迷茫的小白

1. YJ 第一天開始到Y(jié)J 結(jié)束+1 天：紅糖姜茶（針對冷宮的）! j: i# _8 r4 S( P" T 功效：暖宮、活血        % F3 D0 [0 f6 d- E$ F 做法：姜6片左右，切成小斷斷，放500毫升水，用武火燒開，文火繼續(xù)2分鐘。倒入準(zhǔn)備好的紅糖。3 W4 g2 \+ K8 Z1 W4 M 挺管用的，主要可以活血，讓經(jīng)血通暢，暖宮。' }5 F  Y; V! m) f 0 a2 s- ?, w5 m8 a# X* [* n; N 2． YJ 第5天，水魚湯 & _" O% \& {- [5 B+ \功效： 促卵泡發(fā)育0 E% b; U1 _. H" ?+ ~- O 每次月經(jīng)5天后，買一只一斤重的水魚，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉大概45分鐘。即便宜又有效。朋友們不妨試試。而且這個(gè)食法，對一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會(huì)有很大幫助。無任何毒副作用。 ! U' d. _7 u' X+ }& B$ |  k材料：來YJ的第五天吃，水魚（甲魚），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，燉大概45分鐘。5 }" \! H) S: i* Y1 Q+ e. N; c 山藥和山芋肉（又叫：山茱萸）; Y. g* c) ?: B  \" M 做法： 甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥，煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油，煮好后放鹽、味精放行了。內(nèi)臟我只要了小蛋蛋，其它的沒要。! ~5 h& i  o0 M) C8 i 對了還有，中藥和甲魚要一起下鍋，味道有點(diǎn)酸酸的，我覺得不難吃，我是連湯帶肉全吃光的~~ . }; R  L6 q5 C0 h1 u有些JM以為山芋肉是我們平時(shí)吃的山芋，就到菜場去買，其實(shí)不是的，差遠(yuǎn)了，一定要是到藥店買的中藥才對，千萬別買錯(cuò)羅，要不然肯定不起作用的 呵呵~~~頻率：1 t+ [) s7 K( ]) S/ [  E 每次周期只吃一次即可，因?yàn)檫@湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。 0 Z9 M. `0 L5 R, R5 K' Q- { & i3 r% m. k" }, C1 h9 C, m3．YJ 結(jié)束到PL 前   黑豆豆?jié){/ 黑豆湯/ 黑豆8 H3 o5 B$ _0 O  \% g9 ?/ A% J 功效： 促卵泡發(fā)育   補(bǔ)充雌激素4 W5 o  k6 @: h- J0 T 黑豆湯& [0 e& N1 _# G( @6 s 泡一個(gè)晚上，然后加水煮湯大概慢火1小時(shí)左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就著一小碗湯，喝6－7天（從YJ完了以后）) z4 P! ^/ I5 N/ O 黑豆' b* V, z" C9 M, G5 Q 功效：補(bǔ)充雌激素 ' `& `$ L2 e. p6 r4 D將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。（注：這是未準(zhǔn)媽媽吃的，未準(zhǔn)爸爸不要吃）。1 f* [4 u. ?; U) c3 T, J 2 M  a' @# C$ E- ?' W- J: U/ L# z& P, w& \- n* A  h  p 4．PL 后體溫升高后      喝黑豆糯米粥~~~9 L1 s2 G( \/ K( M* ] 功效：改善黃體功能不足' \, k0 D! C  O# u, J8 j& w: Q 用料：黑豆30克、糯米60克　　4 I4 N: e! j. U 做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。 2 Y7 E( N* Q2 l, {% \$ m% n# N. C * N. @" L4 a2 S* w/ q7 x 大家試著做做看看有效果沒，有效果的一定來和我說??！5 Y0 Q9 q" T- m* n3 o

heiseyoumo

9 O9 j6 U& e2 Z( \7 u! ?% r" c: p! b; z) @; r% [4 K  U
看看

公子雨

做做試試去！

慧回

kelly5525

啊啊，太麻煩，搞的自己都很緊張