 p' e通常是第13天，經(jīng)過B超后，你就得到了一個卵泡大小的尺寸。
2 ]) `3 C; k9 P- C+ |* S6 H' ~
( |! j" K' V; s! _卵泡的發(fā)育是很有規(guī)律的，經(jīng)過大量統(tǒng)計：7 Y9 w. K7 A. I# i  x( u
在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天達到20.5左右。
6 p/ s- D* r% A4 g4 g知道了這個規(guī)律，你大致就知道會在哪天排卵了
  I, {4 x9 `) a9 n! c1 v9 E6 Z# ~4 I; s7 ?3 }+ [2 P2 x
不過，個別人可能不一樣，卵泡發(fā)育到一定程度反而變小了，萎縮了- @, M  x- a: \/ k. `
有的人到了20以上不排，一直在長大，最后黃素化了) t* ^9 @& E) _" r; M) u, y
那就是不正常的。
( U8 |3 L: r4 j# M) D4 E/ A8 y) c" {* @9 \
1 L% ~5 I, I9 \! @" X4 ?
好啦～排卵期的測定方法基本已經(jīng)介紹完畢～' u6 O3 \! z) E* |
希望大家堅持嘗試，在最佳時刻孕育一個最健康的BABY～
# i, X1 M- S( B9 @

LOVEin臺東

幸福還有多遠呢 發(fā)表于 2013-4-7 16:23
/ U. s& r5 k3 j5 @  V3 B7 I) f2 z8 R3、行經(jīng)日期推算法
1 O  {$ `, }9 q9 ^4 s. R8 H) t3 v% u# M' Z
如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。

0 _3 c, S" M/ @7 F好詳細，就是口紅這個我怎么沒聽說過？

可愛的米團兒

工作做得真細

小豬豬快起床

貼子不錯，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會用大衛(wèi)，還是挺準的，一般在13到15天排卵。

LOVEin臺東

小豬豬快起床 發(fā)表于 2013-4-7 20:14
# J/ i6 o/ L$ |. W貼子不錯，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會用大衛(wèi)，還是挺準的，一般在13到15天排卵。 ...

; N- s' q' F7 M" F! U! L
秀兒是不是比較敏感

hao梓嘉

替朋友轉(zhuǎn)了，謝謝樓主！

小豬豬快起床

秀兒是不是比較敏感

呃，我沒用過呢，聽說是比較敏感，我感覺還是大衛(wèi)靠譜些呵呵。

陶小樂

3、行經(jīng)日期推算法. w+ ?/ o" g! K! V$ `# y

! Y$ e) z# n$ w6 n+ G" ]1 j* j如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。

這個我家也有賣 嘿嘿 采芹優(yōu)孕儀~~

陶小樂

好帖子 頂~~~~