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親也可以試一下測(cè)量基礎(chǔ)體溫。) d# l( ^, y' @7 B2 a9 P& m
可以到網(wǎng)上找一下,現(xiàn)在有那種電子的體溫表,有可以精確到小數(shù)點(diǎn)后兩位的,數(shù)字顯示也好看。/ ^! r7 I9 X4 P2 g
每天早上醒來(lái)不要說(shuō)話,不要起床,不要上廁所,說(shuō)白了,就是睜開眼第一件事就是把體溫計(jì)塞到嘴里,舌頭下方,用舌頭壓住。要固定時(shí)間,幾點(diǎn)。. e* k4 i5 B: G+ j) u9 A
可以下個(gè)經(jīng)期助手,一般都有體溫記錄的,我用的美柚,大姨嗎 也有。這兩個(gè)大家用的多一些。也可以紙質(zhì)畫表,我是記在軟件上,去醫(yī)院之前畫表上,方便給醫(yī)生看。% x+ k j! G4 x& t7 H, N
排卵后三天內(nèi)體溫會(huì)升高。升高前最低的一天,一般是排卵日。
' n+ M% d9 a% q& m6 D1 i4 Z% w測(cè)幾個(gè)月,就能找到規(guī)律了。
. B" V0 x; _) o. O1 X每個(gè)人排卵時(shí)間不一樣,有的偏早,有的偏晚一些。 h2 g* X% [1 U% H% }8 C( ]- h/ T# g
比如說(shuō)我,月經(jīng)正常的情況下,一般是月經(jīng)第18天排卵,高溫12天,來(lái)例假。。5 ]7 F& H' v0 Y4 f; U" D1 r: U2 [0 C
基礎(chǔ)體溫還可以判斷你的黃體情況,具體可以百度搜索“基礎(chǔ)體溫”,學(xué)習(xí)一下。
6 t: I% p8 J4 D- ?- u5 T3 Y祝好孕~~
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