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今天看到的,拿來和備孕中的親們分享一下
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充分的日光浴可以提高女性的生育能力,增加懷孕的幾率。
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8 g/ E: L- m* m# A- }5 P0 z v有研究表明,在日照充裕的季節(jié),女性受孕的幾率明顯高于其他季節(jié)。
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同時,多接受一些陽光的沐浴,還可以減少患乳腺癌的幾率。當(dāng)暴露在陽光下的時候,體內(nèi)維生素D的含量會激增,% }- D+ _1 G* b6 z8 Z( G
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而維生素D被認(rèn)為是抑制癌細(xì)胞生長的有效物質(zhì)。在春夏兩季,每天15分鐘的日光浴就可以讓你體內(nèi)產(chǎn)生足夠的維生素D,
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! X6 v3 s1 Z* o* v6 `在日照較短的秋冬,可以直接服用維生素D,與日光浴的效果是相同的。
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