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今天看到的,拿來和備孕中的親們分享一下- C* ]$ N6 W. A5 Y3 U
! W( F4 Y6 W/ o" j 充分的日光浴可以提高女性的生育能力,增加懷孕的幾率。
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有研究表明,在日照充裕的季節(jié),女性受孕的幾率明顯高于其他季節(jié)。
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1 g2 K$ A' V' |8 B5 `同時(shí),多接受一些陽光的沐浴,還可以減少患乳腺癌的幾率。當(dāng)暴露在陽光下的時(shí)候,體內(nèi)維生素D的含量會激增,: b' f6 H# N# |5 B1 O v; H
9 B2 M7 ?, E6 M& Q" u而維生素D被認(rèn)為是抑制癌細(xì)胞生長的有效物質(zhì)。在春夏兩季,每天15分鐘的日光浴就可以讓你體內(nèi)產(chǎn)生足夠的維生素D,
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, Y+ P! S6 v& U在日照較短的秋冬,可以直接服用維生素D,與日光浴的效果是相同的。
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