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回復(fù) llsunny 的帖子
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5 U! n/ _5 x, P' T我給你說說:
4 J# N0 N$ P5 H4 O* ]一,來月經(jīng)的時候,每天1-2碗爆姜紅糖水,很辣,做好準(zhǔn)備,但是很管用。& I5 t8 ~5 O5 R r
姜切薄片,晾曬到干最好,下鍋干炒,不要油,不要炒的都糊沒了,干姜炒起來很容易著了,掌握好火候。炒到脆可以磨成碎末,然后放水杯里面,沖熱開水進(jìn)去,再加紅糖,趁熱喝。& ?; x; F0 {3 [" W: V4 U! x
二,來月經(jīng)的時候絕對戒生冷涼,戒裙子絲襪,穿厚褲子,所有入口的必須都是溫?zé)岬摹?br />
2 R: ~4 S- T% K% I+ |9 H三,平時注意少吃生冷涼,保護(hù)雙腿和肚子。
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