剛整理的分娩減疼法，準備順產的媽媽一定要看看 - 準備懷孕

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頌頌寶貝

初一

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主題

滾床單之生兒育女備孕攻堅戰(zhàn) 帖子無限長

size=2]今天是個好日子，我和老公結婚三周年的紀年日，整理的拉瑪澤減痛分娩法，送給準備順產的姐妹，希望姐妹們生產的時候少受點苦；祝所有人好孕

- l/ [# a9 ?5 U3 Z, Z. O2 s& E
  ' E5 j# N7 c" ]# H8 m+ P
一、認識拉瑪澤分娩法
. ]2 V) g& G9 S8 C6 S9 ~
拉瑪澤分娩法源于1952年，由產科醫(yī)師拉瑪澤（Lamaze）先生研究、發(fā)明并發(fā)揚至法國、歐洲、南美洲、美國及亞洲各國。


拉瑪澤分娩法，也被稱為心理預防式的分娩準備法。這種分娩方法，從懷孕7個月開始一直到分娩，通過對神經肌肉控制、產前體操及呼吸技巧訓練的學習過程，有效地讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從而轉移疼痛，適度放松肌肉，能夠充滿信心在產痛和分娩過程中保持鎮(zhèn)定，達到加快產程并讓嬰兒順利出生的目的。
1 D1 ~4 b$ j% z8 E, V

面臨產痛每一位產婦都會感到緊張、害怕并不知所措，很多人因此發(fā)生難產，或是損傷會陰部。其實，能否輕松而順利生出寶寶，很多時候取決于分娩前所做的準備。如果在分娩前用心練習拉瑪澤分娩法，即做助產體操、身體放松和呼吸技巧等練習，那么當產痛來臨時會幫助你減輕痛苦，有助于寶貝輕松順利地出生。
! W- n, }5 X6 N% _! ?
  , U- v. x5 r9 C* [0 T; |$ r: ]
使用拉瑪澤分娩的好處：

1．  夫妻一起度過懷孕及分娩過程，培養(yǎng)默契，增加親密感； ! U; U4 |. m5 y! b) v0 m5 _

2．  減少對分娩的陌生及恐懼，能有信心迎接分娩；

3．  分娩時，利用呼吸技巧，主動控制宮縮而引起的產痛，及其他不定狀況，能維持鎮(zhèn)定和保持體力。
' `" ?, |& o# s! w$ y
  & G3 C9 c  {8 ]7 x* ^! g8 d
拉瑪澤的分娩理論：
. q3 v8 Z5 U' n& [3 ~* H/ Y
1．  分娩是一個正常、自然和健康的過程； ! |# t# |+ r, C8 P, l3 s" O# W( d/ \3 J
* J" c4 e# F5 Y% r
2．  分娩的經歷深深影響婦女及她們的家庭； . I0 @! m: b; r5 ]

3．  婦女們的內在智慧能引導她們度過分娩； 3 Q7 C2 D# [* @: L4 m8 P+ F( j
3 M0 v( V, R) N) P
4．  婦女們對分娩的信心與能力會因醫(yī)務人員的表現(xiàn)及分娩地點的客觀因素而增強或減少；   t7 [1 V9 {) S% i. O1 O, @- h2 ~

5．  婦女有權利選擇不受常規(guī)醫(yī)學的干擾而進行分娩； 9 o! ?, {+ I) b

6．  分娩可以安全地在醫(yī)院或家中進行；

7．  分娩教育可以鼓勵婦女們對健康保健作出選擇，對自己的健康負責，并相信自己的內在智慧。

  : p3 `6 T$ {8 j2 ^2 o) A% F
使用拉瑪澤分娩注意事項： * _  ?( Z& Z* |: n2 V
* H7 ?. ~; c) j6 a
1．  胎位正常，無任何危險妊娠征兆，可自然分娩，并經過產科主治醫(yī)生同意； + I* I: V% B1 D( J
0 X# O5 w. k; I* w( o* s. ]
2．  建立基本分娩過程（包括產兆）概念，以配合呼吸技巧并應用； 6 A5 _, L2 U) _: ?
% i' p5 T. L0 |. o
3．  懷孕滿7個月后開始練習呼吸技巧，須反復練習至技巧熟練； . C7 c8 d1 w8 v6 P

4．  須同伴（先生）一起陪同接受訓練及練習。
, C, t- N$ J6 Z
  * n! D, U& B1 B% Q% T3 c3 h2 [
母乳喂養(yǎng)宗旨：
; L4 P5 G0 v0 }/ ~4 l1 x
拉瑪澤國際組織（美國產科心理衛(wèi)生組織）認為母乳喂養(yǎng)是嬰兒喂養(yǎng)的最佳方法，相信分娩教育應能保護、促進及支持母乳喂養(yǎng)。養(yǎng)育的宗旨：

1．  良好的養(yǎng)育對孩子的生理、情感及精神健康是極為重要的； 5 h9 d% z( Y0 ?$ q
$ k. A3 N/ @/ P- L% M
2．  養(yǎng)育是個充滿喜悅的、重要的，有挑戰(zhàn)性且有深深滿足感的工作，這一工作是值得每個人全力付出的。 : T" `8 o" f' a( t  E

母親、父親在子女的生活中起著獨特的不可替代的作用。嬰兒、兒童是在與父母的親密的、穩(wěn)固的相互作用中茁壯成長的。 ( V& h* s- y; D( P


二、正確的體態(tài)
' g! `) B0 s& t8 R- n9 s( ^: P
懷孕期間維持良好的姿勢，可以避免背痛、腰酸，使孕婦更舒服。


（一）站立姿勢
  e, W: v6 b8 G/ z
目的：1）減輕腹壁肌肉的過分緊張；2）預防和減少腰酸背痛。

方法：雙腿平行直立，膝蓋微向前彎曲、重心置于足部，抬頭、挺胸、肩稍往后、兩臂放松、收下巴、縮臂。 ! x# O( m! y/ r; U* T
# M- r2 Q0 d# S1 F2 [9 ^

（二）坐的姿勢 ; O  {7 m( I. e  L( \* ]- \0 o
2 O) h* C4 K; n: f
目的：1）使背部肌肉及頸椎獲得休息；2）使全身肌肉更松弛，感覺更舒服。 " v8 _' \5 t1 t1 ]/ {

方法：座椅高度與體形成正比。先坐直，再輕輕彎曲腰部，使背部形成半后傾斜姿勢，可在背部或頭頸部置個小枕頭，腳下可墊小板凳。 ! B5 m+ |$ q( _: m4 E
- |6 F) j6 n8 h  _7 @. _1 T
  4 _; o: Y4 X9 f5 N
（三）安全起身法
" j1 X) I& b! @: `, g
目的：提供孕婦安全起床方式，以避免肌肉拉傷，跌傷等危險。 # o; T2 o4 f* F4 K1 [

方法：由平躺姿勢先彎起小腿，抬高膝蓋，以雙手支持身體，側身，再以上方的手橫過胸前按住床沿，慢慢變成坐姿再下床。

  + @# T( {& J, E
三、神經肌肉控制運動

神經指的是神經系統(tǒng)，肌肉指的是全身的肌肉。所謂控制，是指能夠做自己想要做的。


目的：
! u0 A: y* s: n! J: B
1）  使產婦在產痛發(fā)生時，仍能自由自在的放松全身肌肉； : ]( m; L2 I' o& ~9 A" B+ K2 p
! |8 _" D  X3 X* Y5 w3 x
2）  分娩時能將產痛解釋為“開始工作——呼吸”的訊號，而非僅感覺疼痛及緊張； & m* B1 {, w7 l0 S4 ?8 m% U) m! }
- X5 |' C3 M* P6 @
3）  提高對產痛的忍受力； 6 G2 O: \' l4 {) p5 M

4）  保持體力，較輕松地度過產程。
. a3 A% z; h0 T: r! U( K7 b
  1 _" x  U& s" H6 A- [
原則： & s3 N3 i' H  a9 q0 H6 a! \  L- P- h

1）  選擇清凈，不受干擾的環(huán)境練習，才容易進入狀態(tài)；

2）  與同伴一起練習，隨時檢查放松情況，才能達到效果；

3）  每天練習，才會熟練；

4）  需習慣同伴的指揮（口令）。 1 J& k4 m% ^: d1 |3 g# M- ^0 Y# o
% A+ X, _! W9 \7 K6 s

口令： , V: \) H0 l. o9 v, d

1）  廓清式呼吸；
0 `# M& \8 Z" }* v( Q- J1 T
2）  縮緊**（指身體某部位，如右臂）；
- r" N" U0 Q: M5 s! |
3）  放松； / e5 y% K9 l( A. C: u, u: V
. \2 }; A; ^6 e/ t1 d
4）  廓清式呼吸。
; q" Y" X0 P' Q; j- ~
  2 H2 N; C$ c, K6 E/ A
練習步驟：
2 `! G8 M9 @& z
1．  縮緊右臂；

2．  縮緊左臂；

3．  縮緊右腿； ) W3 A- x& g; f; H. I0 y. z; Z

4．  縮緊左腿；

5．  縮緊右手右腿； : s1 a$ S: k; c6 w# y7 C7 R

6．  縮緊左手左腿；

7．  縮緊右手左腿； 1 d7 A& d6 o- Z
  j8 @1 J( ^% N4 A" I
8．  縮緊左手右腿。 : u9 v4 V" q& P( ~
% I* C6 V6 C8 [8 Q* R

四、拉瑪澤呼吸技巧

    v8 v3 i3 [4 @5 W. V7 k& V( i% K6 I$ }
（一）廓清式呼吸 $ T- i- {( s% w, M0 M# g
7 O0 q& P, q: _0 ~) e
目的：1）全身放松；2）使體內氧氣與二氧化碳維持平衡。
9 L# F; L, Z1 r- V: A
方法：慢慢用鼻子深深吸口氣，再緩緩以口呼出，像吹滅蠟燭一樣。 & v; e6 @% D, C' W+ S' }
! z3 e5 t$ Q/ U% A* y3 J/ F* N

（二）胸式呼吸
3 E- U! v4 V! t- p, Z) S  d
時間：初步階段

此階段為子宮收縮初期，收縮程度較輕，每次收縮時間30-50秒鐘，間隔5-20分鐘收縮一次，此時子宮頸開口2-3cm。

方法： ' J9 n: l2 J' h) S3 V
( j; c$ N( l# J
1．  完全放松；
% n, c' B! X0 J
2．  眼睛注視一定點； 6 |# x8 K. b$ Y) s) U8 Y
2 z; P1 K# e- J& B* F- O
3．  由鼻孔吸氣，嘴巴吐氣，腹部保持放松； ! R4 S1 O/ ^. ?2 s( O: F3 l  M
! @' D) S3 P" T+ `$ J
4．  每分鐘6-9次吸氣及吐氣，每次呼吸速度平穩(wěn)，吸入及呼出量保持均勻；

5．  每天練習5次，每次以60秒為計。

口令： 3 c7 B7 [+ b( o* A" @) [

1．  收縮開始；
0 T0 L, U' ]6 M7 c& c. q2 J3 q  V% Z
2．  廓清式呼吸；

3．  吸二、三、四，吐二、三、四；吸二、三、四，吐二、三、四…….； " }5 a/ z6 I1 T

4．  廓清式呼吸； ( f/ P* U4 \1 f: F# S
& b) D$ F" L! V
5．  收縮結束。
2 B/ q* ]+ a. ]# Z& |

（三）淺而慢加速呼吸 % w0 O2 Q: z3 K; F6 I
- f) G9 \5 a9 S' e
時間：加速階段 - G, W8 i3 z( t! ?# o' C# v

此階段是分娩中最久、最辛苦的階段。子宮2-4分鐘收縮一次，每次約60秒，子宮開口4-8cm。 0 j' d8 v/ b' v3 v
) |. _2 _# D% Y9 j+ T
方法： ( |. x* m( a% y5 g

1．  完全放松； 5 r0 }# [) `6 L- _& g$ O$ i3 m
7 |$ e. Z& Z$ W: L" J% ?) ^7 m
2．  眼睛注視一定點； + N  r2 U& s9 _# m0 _1 J0 @& s
% x7 V  V$ C/ F
3．  由鼻孔吸氣，由口吐氣；
" P( H6 M  r7 z* u' i/ }
4．  隨子宮收縮之增強而加速呼吸，隨子宮收縮減慢而減緩呼吸； 6 R3 t0 R5 u1 g1 k4 j
1 E* |* R: I6 z" d1 H& c
5．  每天至少練5次，每次1分鐘。
/ M- p1 `# `+ f, H/ O, a3 e1 K
口令：
% ?- S! f. i( t9 G& Z3 L1 W
1．  收縮開始； 2 v  W0 L. [" m
3 @" E& g" S( v8 Y7 ?
2．  廓清式呼吸； , j8 w$ A. J1 o( M; k/ L& C
) ^: W' v, J, n6 ?% d9 k
3．  吸二、三、四，吐二、三、四；吸二、三，吐二、三；吸二，吐二；吸、吐、吸、吐….；吸二，吐二；吸二、三，吐二、三；吸二、三、四，吐二、三、四； $ w. y6 k$ m. ]$ O$ |6 @4 C7 O
+ l8 h4 g$ y5 V# T7 m% E
4．  廓清式呼吸；

5．  收縮結束。 " t, N1 f1 }& E  a) O0 f1 b% ]- X

  / U" h( |- o. Z# h3 ?
（四）淺的呼吸 % @! b: t& c/ l0 q

時間：轉變階段 , O) x7 J% N& J, }) X, A

此期收縮強烈，且頻率高。子宮收縮時間為60-90秒，每30-90秒收縮一次。子宮口開8-10cm。 $ m9 K- W/ x) m& d

方法： 3 H! X0 D  I8 K- ^6 m9 ^
, }( N0 O1 B8 _  V: p3 T+ H* E9 R
1．  完全放松； $ [, l) W9 N+ Z6 q- D% |

2．  眼睛注視一定點；
- ~% S) s! S2 {: t: C, }1 G
3．  微張開嘴巴吸吐（發(fā)出“嘻嘻”的聲音）； 0 ], V1 B+ s+ t$ l3 q
( D5 |' b- v! }- ~4 ]4 w
4．  保持高位呼吸，在喉嚨處發(fā)聲；
5 _6 d- U7 J5 d; A
5．  呼吸速度依子宮收縮強度調整；

6．  吐及吸的氣，一樣量，以免換氣過度； 4 y8 O: c+ j; Z# A

7．  連續(xù)4-6個快速吸吐再大力吐氣，重復至收縮結束。 - X4 V' A( y2 e7 ]$ _

口令：

1．  收縮開始；

2．  廓清式呼吸；
$ h: k' m7 `  k& h; ]
3．  嘻嘻嘻嘻吐，嘻嘻嘻嘻吐，嘻嘻嘻嘻吐…..； 7 l5 K9 P7 ?! t, i7 H- g
  f0 q9 V3 [  q; N8 k8 C% J! E; I- b. d, R
4．  廓清式呼吸； * m) P: U, c- k3 B8 A5 j
& i  |$ M5 r' j7 L) G( F# [
5．  收縮結束。 ! N! B0 V8 ~  D

  * C3 F* S) P( t+ K+ K; m
練習情境很重要：
. c- g$ s  Y, G0 `
當懷孕7個月后，可以和老公一起練習拉瑪澤呼吸法，練習時須具備以下條件：
+ w9 m* |6 U' `' z
1．  舒適的環(huán)境； 0 _1 ~1 C  |5 D0 z: V0 X

2．  柔和的燈光；
1 j% h2 D/ N+ c0 X
3．  輕柔的音樂； & h8 b3 Y' y3 Z% n; U2 x8 f
1 D8 I, a4 |( l7 M1 c
4．  愉快的情緒；
/ e3 t# q# D9 J4 k$ U, A6 \9 e
5．  眼光的定點，可以選擇喜愛的圖案或玩具。
8 J, R. ^6 _3 ]% Z
  6 G2 m9 Q; @$ q* n* e3 K/ |# m- b
（五）閉氣用力運動 $ J/ m- w- k' a" K
4 o* o* L( s& F5 b. N
時間：子宮頸口全開（10cm） # e- ~/ W7 `9 l2 {9 y- n  B. r. M
) c, x2 J- K( b" w; G% H
此階段胎兒隨時會娩出，是最困難的時刻。此時期時間的長短決定于您是否會用力，因此要把握子宮收縮時用力，而子宮停止收縮時休息并完全放松，以便獲得力量再奮斗。
: V- w' d8 P8 B: A( N" v5 U4 Y
方法： # t0 z5 C5 d& a! @
5 }$ l4 w/ H% ~' U8 _% ?
1．  平躺地板上，兩腳抬高放在椅子上或沙發(fā)上，臂部盡量移到椅子邊緣，兩膝蓋屈曲，兩腿分開，手握住椅子的腳；
* ?$ K5 y8 I/ G, O  G; ?  t: \" ^
2．  大口吸氣后憋氣，往下用力； # V: U) o7 Y- K$ V7 z

3．  頭略抬起向肚臍看，下巴向前縮；
% e7 f0 R' ?. d( o# h: Z3 I5 [2 h
4．  盡可能憋氣20-30秒，吐氣后馬上再憋氣用力直到收縮結束；

5．  預產期前3周每天練習。 - q9 p0 }: \# H" a4 |

（注意：練習時只需模擬即可，注意不要太過分用力）

口令：
  J" o4 W  Y5 q/ Q' T; V
1．  收縮開始； & O; T. e+ d8 i; K

2．  廓清式呼吸；

3．  吸氣，憋氣，向下用力，用力…..；吐氣；重復此動作……

4．  廓清式呼吸； 3 Z/ X! u6 ]9 J
5 V# u6 T* v0 X/ L3 j: B) g
5．  收縮結束。

  & U6 d0 W' u! O3 B1 w# b. O
（六）哈氣運動
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時間：不能用力，卻又不由自主想要用力時 2 g/ o+ Q/ T# I0 o. I) u: c
0 u- z. d* n- l# u; w' U
1．  在子宮頸未完全擴張而有強烈的便意感并想要用力，此時可用哈氣運動，以避免造成子宮頸水腫，延遲產期；

2．  當胎頭娩出2/3時，為避免沖力太大造成會陰部撕裂傷，此時醫(yī)護人員會告訴你“不要用力”，而你可使用哈氣運動。
6 V0 |5 ^* b9 G: B& E
方法：

1．  嘴巴張開，像喘息式的急促呼吸；

2．  全身放松。 ! r- ?: K8 _! b2 V$ X# b- r

口令： , C' m. `* ]  r- h+ M  e
* p* L& [! ~7 |% e! g
不要用力——哈氣
9 `( x& L4 P* H7 C" @; D, s
  # q  @& p( k8 P/ M" D) l
（七）吹蠟燭運動 , i% z% ^; y7 x, t" E3 M
% K5 f& Q3 R. e) o$ A0 E2 s
時間：與（六）相同，故選一種即可。 % C9 |& D) M3 Z8 u: L- k4 G# J* A* U
5 X0 D8 A- ~) R& @6 y
方法：以吹蠟燭方式快速呼吸 / [0 D7 X9 p! v

口令：不要用力——吹蠟燭
4 y( |/ w6 ~' d. [

身心放松是秘訣：

產科專家指出，“拉瑪澤減痛分娩呼吸法”必須在身心完全放松的情況下，才能發(fā)揮最好的減痛效果。因此，平時丈夫應協(xié)助妻子做神經肌肉放松的練習，進行正確的呼吸技巧訓練。

當子宮收縮時，全身肌肉必須放松，才能讓足夠的氧氣輸送到子宮，以供胎兒使用。此外，肌肉放松后，產婦才能集中精神運用呼吸技巧，以達到減緩疼痛的目的。 5 U6 R9 F9 H$ M0 N  b4 u; k
6 ~8 U0 y9 x- S/ f, i

五、產兆及分娩過程   |, N: y9 o2 O* K
9 H/ i8 z& i9 [# W
產兆指的是分娩的預兆，也就是臨盆的癥狀，它包括以下幾項： : P4 r* @. I+ z" d1 s/ ~4 l$ \
: {" }2 K- z0 X6 p

1．  輕便感

第一胎的媽媽在分娩前一個月，也就是懷孕36-37周時，胎頭下降到盆骨腔，使得子宮位置變低，減輕壓迫呼吸系統(tǒng)的狀況，呼吸更順暢，胃部比較不發(fā)脹，感覺較輕松，稱為“輕便感”。第二胎以上的媽媽可能要等到預產期，甚至陣痛開始時才發(fā)生。
5 |  }+ X% x* g- @8 h

2．  見紅（落紅）
5 j+ n% D0 c" q; X- L1 l0 @( A
見紅又稱落紅，是由于子宮頸漸漸變薄，子宮頸口的粘液栓脫落，以及微血管破裂所造成的。
; C/ B+ J7 `/ A0 ^  H+ H& W
  / G$ n0 O5 e! z, r
3．  破水 5 E" Y6 z2 [( T, q, ^8 V6 }

子宮內羊膜破裂，導致羊水流出，羊水無色，與尿液相似。 ! e, D. S2 v% G' \; k

  6 c+ e1 H( P8 K  y
4．  陣痛 ! K* H1 x4 I/ `; d1 X
& S4 c  f- O/ N1 [1 U
自然分娩的媽媽，需等子宮頸口張開，約10cm寬時，才能將胎兒產出，而要讓子宮頸口變薄及擴張的力量，就是子宮收縮，子宮收縮的結果，讓媽媽感到疼痛，就是所謂的陣痛。 # d- G* D; _; ~% {# |* w/ V


區(qū)分真痛和假痛：   k0 K& I2 Y4 N
& U$ H: G, Y4 q4 k
1）  假痛
) C" C( a& X- \( @) }9 k/ z
A．分娩前3-4周開始 / Q. o8 b5 N9 x5 m( y1 Z4 ~3 ]

B．無規(guī)則性 3 l0 I$ N: r- C1 h

C．疼痛因為姿勢不同而改善
0 g2 O( }7 ]8 K& M4 P; U; S0 C4 G( Q1 s
D．痛發(fā)生部位限下腹及腹股溝，很少伸展至背的四周 0 o& N: l' l' Y. J) A! L
1 a8 T+ b0 a  T/ ~$ q
E．子宮頸口沒有擴張 6 N6 f; @  L$ `* ~" `& |

2）  真痛 : S5 l- X9 K* b6 ?

A．分娩時開始發(fā)生
3 [9 b- f% c: g0 O1 Q) S9 e
B．有規(guī)律性
  L3 E3 @( ~% e5 |9 G( R
C．疼痛感覺強烈，無法因姿勢不同而改善

D．痛部在腹部，背部，尾椎骨處

E．子宮頸因子宮收縮而漸擴張 7 D! J% q- l: S1 X
; a, g6 V; B( Y+ j1 P
  - Q% N3 u( p) r  S9 P2 J$ f4 B5 z; ]
分娩過程： 5 y% g8 L& o) p9 z& K1 F# S! J" ]

分娩分為四個產程，第一產程由陣痛開始，子宮頸開始變軟變薄，然后漸漸擴張到子宮頸全開約10cm；第二產程由子宮頸全開，到寶寶完全產出；第三產程由寶寶產出后，到胎盤完全出來；第四產程由胎盤完全出來后一個小時。 8 P: o% x) i- c2 H+ C5 L
% E- k9 \$ Z5 ?% j- j5 x3 @
第一胎的媽媽產程進展較慢，全部的產程需要十七小時十分鐘，第二胎以上的媽媽，大約需要九小時十分鐘，一般的媽媽在第一產程時，由于不斷的全身緊張及大喊大叫，很多都呈現(xiàn)疲憊不堪的狀態(tài)，也幾乎無法應付第二產程。然而用拉瑪澤減痛分娩的媽媽，不但清楚而且從容地迎接寶寶的誕生，這么美好的感受真讓人感動。 , S' {% Z4 i8 w( y' g, S2 g
- R  n3 y7 p* m. }& G, U6 @
  第一胎媽媽
第二胎媽媽 3 y; e6 m( Z) [5 h9 R

第一產程
15小時
7.5小時 ; J6 B7 E/ s  c, c+ O' y  f
5 _. g9 ]6 F2 Z, E
第二產程
1小時 % S' C" V8 ?, Z, [$ ^* W
0.5小時
. v9 f7 V( H% I  ?6 b: C
第三產程 " g2 |$ I! ~2 B3 I: F
10分鐘 5 H2 i  D2 F& l1 R( m
10分鐘   ]5 c+ u! z# B+ a7 q3 n; `

第四產程 " D5 W2 B0 y$ c
1小時 7 S/ _$ c! z% u
1小時
  g% v1 B( @2 A. B2 |$ s3 g- u
總共 * p# H- I% Z6 g+ P+ r# ~+ i+ l
17小時10分鐘 : Y8 f4 V1 ~) k3 Q; E5 r
9小時10分鐘 % o2 ^3 F: \' |  {0 l) j

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六．自然分娩的好處 # ^+ x4 K$ `% w2 j
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自然分娩是人體的正常生理機能，胎兒在一個相對較長的時間逐漸通過產道，可以讓胎兒有一個逐漸適應的過程，出生后的并發(fā)癥相對要少。胎兒在分娩過程中受到產力和產道的擠壓，雖然頭部會受到擠壓而變形，但一兩天后即可恢復正常。胎兒受壓的同時，也加強了對腦部血液循環(huán)的刺激，為腦部的呼吸中樞提供更多的物質基礎，出生后容易激發(fā)呼吸而呱呱啼哭。此外，胎頭經過子宮收縮與骨盆底的阻力，可將積存的胎兒肺內以及鼻、口中的羊水和黏液擠出，有利于防止吸入性肺炎的發(fā)生。這些都是剖宮產所不及的。 $ e; C. J/ _: J5 f) k
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另外，產后母體恢復得快，恢復得好。陰道分娩產后出血的發(fā)生率要明顯少于剖宮產，而且沒有開腹也就不會導致盆腔的臟器黏連。站在婦產科醫(yī)師的角度，除非有必要剖腹，否則仍以正常陰道分娩為最合乎自然與生理的原則。頭位時只要沒有頭盆不稱，都應自然分娩，因為“胎頭是最好的骨盆測量器”。只有通過試產才能發(fā)現(xiàn)宮頸水腫、宮縮無力、頭位難產等產時異常情況，隨時決定手術。據(jù)統(tǒng)計，經試產，有80%以上的孕婦可以陰道產。故試產是十分必要的。