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親也可以試一下測量基礎體溫。) D! y7 u/ [9 d v* B1 X% c, A
可以到網(wǎng)上找一下,現(xiàn)在有那種電子的體溫表,有可以精確到小數(shù)點后兩位的,數(shù)字顯示也好看。# N$ v, m; m2 V5 A9 Q
每天早上醒來不要說話,不要起床,不要上廁所,說白了,就是睜開眼第一件事就是把體溫計塞到嘴里,舌頭下方,用舌頭壓住。要固定時間,幾點。* N% O6 j7 S/ b! N, _2 Y
可以下個經(jīng)期助手,一般都有體溫記錄的,我用的美柚,大姨嗎 也有。這兩個大家用的多一些。也可以紙質(zhì)畫表,我是記在軟件上,去醫(yī)院之前畫表上,方便給醫(yī)生看。
7 W, x. ]7 R8 j# a: m, ~5 c排卵后三天內(nèi)體溫會升高。升高前最低的一天,一般是排卵日。
3 d1 U7 ^% D) ?: i- h測幾個月,就能找到規(guī)律了。- ^5 G& S3 n3 [: L- q4 m% ]
每個人排卵時間不一樣,有的偏早,有的偏晚一些。. C e, n; Q! S) r& F# v
比如說我,月經(jīng)正常的情況下,一般是月經(jīng)第18天排卵,高溫12天,來例假。。
% l& H" ` P! }6 _6 l& q Z. T. U' C基礎體溫還可以判斷你的黃體情況,具體可以百度搜索“基礎體溫”,學習一下。( A4 b5 Q& N3 J1 X1 Q
祝好孕~~
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