迷茫的小白

1. YJ 第一天開始到Y(jié)J 結(jié)束+1 天：紅糖姜茶（針對冷宮的） & g% |. e+ t: v( @功效：暖宮、活血        3 n; V$ \& }& H# e& T' X 做法：姜6片左右，切成小斷斷，放500毫升水，用武火燒開，文火繼續(xù)2分鐘。倒入準(zhǔn)備好的紅糖。 " ?, j0 p0 J9 |6 e) K9 I! a挺管用的，主要可以活血，讓經(jīng)血通暢，暖宮。6 u* ~) T* l# j7 ?8 U6 l 2 T" e; j' E" v9 S5 A 2． YJ 第5天，水魚湯 , E  ^3 C  Y! N$ J* D0 g6 e功效： 促卵泡發(fā)育 ' b9 j2 q( ]. t8 F: z7 H6 C+ w  _每次月經(jīng)5天后，買一只一斤重的水魚，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉大概45分鐘。即便宜又有效。朋友們不妨試試。而且這個食法，對一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會有很大幫助。無任何毒副作用。 + A) U) y3 a2 y材料：來YJ的第五天吃，水魚（甲魚），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，燉大概45分鐘。& m" M) {  Z; c- d* J2 I5 V 山藥和山芋肉（又叫：山茱萸） 1 B! r: R+ r  B; e/ v$ H做法： 甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好后放鹽、味精放行了。內(nèi)臟我只要了小蛋蛋，其它的沒要。 $ t0 U6 a1 O- r" `) G對了還有，中藥和甲魚要一起下鍋，味道有點酸酸的，我覺得不難吃，我是連湯帶肉全吃光的~~5 g7 H, L+ h- L+ v3 U$ h, t$ D( Z 有些JM以為山芋肉是我們平時吃的山芋，就到菜場去買，其實不是的，差遠(yuǎn)了，一定要是到藥店買的中藥才對，千萬別買錯羅，要不然肯定不起作用的 呵呵~~~頻率：" |0 v' w" }; ]- S# S; Z( s7 b 每次周期只吃一次即可，因為這湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。9 b$ e' c4 f! V' Z2 T + n6 k9 n1 e8 B4 U, f5 @* ^3．YJ 結(jié)束到PL 前   黑豆豆?jié){/ 黑豆湯/ 黑豆" X& e# ^# G; s$ C2 P2 {9 c! s8 q 功效： 促卵泡發(fā)育   補(bǔ)充雌激素2 x- E  e* @4 I 黑豆湯 " _/ [, i- l! ?( i泡一個晚上，然后加水煮湯大概慢火1小時左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就著一小碗湯，喝6－7天（從YJ完了以后）" Z  p" X  b3 W3 A. m% g 黑豆1 T  S& _% r( @) v' ]; m  m 功效：補(bǔ)充雌激素8 b. n" I% |" P0 V- m9 Q 將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。（注：這是未準(zhǔn)媽媽吃的，未準(zhǔn)爸爸不要吃）。 & g, b- V9 t5 y9 H% Z% ^/ F, g! P+ K- a8 ` ! P4 K8 J; _. F9 b. M5 Z 4．PL 后體溫升高后      喝黑豆糯米粥~~~) K. y# }6 t. I# ^1 R) p6 O 功效：改善黃體功能不足 9 Y3 ]4 z* c+ c7 |6 a  ]用料：黑豆30克、糯米60克　　+ T& z4 D0 G% W) M3 ^ 做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。 " v! R0 @5 z7 i7 e" M, T6 y% W" U! ^ * R) {0 {6 _( S! d 大家試著做做看看有效果沒，有效果的一定來和我說??！ * O- `5 q% D  T

kelly5525

啊啊，太麻煩，搞的自己都很緊張

慧回

公子雨

做做試試去！

heiseyoumo

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看看