sunriselove

先說(shuō)下自身情況，84鼠一枚，老公是大狗，曾有過(guò)流產(chǎn)和胎停，都是些不堪回首的經(jīng)歷。在上一次胎停后陷入難以排遣的痛苦與自責(zé)中，夫妻感情也因此一度進(jìn)入冰河期，根本不敢再想懷孕這件事兒，就在三餐不定時(shí)熬夜通宵出差家常便飯的工作強(qiáng)壓下度過(guò)了兩三年，把本來(lái)就沒(méi)養(yǎng)好的身體給搞得不堪一擊，直到某一天疲累至極突然心生戚戚感慨萬(wàn)千靈光一現(xiàn)想通了。
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- Q. F  l3 u! L" x' g! H然后就是從今年年初開(kāi)始的糾結(jié)備孕過(guò)程。辭職、拔智齒、看醫(yī)吃藥、調(diào)整作息和生活習(xí)慣，之后的生活基本圍繞著備孕轉(zhuǎn)，也有過(guò)懷疑和低落的時(shí)候，也會(huì)上網(wǎng)潛水吐槽聊天。; s7 T( X8 ?0 w! B/ q

9 D9 W2 C9 C8 B$ _: I6 J6 _剛備孕時(shí)總結(jié)出我的問(wèn)題主要在體虛宮寒激素水平低上面，備孕前月經(jīng)周期是固定的27天，備孕后因?yàn)樗幬锖托睦淼淖饔米兂闪?4天，每次月經(jīng)只有可憐巴巴的一點(diǎn)點(diǎn)，淅淅瀝瀝兩三天就完了，且顏色發(fā)黑有淤血。腸胃脾腎較虛弱，經(jīng)常腹瀉尿頻，PL試紙別說(shuō)強(qiáng)陽(yáng)了，連陽(yáng)都沒(méi)見(jiàn)過(guò)。去醫(yī)院查激素六項(xiàng)，西醫(yī)認(rèn)為我激素水平低卵巢功能不好，監(jiān)測(cè)卵泡時(shí)幾乎沒(méi)見(jiàn)過(guò)優(yōu)勢(shì)卵泡，結(jié)合試紙和體溫來(lái)看應(yīng)該是每次都沒(méi)發(fā)育好就迅速排了或者萎縮了。西醫(yī)的手段是打針吃藥促排，但我始終覺(jué)得不妥，因?yàn)橹雷约汉ε碌钠鋵?shí)不是懷不上而是胚胎質(zhì)量不好發(fā)育不好又落得一場(chǎng)空，所以開(kāi)始到處咨詢(xún)托人想找一個(gè)靠譜的中醫(yī)，最后經(jīng)朋友的朋友推薦終于找著了一位老中醫(yī)，他對(duì)我直言其實(shí)我根本沒(méi)有什么大問(wèn)題，絕對(duì)能治好，但是至少需要半年的時(shí)間堅(jiān)持調(diào)理母體，這樣才能保證懷孕后孩子健康足月生產(chǎn)?，F(xiàn)在想來(lái)我真是慶幸自己相信了這位醫(yī)生堅(jiān)持了下來(lái)，慢慢感覺(jué)到自己睡眠質(zhì)量提高臉色變紅潤(rùn)經(jīng)血稍變多白帶拉絲開(kāi)始出現(xiàn)，然后果然在半年后的8月20日，我看到了大衛(wèi)的雙杠，歷經(jīng)了兩個(gè)半月的劇烈早孕反應(yīng)和休養(yǎng)保胎，生平第一次我在B超上看到了孩子的小模樣聽(tīng)到了她（他）的胎心，那一刻，高興的都傻掉了。2 F. H6 h9 R; i
下面是一些個(gè)人的心得經(jīng)驗(yàn)，給姐妹們做下參考：
) l9 T; r6 @2 p& d& x3 H. @      第一，關(guān)于中醫(yī)調(diào)理和食療：首先你要先看醫(yī)生做詳細(xì)的檢查了解自己的身體而不是全憑個(gè)人的感覺(jué)，然后再?zèng)Q定是不是要看中醫(yī)，看中醫(yī)的話(huà)要多觀察篩選，除了口碑更要看自己是不是服他的藥，一旦確定了好醫(yī)生就要相信他堅(jiān)持下來(lái)，三天打漁兩天曬網(wǎng)來(lái)喝中藥不如不喝。靠中醫(yī)調(diào)理的話(huà)，詳細(xì)詢(xún)問(wèn)醫(yī)生你是什么樣的體質(zhì)，問(wèn)題在哪，要多吃什么忌諱什么，如果有看到好孕秘方先確定是不是適合你自己的體質(zhì)，最好跟你的醫(yī)生溝通讓他替你決定，對(duì)別人有用的不一定適合你，我看的那位中醫(yī)就替我排過(guò)不少雷。# _: w' O  I0 [: I) n: h: A
      最后我堅(jiān)持下來(lái)證明有用的方子有三個(gè)：1、流傳甚廣的好孕湯，當(dāng)歸金銀花一起熬的那個(gè)，切記不能用當(dāng)歸頭而要在中藥柜臺(tái)買(mǎi)全當(dāng)歸，每個(gè)月來(lái)月經(jīng)的那天吃一次就可以了。我吃這個(gè)湯有三四次，雖然它并沒(méi)有讓我一次懷孕，但經(jīng)觀察確有幫助排淤血促卵泡生長(zhǎng)的作用，結(jié)合中藥和食補(bǔ)效果明顯。2、糖姜膏，將好的紅糖和生姜末以2：1的比例熬成糊狀或上籠蒸熟裝瓶成膏放冰箱冷藏，每個(gè)月從月經(jīng)結(jié)束日起連吃七天，每天早晨吃一兩勺即可，對(duì)暖宮很有幫助。3、蓮子湯，排卵之后吃的，可以吃，有推薦的蓮子燉葡萄干也可以把蓮子住在銀耳或紅棗糖水里面吃，促不促黃體我不敢確定，但是在孕早期安胎的作用毋庸置疑，我這次懷孕在排卵20天左右的時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)褐色分泌物，出現(xiàn)過(guò)好幾次，每次吃蓮子湯之后癥狀就立即消失了。
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       第二，少吃冷飲多運(yùn)動(dòng)。自備孕以來(lái)我已經(jīng)忘了冰淇淋是什么味道了，當(dāng)然最?lèi)?ài)的生魚(yú)片咖啡可樂(lè)冰飲等等也是如此。雖然戒冰并非對(duì)每個(gè)人都是必須的，但宮寒的姐妹們最好還是忍一時(shí)口欲吧，這個(gè)真的有影響。運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體促排卵這些播種JMS都知道，但是相信有很多人和我一樣不擅跳繩，那么就做自己喜歡的運(yùn)動(dòng)吧，旅行爬山打球瑜伽減肥操都可以，其實(shí)效果都差不離，除了對(duì)身體的好處之外更重要的是做喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)能消除備孕的緊張和壓力，這才是好孕的關(guān)鍵。
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# h  P% [% J. V       第三，關(guān)于LG的畸精問(wèn)題。一直有鼓勵(lì)他運(yùn)動(dòng)，但是效果不明顯，就只能從飲食上下功夫。多用番茄和牛羊肉類(lèi)做好吃的菜，讓他長(zhǎng)期吃GNC的專(zhuān)門(mén)補(bǔ)充精力的多維片，里面含有很高的鋅硒等成分。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間努力，最后精子畸形率維持在了百分之九十六點(diǎn)幾，LG還是很害怕，我一直安慰他只要有一個(gè)精子健康爬到最后就可以了，那些畸形的都是炮灰不用管，他聽(tīng)了一下就變開(kāi)心了。事實(shí)證明我是對(duì)的，無(wú)論怎樣也不能給雙方太大的壓力，我心態(tài)比較好可以多跑幾次醫(yī)院，他比較脆弱就少讓醫(yī)生恐嚇折騰了。孩子再重要也不是一切，盡人事聽(tīng)天命而已。. h, i7 x7 y. k6 j! H
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      第四，關(guān)于AA時(shí)間安排：之前也參考了很多姐妹的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合自己長(zhǎng)期的試紙?bào)w溫，發(fā)現(xiàn)最好用方法還是被普遍推薦的強(qiáng)陽(yáng)一次，強(qiáng)陽(yáng)后10—16小時(shí)一次，強(qiáng)陽(yáng)后36—48小時(shí)補(bǔ)一次。我的具體情況是卵泡發(fā)育快排出快，強(qiáng)陽(yáng)時(shí)間短，以前幾個(gè)小時(shí)就排，調(diào)理后總過(guò)程延長(zhǎng)到了一兩天，但也不夠安排三次的，因此結(jié)合自身情況安排為：我周期只有24天，一般第10天排卵，所以要在第七天左右安排一次保證精子質(zhì)量順便以防萬(wàn)一提前排卵，然后每天檢測(cè)，到了第九天至少檢測(cè)兩次，發(fā)現(xiàn)試紙突然加深后開(kāi)始三小時(shí)檢測(cè)一次，保證每次檢測(cè)的尿液都差不多深色，把檢測(cè)棒按時(shí)間記錄排列，到了最強(qiáng)陽(yáng)的時(shí)候馬上安排一次，然后12至20小時(shí)以?xún)?nèi)安排一次，基本上那是卵泡已徹底排出，萬(wàn)無(wú)一失了。+ {3 q: ~3 o+ O. D# s
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      第五，AA姿勢(shì)和子宮后位：我一直是子宮后位，備孕以來(lái)一直用后位的姿勢(shì)然后整夜趴著睡覺(jué)，這樣趴了半年以后醫(yī)生告訴我說(shuō)我現(xiàn)在是子宮前位了，于是我混亂了，現(xiàn)在該用什么姿勢(shì)了呢？真的前位了嗎，會(huì)不會(huì)改了姿勢(shì)之后又變成后位了？于是改了方案變成前位姿勢(shì)之后高抬腿半小時(shí)（幸虧我一直有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)），然后再趴著睡覺(jué)，然后當(dāng)月中獎(jiǎng)了。" d- v6 x: s5 t
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     第六，每個(gè)月排好卵做好功課之后其實(shí)應(yīng)該是最輕松的時(shí)期，在測(cè)出懷孕以前，只要不要太疲累做太激烈的運(yùn)動(dòng)都不會(huì)有什么影響，何必戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢心神不寧，趁著確定懷孕前抓緊時(shí)間玩兒去吧，無(wú)數(shù)例子證明忘記備孕是懷孕最好的辦法，我也不例外，在感覺(jué)到中獎(jiǎng)以前正在開(kāi)心的跳鄭多燕減肥并為一次久違的旅行做準(zhǔn)備。。。至于早孕反應(yīng)，我算是反應(yīng)來(lái)的很早很猛烈的類(lèi)型，但比較了備孕期的各種月經(jīng)前意念反應(yīng)，結(jié)論是沒(méi)什么特別的，等到癥狀真正出現(xiàn)的時(shí)候，你已經(jīng)可以看到清晰的中隊(duì)長(zhǎng)了。只是有一條，如果排卵后幾天有輕微感冒反應(yīng)不要記著吃藥，可以觀察一下，有感冒癥狀不一定懷孕，但很多人在著床前后會(huì)有類(lèi)似感冒的反應(yīng)的。
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     最后， 感謝菩薩眷顧保佑，雖然失望有時(shí)抱怨有時(shí)，但是為了孩子付出的努力，還有從痛苦和偏激到悔悟和平靜到現(xiàn)在的喜悅期待的心路，在這過(guò)程中我慢慢成長(zhǎng)成為一個(gè)更懂得感恩和承擔(dān)的人。我的父母一直有虔敬之心，雖然全家都相信因果隨緣，但他們也終于忍不住為我的事向菩薩祈告，神奇的是當(dāng)月他們的愿望就實(shí)現(xiàn)了，我排卵第八天的時(shí)候夢(mèng)見(jiàn)有人放了嬰兒在我懷里告訴我這是我的孩子，這個(gè)夢(mèng)和以前的那些所謂胎夢(mèng)都不一樣，醒來(lái)后我肯定的知道這次成功了，果斷停止跳操和出游計(jì)劃，雖然試紙依然是意念灰。不知道該說(shuō)什么，感謝菩薩，感謝寶寶，感謝一直陪伴。
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wzlb寶

求那個(gè)當(dāng)歸湯

wzlb寶

gnc是什么呢

盼寶貝的娜娜

寫(xiě)得很好，恭喜你。希望我這月也懷上。

alina587

贊,恭喜你

yyyyyyyyzzzzzz

謝謝，正能量！

1悅晨

恭喜恭喜

尹依娜

恭喜接好孕

等你557

很長(zhǎng)，收藏了。寫(xiě)的樸實(shí)卻每句都很有用，謝謝你的分享了！

愛(ài)你babygogo

好建議~媽媽真心費(fèi)心了

島主夫人ki

胎停至好孕多長(zhǎng)時(shí)間？

zozochen

恭喜恭喜，接好孕

Bally123

恭喜美媽?zhuān)蚕Ｍ疫@次排卵能好孕

想太多了

恭喜寶媽?zhuān)晃乙蚕胂聜€(gè)月要寶寶了，希望能中

echo盼盼

恭喜寶媽?zhuān)Ｍ疫@個(gè)月也懷上

瘦子和胖子

祝福。

萱萱寶貝2010

恭喜

好暈寶寶

恭喜，真為你高興

雅禾sy

真不容易啊，求當(dāng)歸湯。。