Ryan寶寶

想多認識些可愛的媽媽和準媽媽們... # E7 C5 a/ K$ c3 I& E
寶寶4歲，想寫寫，
8 O+ e1 O$ p6 V) U4 @! Z  I更希望能將我的經(jīng)驗分享給有需要的JM們。3 b1 Q9 e* `/ W: Z. s9 z

0 Q/ p3 V5 {0 \0 d4 m3 M* w  H1 |生寶寶前作了很多功課，加上自己的親身經(jīng)歷，絕對算的經(jīng)驗豐富，有問題的JM可以跟帖提問。。
& I$ W2 @2 L" \! c% m我現(xiàn)在是專職媽媽，時間很豐富的喲。。。。

Ryan寶寶

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孕前篇
5 c* d/ A  g2 E, s/ y9 q) d/ x1 a6月，德國，花飄香
/ c6 |% h; i: p- J& r% Z   上班，開會，下班，happy，看似平穩(wěn)，卻充滿了不安，
' o( v6 M9 h) ^: n( `5 m跳槽還是懷孕，糾結(jié)成6月的主題。綜合各方面因素，和與當事人的協(xié)商。決定擔負起傳宗接代的重任。 " ~* R! ?: S( G# m3 {3 K
    本人學工，做任何事情，都喜歡先做好各項準備，完善最佳計劃，& ]  o8 \3 d8 x4 j- l
一旦決定，必須成功。 生寶寶被我當成了一個課題去做，少了些許的浪漫，但是卻加大了成功的幾率。 $ Y3 F8 N, p% t0 ~/ K5 |3 `+ t+ C
  如何能孕育一個健康的寶寶，是一門很復雜的功課，參閱了大量的文獻和偏方，聆聽了多方的指導，總結(jié)了一套綜合的方案。 鑒于方案的篇幅過長，過細，不在這里羅列了。一路走過，可以簡而言之如下：
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Ryan寶寶

書接前傳。。。。。 6 R3 d% d+ g0 S1 a- m6 l

• 身體體征
• 首先咨詢醫(yī)生是否身體體征符合受孕標準。這里特別感謝我的婦科醫(yī)生dr. Perl.。一位非常認真嚴謹?shù)牡聡t(yī)生。（后面還會有具體的介紹哦~~~）做了一次常規(guī)婦科檢查，驗血，和詢問是否有家族病史和過敏癥。值得注意的是疫苗，主要是風疹和流感。風疹是一種急性傳染病，普通人不會有任何大的影響，但是孕婦若在妊娠3個月內(nèi)感染風疹病毒，病毒可以通過胎盤感染胎兒，造成胎兒畸形，比如兩個月孕期感染風疹，胎兒畸形率為100%。我們中國人大多發(fā)過水痘，所以風疹的抗體一般都有，通過驗血可以準確的知道母體是否已經(jīng)含有抗體。6月不屬于流感高發(fā)時段，所以醫(yī)生認為我不需要任何疫苗，體征良好，只是特別囑咐，不要吃糖，糖不利于受孕，居然說我們家以后就不需要糖了，包括廚房，特別提一下，我家族有糖尿病史，本人又視甜品如命，所以醫(yī)生才特別強調(diào)。另外準備懷孕前，去看看牙科，孕期就不適宜治療牙，牙科拍片，以及治療中可能的出血，或者感染，都會對胎兒造成影響。
  0 ]; d- _* o& E# V! Q* L       葉酸
  ; `/ t9 G2 o0 G. T5 J" e維生素，主要是葉酸（B族維生素，主要存在綠色蔬菜中），女性持續(xù)服用葉酸對子宮有很好的作用，我不愛吃蔬菜尤其綠葉菜，所以一直都有選用德國超市和藥房的保健類維生素，特別含有葉酸成分。德國對藥品和保健品就有著非常嚴格的檢驗和監(jiān)督，相比中國保健品良莠不齊更值得信賴，而且性價比也很高。非懷孕期，我選用的就是超市中價格比較便宜的一種。2 i9 Q6 P& r2 S/ \, q3 q
  孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤形成的關(guān)鍵時期，此時葉酸缺乏可導致胎兒神經(jīng)管畸形，另外還可引起早期的自然流產(chǎn)。 最好決定懷孕就開始補充葉酸，一直持續(xù)到受孕3個月后，醫(yī)生免費給了些孕期富含葉酸的復合維生素，牌子是Orthomol Natal ，算是藥店能買到最貴的，醫(yī)生說其他的牌子也一樣，只要含葉酸成分就可以了，孕期前3個月選用，葉酸800含量的就可以了。我選的是口碑超好的FEMIBION，（我德國生寶寶的朋友幾乎都吃FEMIBION）分孕期一段的，和二段的，一段中葉酸含量800，二段的400但是附加了DHA，對寶寶大腦的生長很有益。8 N. Q5 b! ~8 i; R
         輻射, [: V- L2 x" ?* V# K5 B
  國內(nèi)很流行防輻射服，輻射，可謂無處不在，電燈開關(guān)插頭都不例外，問過醫(yī)生和生過寶寶的同事，都沒聽過或知道德國**賣，醫(yī)生說只要不是超大功率的電機旁工作生活，都沒問題，辦公室里電腦，打印機挺多的，但是也沒有那個說明書說，孕婦禁用，所以防輻射服的商業(yè)噱頭遠遠大于它的實用價值。我從來也沒穿過。（我們家寶寶現(xiàn)在也很健康）
  3 s' e2 X6 @% l( \4 @        飲食
  % t% d# |% F5 E/ J, K& b2 |" L4 ?德國的醫(yī)生對飲食沒有任何的限制和建議。唯一強調(diào)的是忌煙酒。我兩樣嗜好都沒有，唯一就是喝咖啡多點，醫(yī)生同意可以每天一杯。余下主要是關(guān)注中國傳統(tǒng)的一些禁忌，少生冷，桂圓，（屬涼性，易小產(chǎn)）桂圓我不愛吃，冰激凌我孕期也沒少吃，主要還是看個人的腸胃和習慣，不要拉肚子就好了。蟲草，參最好不吃，（容易造成胎兒早熟）。建議溫補，燕窩就最好了。一人吃兩人補，超級劃算，我孕期到現(xiàn)在都堅持吃，覺得效果很好，后面再具體介紹。其他我在飲食上就沒有禁忌的了。很多書上介紹孕婦忌食品，我都沒有找到科學的根據(jù)，醫(yī)生也沒給予肯定，所以我就都一概忽略。孕期和產(chǎn)后的飲食后面篇幅中會具體介紹。
  5 o5 j" E) P! ~; W8 `        備孕必須品- Q' V4 s7 T  c+ }$ m; R" d
  自身條件都適合懷孕的情況下，如何快速有效的受孕，就需要點科學方法了。首先應準備排卵測試紙，驗孕棒，我準備了100張試紙，3個驗孕棒，尋找準確的排卵時間，可以大大提高受孕幾率，我想每位準媽媽都應了解了。個人體驗覺得試紙比較準確，驗體溫較復雜。我選的試紙是大衛(wèi)牌的，很多人覺得秀兒的好，大衛(wèi)很難測出強陽，我用過大衛(wèi)也可以測出強陽。可能是個人使用的問題。（具體如何使用，請見受孕篇）一些生男生女的偏方，本人兒子女兒都愛，所以就沒具體注意了。（當然相關(guān)的功課也做過了，如果有朋友想了解，可以單獨詢問）
  * T& Z) ?+ D5 F0 f        心境
  , H" A+ H: e7 P% K雖然排在最后一位，但卻是最重要的頭等大事情。輕松良好的心態(tài)是每個醫(yī)生都強調(diào)的，也是每位準爸爸媽媽都應保持的。我向來樂天派，而且準備周全，心情自然上佳。唯一在每天的正常生活外，添加了每周2次游泳，以保證最佳體質(zhì)。我們的準爸爸，不抽煙，不喝酒，身體健康，所以就不需要做任何檢查。還有就是論壇上開貼求祝福，相當?shù)挠谐尚а健?font style="font-size:10px;color:#FFF">* l4 r% I# M; C$ s1 F
  總結(jié)$ N6 o$ @9 c4 O& Q' X- u9 X+ p2 @+ I& ?
  檢查身體，以及是否需要打疫苗，維生素葉酸的補充，少食糖，準備排卵試紙及驗孕棒，保持上佳的心境，準備迎接健康的寶寶。
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Ryan寶寶

忘了介紹我家大寶寶。。。
7 {: r; E% O7 I) G+ n( N8 K姓名: Ryan
) f- K- |, O- S# v& r5 V; s出生日期：5月中% ]* J# q% P# h, P, ~" r
體重：4550g (稱重前還把胎臭臭拉在媽媽身上了，不然更重"O")
1 a$ @  ~- d2 w: |8 B身長： 54cm0 F4 k% O5 X8 F8 C  \
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頭圍： 38cm* @! \( W' U' q5 j( G* [7 x! z: l
生產(chǎn)方式：順產(chǎn)
+ ], K4 X, m' v+ M% p- o5 M有圖有真相的，下面這個是1周的，再小的留在德國，忘記帶回來了。。。以后再看吧~~& _3 s; n% q- \% q  D8 q

Ryan寶寶

受孕篇
. }# D! Q, r4 D2 b! T- J寶寶是上天的禮物，除了緣分，還要相信科學。生理衛(wèi)生的課程，就不介紹了，主要講一下，排卵，著床，確定受孕。女生每個月會在月經(jīng)期后14天左右排卵，卵子的存活期一般只是48小時左右，只有利用好這48小時，才有可能，迎接到寶寶的降臨。準確的排卵時間是很難判斷的，一般通過兩種方法可以預測24小時內(nèi)將排卵。監(jiān)測基礎(chǔ)體溫和排卵試紙的使用。我選擇的是相對簡單方便的排卵試紙，每天確定一個時間測量，一個月也可以準確測出可以排卵時間，事實也證明通過排卵試紙的使用，我第一個月就成功了。\(^o^)/7 h) q4 T' \9 @8 X  P3 t  Y) O$ F, {

3 e6 f- P! K9 B9 n4 R- ]1 X  e我選擇的是午飯休息后測量，以前看大家都要準備驗尿杯，覺得太麻煩，公司也不好實現(xiàn)，其實直接測量也是一樣的，我是從月經(jīng)期第一天開始測的，連續(xù)8天都是陰，第9天，顯示很弱很弱的陽，到第11天，試紙顏色開始顯示的越來越深，第12天，就測出強陽，興奮了半天，下午的班都沒上，就開心的回家了，第13天后陽逐漸變?nèi)?，所以可以確定排卵時間就是第12，13天之間，建議大家測出比較明顯的弱陽后，隔一天努力一次，這樣可以增大受孕幾率，不要過于頻密，反而影響精子的質(zhì)量，當變成弱陽，就應進入休眠期了，受精卵著床一般需要7天的時間，著床后才能確定受孕成功。這時候千萬不要打擾卵寶寶呀。（如何有利于生男寶寶還是女寶寶，還是有些科學技巧的，有需要的姐妹，可以短信聯(lián)系）
( b* K2 ?5 n$ F/ w排卵試紙除了可以確定排卵時間，還可以比驗孕棒更早的確定是否著床受孕。所以一定要堅持測量，當我側(cè)到第21天的時候又再次出現(xiàn)強陽，而且體溫明顯升高，這時候我就基本可以確定自己已經(jīng)受孕成功。我是等到第30天的時候才用驗孕棒的，當時就測出明顯的兩道線。受孕成功，第一時間就是請假，直接殺到婦科醫(yī)生那里，做檢測。通過陰超檢測，看到了只有4.7毫米的寶寶。拿著照片的時候，還是有點不敢相信，10個月后，我就將升格做媽媽了。
; K: w7 `9 b7 Z" X總結(jié)0 y; a& h, `+ o% @
排卵試紙驗孕棒的使用，如果姐妹們有任何問題，我都樂于一一解答的。

Ryan寶寶

好多MM問這個問題。。9 s1 u) J( t) |" t

7 |& |* |. {' A( K+ @) U" s, E% _男女寶寶？
* w1 |  M$ ^4 E" U3 D首先介紹一下，性別形成的原因，（生理衛(wèi)生大家都上過，我就盡量言簡意賅了）人類有23對（46條）染色體，決定性別的是第23對性染色體，男性為XY，女性為XX，受精卵23對染色體分別來自父母雙方，決定胎兒性別的就是X染色體和Y染色體，據(jù)我所知，能100%在懷孕前確定性別的方法，只有美國的遺傳研究中心發(fā)明的精子分離術(shù)。X和Y精子細胞通過一個緩流的血細胞計數(shù)器完成分離。分離的精子細胞與卵子人工結(jié)合成受精卵，再重新植入母體。相信費用一定不菲。- X3 f. @9 x% Q5 f6 D

$ u& e6 a8 F" {8 N7 a) r所謂科學生男女寶寶的方法只是可以增大可能性的幾率，并不能給予100%的保證。相對求神拜佛看星象來說，還是有科學依據(jù)的。XY染色體從實質(zhì)大小，到生存時間環(huán)境都有著細微的區(qū)別，增大的概率就來源于對成因特性的了解。Y染色體的特征是質(zhì)量較輕運行速度快，但壽命短，一般不超過24小時，適合存活在堿性環(huán)境下。X染色體質(zhì)重運行幅度相對較慢，壽命長，可達72小時。卵子從成型到衰退一般為48小時。由此可見，排卵期的確定，與XX或XY因子結(jié)合的可能性，有很大關(guān)聯(lián)。
7 k; p5 V3 r5 A+ i# H! u以生男寶寶為例，綜上所述，不難得出。- H  I5 q# d5 V/ n2 |/ @$ w- Y( v. @
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1. 排卵期的確定，建議通過排卵試紙。相比基礎(chǔ)體溫的測量較為簡單，方便，試紙強陽即表明排卵將在24小時之內(nèi)完成。也可以去醫(yī)院對頸管粘液進行檢測，確定排卵日進行性生活。
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4 ^7 ?3 E8 H. M7 h+ A3 |/ f8 j2. 排卵期前盡量避免性生活，保證精子的質(zhì)素，精子濃稠度，可以影響受孕幾率。' W6 B; [( G) O- \
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3. 小小的浪漫，有助于保持輕松愉快的心情，體位最好是男上，（結(jié)束后，可以保持倒立的姿勢3分鐘，腿伸起靠墻就可以了）這樣可以有利于精子更快的進入宮口，從而令活躍性較強的Y因子更有機會與卵子結(jié)合形成受精卵。
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: g4 e; K% d5 u% J. r" `5 w' d4. 陰道內(nèi)的堿性環(huán)境，有利于Y染色體的存活。可以通過性生活之前用2%左右的蘇打水沖洗陰道，或者通過飲食，多吃堿性含量高的食物，比如蘇打餅干，土豆，紅薯等。（我個人沒試過，覺得屬于輔助性）
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) a6 }& B: z, i( V: J- m總結(jié)  p$ H4 j; G0 D1 w. `' y- ]% |' r
還是心境最重要，寶寶的性別并不會影響父母對他（她）的愛。畢竟能夠受孕和胎兒的健康才是最重要的。

Ryan寶寶

排卵試紙
$ Q6 r6 D# r* k+ i: \1.原理  z. p) t2 b- I2 W5 w% p& r, k7 h
女性體內(nèi)含有促黃體生成激素，簡稱 LH, 兩次月經(jīng)中LH激素分泌量會增加，當分泌量達到峰值的時候，24-48小時內(nèi)將排卵，此時母體最容易受孕。排卵試紙就是通過，對LH值的對比檢測，得出較為準確的排卵時間。5 I9 g3 P) V) T# }8 {6 ?$ ^% g8 Y% T
2.使用方法
4 F0 c# _- K! ]; i  x當你購買任何一種試紙，相信盒子上都有說明。這里就寫一下，我的使用方法，以大衛(wèi)牌為例。從月經(jīng)期第一天開始測量的，選擇的時間是午休時間，具體說是11點45左右，（我們12點同事一起去吃飯）。測量的前兩個小時盡量少喝水。這樣可以避免尿液被稀釋，影響測量結(jié)果。我沒有使用測量杯，公司里不是很方便。直接測量的時候親要盡量測中間時段的尿液，小心用手拿住試紙，液體不要超過試紙max的位置。然后放回試紙的袋子中，30分鐘后看一下結(jié)果，就可以了，自己覺得并不麻煩，注意30分鐘后的結(jié)果比較準確。通過與基準線的對比，確定測量值結(jié)果。
5 p# Y0 T3 M8 p; O, ]3 j3.選擇受孕時間. Z1 ]) @2 C5 y& o8 l, L! y
測量到弱弱陽之前，建議盡量避免AA，這樣可以有助于保證精子的質(zhì)素和濃度。當試紙顯示為弱陽的時候，可以開始隔一天一次，直到從強陽轉(zhuǎn)為弱陽為止，這樣受孕的機率非常高。如果想生男寶寶，盡量等到測量出強陽后，盡快把握時機，然后隔一天一次，直到出現(xiàn)弱陽為止，一般3次左右。建議AA中保持男上位，結(jié)束后可以保持倒立的姿勢3分鐘，腿伸起靠墻就可以了，這樣可以讓帶有Y因子的染色體更有機會與卵子結(jié)合形成受精卵。（強陽后24小時之內(nèi)排卵，卵子的成活時間為24小時左右，精子中決定寶寶男性性別的Y染色體的存活時間為24小時，決定女寶寶的X染色體為48-72小時）這3次嘗試是很關(guān)鍵的。建議強陽后8小時第一次，之前禁止這樣就減少了女寶寶的可能性。
4 J) a3 a- f6 w' R! w$ u1 G4.排卵試紙測量早孕的科學性及準確度
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受孕成功的尿液中血HCG由α，β兩條鏈組成，α含量1000-2000，而β只有50到100。其中α與LH基本一致，早早孕試紙過濾了α值，以測量到β值來確定受孕，當排卵試紙測量到α后同樣會顯示強陽，所以排卵試紙可以比早早孕試紙早一步檢測到受孕。但并不一定100%準確，因為有可能β并未形成。但是如果伴隨體溫升高，受孕的可能性就大大增高了。以我為例，我是經(jīng)期開始的第12-13天開始排卵，分別在第12天和14天進行嘗試，第21天又測出強陽，從而確定可能受孕。 而且第21，22天，還伴隨體溫升高，這時候我基本就以孕婦來要求自己了。驗孕棒此時是肯定不能驗到的。我是等到第30天的時候才用驗孕棒的，當時就測出明顯的兩道線。受孕成功。驗孕棒的準確度幾乎是100%，建議大家這個時候，就應該聯(lián)系婦科醫(yī)生，通過陰超確定受精卵個數(shù)以及是否正確著床在子宮內(nèi)，杜絕宮外孕的可能。

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這里特別強調(diào)一下，5分鐘內(nèi)的陰超不會對受精卵造成任何影響，是很安全和必要的。我的第一次陰超就是第30天做的?？梢院芮宄目吹绞芫?，寶寶的第一張照片呀，當時只有4.7毫米哦.

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至于母體中的堿性環(huán)境，個人覺得影響寶寶性別的層面比較低，不太具有普遍性，這里就不介紹了。

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希望這次介紹，足夠完善，再次強調(diào)科學的方法只能提高可能性，并不能保證100%的準確性。當然，相比清宮表，算命或隨性嘗試來說，算最靠譜。如果還有任何問題和補充，請跟貼或者短信。

( W3 P. Q; b2 P9 _( G) k胎寶寶性別確定
! @( a" Y. h- D$ q; {相信這是大家另一個很感興趣的話題，我也曾和我的婦科醫(yī)生探討過，可以有以下幾個方法得知寶寶的性別，
' d! X# ^+ Y, u( C! q2 o. \' L1. 母體采血。確定懷孕后，采集媽媽的血液樣本，通過基因工程技術(shù)，分析寶寶的性別，看到壇子中也有提到，我的醫(yī)生說，雖然對寶寶沒有任何的傷害，但是準確率不高。（我醫(yī)生觀點，我不置可否）
" f6 E5 v2 t0 |0 p' J, o: J2. 生理鹽水沖洗子宮，出于安全考量，還是不要采用。' x+ ]/ w. D" }: `! Z
3. 絨毛采樣。通常孕8-10周做，主要是看染色體是否異樣，當然也可確定寶寶性別，準確率極高，95%以上，但是我醫(yī)生說，不建議做，一般是高齡產(chǎn)婦，或者前一胎有染色體變異的才做，因為絨毛采樣的過程可能導致流產(chǎn)或胎兒異常。( H. x. m8 F5 w  D
4. 羊膜穿刺。孕16-20周施行。通常在這個階段可以做唐篩，如果唐篩結(jié)果不太好，醫(yī)生會建議作羊膜穿刺，確定胎兒是否正常，當然也可以順便知道胎兒性別。準確度99%（醫(yī)學沒有100%），當然也存在1%的流產(chǎn)可能。關(guān)于唐篩，我在孕期篇再介紹。1 ?# J7 ^$ ]0 i& L* x: x
5. 超聲波測量（B超）。B超是最廣泛的一種方法，對胎寶寶也沒有任何傷害，主要通過觀測生殖器，來確定性別，男寶寶的準確度為95%，女寶寶80%左右。 Ryan 寶寶是在第26周測出是男寶寶的。我聽到最早的一個是17周測出的。1 y' W2 H9 p1 \
如果大家還有補充，請跟貼告知。

毛頭愛黃豆

著實很強大

涂果果

我先占個樓在仔細讀讀，好長啊，寶媽再德國生的孩子嗎？

Ryan寶寶

孩子是在德國生的。。。。。6 _8 ~5 k! c7 `* J% m% Y
如果大家喜歡我就繼續(xù)寫了。。。不然好像沒動力了

盼好孕？？？

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排卵試紙4 \7 r# l* J) `  a  J3 H# X9 w
1.原理  H+ j# W+ V, p6 p! A5 E* M
女性體內(nèi)含有促黃體生成激素，簡稱 LH, 兩次月經(jīng)中LH激素分泌量會增加，當分泌量達到峰值 ...

/ h, c9 ~: H0 g' \0 I4 P寶媽，請問你是-月凈干凈后就開始測嗎？？？

Ryan寶寶

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# C! p" W# w0 r! Y0 C/ r" _+ G2 k& s' ^1 V2 X/ U
排卵期是在兩次月經(jīng)之間的，所以經(jīng)期結(jié)束后開始測量就好了，每個人情況各異，排卵的時間也是每次略有不同的。所以一結(jié)束就開始測起來吧。

金橙香

感謝樓主分享' G9 u! _: ]7 Y% K; o. Z
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