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我宮寒,小肚子常冰涼,后來(lái)在網(wǎng)上看姐妹們推薦紅糖姜水,我也從月經(jīng)干凈后開(kāi)始服用,每天當(dāng)茶水喝。一月后,小肚子明顯感覺(jué)溫暖些,不是總冰冰的,看來(lái)效果不錯(cuò),還要堅(jiān)持??擅刻熳黾t糖姜水太煩,1是姜做切不碎,2是大棗熬開(kāi)后也倒掉,很可惜,3是每天花半小時(shí)再熬,都快不能堅(jiān)持了.....,
! ~" o$ V8 O- K: u$ W; z 近期,購(gòu)買(mǎi)了一個(gè)豆?jié){機(jī),看說(shuō)明里可做多做豆?jié){,我就想試試,結(jié)果效果不錯(cuò),熬出的紅糖紅棗姜水非常好喝,和姐妹們共享下:
* k6 g' J3 e* q 1、把一塊姜切成小塊(黃豆大都可以)1 r, H* F4 ]% ~; r5 K
2、10粒去核紅棗
% w5 G H0 L8 k! _' a1 A 3、放在豆?jié){機(jī)里,按“五谷豆?jié){”,做好后,再放紅糖。
" u+ N3 X4 K4 g9 c9 x5 h/ J2 W# \ 姜和棗都成碎沫了,味道非常好。
' y8 N4 @4 g- ^# w/ c3 f 我一次做一大份,分成4份,每天只需要熱一下...; X, Z7 s- s+ R, z0 W2 ]) \
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