Ryan寶寶

想多認(rèn)識些可愛的媽媽和準(zhǔn)媽媽們...
, G: }6 ]& F; B" y. |# N0 _寶寶4歲，想寫寫，
, [' U4 R, y& w1 x; X& A更希望能將我的經(jīng)驗分享給有需要的JM們。
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0 H$ _/ `% e- v: |8 j7 X7 D+ s% Q生寶寶前作了很多功課，加上自己的親身經(jīng)歷，絕對算的經(jīng)驗豐富，有問題的JM可以跟帖提問。。4 N3 X& r9 A% n8 }) _( q! R
我現(xiàn)在是專職媽媽，時間很豐富的喲。。。。

Ryan寶寶

% S; G& m7 K/ d# n& G3 T
# ?9 c+ w' L: g  v5 v; x& a) Q孕前篇( h2 |( J6 U! X+ v$ p
6月，德國，花飄香4 M+ h9 U- o: n0 @% ?
   上班，開會，下班，happy，看似平穩(wěn)，卻充滿了不安， 2 I% K2 v! x! \, h4 `) R
跳槽還是懷孕，糾結(jié)成6月的主題。綜合各方面因素，和與當(dāng)事人的協(xié)商。決定擔(dān)負(fù)起傳宗接代的重任。
& {3 u1 N$ ]( n( p4 Y    本人學(xué)工，做任何事情，都喜歡先做好各項準(zhǔn)備，完善最佳計劃，
) a) Q; D# T* L7 v2 u' p一旦決定，必須成功。 生寶寶被我當(dāng)成了一個課題去做，少了些許的浪漫，但是卻加大了成功的幾率。 ; x% b# r- [  t7 z
  如何能孕育一個健康的寶寶，是一門很復(fù)雜的功課，參閱了大量的文獻(xiàn)和偏方，聆聽了多方的指導(dǎo)，總結(jié)了一套綜合的方案。 鑒于方案的篇幅過長，過細(xì)，不在這里羅列了。一路走過，可以簡而言之如下：: I! l& C+ ]  q' Q" A

Ryan寶寶

書接前傳。。。。。
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• 身體體征
• 首先咨詢醫(yī)生是否身體體征符合受孕標(biāo)準(zhǔn)。這里特別感謝我的婦科醫(yī)生dr. Perl.。一位非常認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牡聡t(yī)生。（后面還會有具體的介紹哦~~~）做了一次常規(guī)婦科檢查，驗血，和詢問是否有家族病史和過敏癥。值得注意的是疫苗，主要是風(fēng)疹和流感。風(fēng)疹是一種急性傳染病，普通人不會有任何大的影響，但是孕婦若在妊娠3個月內(nèi)感染風(fēng)疹病毒，病毒可以通過胎盤感染胎兒，造成胎兒畸形，比如兩個月孕期感染風(fēng)疹，胎兒畸形率為100%。我們中國人大多發(fā)過水痘，所以風(fēng)疹的抗體一般都有，通過驗血可以準(zhǔn)確的知道母體是否已經(jīng)含有抗體。6月不屬于流感高發(fā)時段，所以醫(yī)生認(rèn)為我不需要任何疫苗，體征良好，只是特別囑咐，不要吃糖，糖不利于受孕，居然說我們家以后就不需要糖了，包括廚房，特別提一下，我家族有糖尿病史，本人又視甜品如命，所以醫(yī)生才特別強(qiáng)調(diào)。另外準(zhǔn)備懷孕前，去看看牙科，孕期就不適宜治療牙，牙科拍片，以及治療中可能的出血，或者感染，都會對胎兒造成影響。
  5 {' y" u$ V, e2 T) T3 j/ m1 P       葉酸
  # \$ h: w" \. X7 T維生素，主要是葉酸（B族維生素，主要存在綠色蔬菜中），女性持續(xù)服用葉酸對子宮有很好的作用，我不愛吃蔬菜尤其綠葉菜，所以一直都有選用德國超市和藥房的保健類維生素，特別含有葉酸成分。德國對藥品和保健品就有著非常嚴(yán)格的檢驗和監(jiān)督，相比中國保健品良莠不齊更值得信賴，而且性價比也很高。非懷孕期，我選用的就是超市中價格比較便宜的一種。
  3 t+ n! q0 l1 J6 K7 w! C孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤形成的關(guān)鍵時期，此時葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形，另外還可引起早期的自然流產(chǎn)。 最好決定懷孕就開始補(bǔ)充葉酸，一直持續(xù)到受孕3個月后，醫(yī)生免費(fèi)給了些孕期富含葉酸的復(fù)合維生素，牌子是Orthomol Natal ，算是藥店能買到最貴的，醫(yī)生說其他的牌子也一樣，只要含葉酸成分就可以了，孕期前3個月選用，葉酸800含量的就可以了。我選的是口碑超好的FEMIBION，（我德國生寶寶的朋友幾乎都吃FEMIBION）分孕期一段的，和二段的，一段中葉酸含量800，二段的400但是附加了DHA，對寶寶大腦的生長很有益。
  ! T! R  ]3 w! j$ j/ U9 L       輻射% q% X& K1 c8 @# x  f. d" u
  國內(nèi)很流行防輻射服，輻射，可謂無處不在，電燈開關(guān)插頭都不例外，問過醫(yī)生和生過寶寶的同事，都沒聽過或知道德國**賣，醫(yī)生說只要不是超大功率的電機(jī)旁工作生活，都沒問題，辦公室里電腦，打印機(jī)挺多的，但是也沒有那個說明書說，孕婦禁用，所以防輻射服的商業(yè)噱頭遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于它的實用價值。我從來也沒穿過。（我們家寶寶現(xiàn)在也很健康）4 m, v8 ~9 j" Z' ^3 r7 l' a) T
          飲食
  ( [) _" G  }* x- ]! s: A+ t& Z德國的醫(yī)生對飲食沒有任何的限制和建議。唯一強(qiáng)調(diào)的是忌煙酒。我兩樣嗜好都沒有，唯一就是喝咖啡多點(diǎn)，醫(yī)生同意可以每天一杯。余下主要是關(guān)注中國傳統(tǒng)的一些禁忌，少生冷，桂圓，（屬涼性，易小產(chǎn)）桂圓我不愛吃，冰激凌我孕期也沒少吃，主要還是看個人的腸胃和習(xí)慣，不要拉肚子就好了。蟲草，參最好不吃，（容易造成胎兒早熟）。建議溫補(bǔ)，燕窩就最好了。一人吃兩人補(bǔ)，超級劃算，我孕期到現(xiàn)在都堅持吃，覺得效果很好，后面再具體介紹。其他我在飲食上就沒有禁忌的了。很多書上介紹孕婦忌食品，我都沒有找到科學(xué)的根據(jù)，醫(yī)生也沒給予肯定，所以我就都一概忽略。孕期和產(chǎn)后的飲食后面篇幅中會具體介紹。
  3 P  V, ?& s+ \7 C- v0 D1 A, m' ]        備孕必須品9 q, p& }2 g+ h5 m
  自身條件都適合懷孕的情況下，如何快速有效的受孕，就需要點(diǎn)科學(xué)方法了。首先應(yīng)準(zhǔn)備排卵測試紙，驗孕棒，我準(zhǔn)備了100張試紙，3個驗孕棒，尋找準(zhǔn)確的排卵時間，可以大大提高受孕幾率，我想每位準(zhǔn)媽媽都應(yīng)了解了。個人體驗覺得試紙比較準(zhǔn)確，驗體溫較復(fù)雜。我選的試紙是大衛(wèi)牌的，很多人覺得秀兒的好，大衛(wèi)很難測出強(qiáng)陽，我用過大衛(wèi)也可以測出強(qiáng)陽。可能是個人使用的問題。（具體如何使用，請見受孕篇）一些生男生女的偏方，本人兒子女兒都愛，所以就沒具體注意了。（當(dāng)然相關(guān)的功課也做過了，如果有朋友想了解，可以單獨(dú)詢問）3 D, S+ ]- K, w& n! y  Q9 M
          心境
  9 ]/ B% Z9 |: U6 _3 X) o2 @雖然排在最后一位，但卻是最重要的頭等大事情。輕松良好的心態(tài)是每個醫(yī)生都強(qiáng)調(diào)的，也是每位準(zhǔn)爸爸媽媽都應(yīng)保持的。我向來樂天派，而且準(zhǔn)備周全，心情自然上佳。唯一在每天的正常生活外，添加了每周2次游泳，以保證最佳體質(zhì)。我們的準(zhǔn)爸爸，不抽煙，不喝酒，身體健康，所以就不需要做任何檢查。還有就是論壇上開貼求祝福，相當(dāng)?shù)挠谐尚а健?br /> 4 }7 a- ]- @; Z7 ~) c  n) t1 G總結(jié)
  , D" \2 y+ @) p7 ~檢查身體，以及是否需要打疫苗，維生素葉酸的補(bǔ)充，少食糖，準(zhǔn)備排卵試紙及驗孕棒，保持上佳的心境，準(zhǔn)備迎接健康的寶寶。/ P, ?/ y% d, ^0 T
  

Ryan寶寶

忘了介紹我家大寶寶。。。# C) Q$ M; o- p/ i2 a7 ^" b
姓名: Ryan
6 c; Z1 i$ U6 i8 O% ~8 y出生日期：5月中
' A; X( |# d8 z3 B9 U! c體重：4550g (稱重前還把胎臭臭拉在媽媽身上了，不然更重"O")/ ?) g+ h0 l1 p9 M7 f/ U2 N
身長： 54cm
4 N" J3 ]) C$ n: l9 d5 @! m- ?! M4 T
+ }7 a' L6 K, z" \8 W. i頭圍： 38cm5 s) z3 F1 h6 ]3 m3 [
生產(chǎn)方式：順產(chǎn)5 r! _' b5 V/ c- z" F' N" B7 t
有圖有真相的，下面這個是1周的，再小的留在德國，忘記帶回來了。。。以后再看吧~~
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Ryan寶寶

受孕篇
0 j5 l! a5 P" V* l+ |/ u寶寶是上天的禮物，除了緣分，還要相信科學(xué)。生理衛(wèi)生的課程，就不介紹了，主要講一下，排卵，著床，確定受孕。女生每個月會在月經(jīng)期后14天左右排卵，卵子的存活期一般只是48小時左右，只有利用好這48小時，才有可能，迎接到寶寶的降臨。準(zhǔn)確的排卵時間是很難判斷的，一般通過兩種方法可以預(yù)測24小時內(nèi)將排卵。監(jiān)測基礎(chǔ)體溫和排卵試紙的使用。我選擇的是相對簡單方便的排卵試紙，每天確定一個時間測量，一個月也可以準(zhǔn)確測出可以排卵時間，事實也證明通過排卵試紙的使用，我第一個月就成功了。\(^o^)/0 }8 @4 t8 Q# t, A( {# [# ^
3 Q, f' ^: w; z3 r. l, V# V
我選擇的是午飯休息后測量，以前看大家都要準(zhǔn)備驗?zāi)虮?，覺得太麻煩，公司也不好實現(xiàn)，其實直接測量也是一樣的，我是從月經(jīng)期第一天開始測的，連續(xù)8天都是陰，第9天，顯示很弱很弱的陽，到第11天，試紙顏色開始顯示的越來越深，第12天，就測出強(qiáng)陽，興奮了半天，下午的班都沒上，就開心的回家了，第13天后陽逐漸變?nèi)酰钥梢源_定排卵時間就是第12，13天之間，建議大家測出比較明顯的弱陽后，隔一天努力一次，這樣可以增大受孕幾率，不要過于頻密，反而影響精子的質(zhì)量，當(dāng)變成弱陽，就應(yīng)進(jìn)入休眠期了，受精卵著床一般需要7天的時間，著床后才能確定受孕成功。這時候千萬不要打擾卵寶寶呀。（如何有利于生男寶寶還是女寶寶，還是有些科學(xué)技巧的，有需要的姐妹，可以短信聯(lián)系）
* T9 |7 q* @0 l7 W8 ]. w2 u排卵試紙除了可以確定排卵時間，還可以比驗孕棒更早的確定是否著床受孕。所以一定要堅持測量，當(dāng)我側(cè)到第21天的時候又再次出現(xiàn)強(qiáng)陽，而且體溫明顯升高，這時候我就基本可以確定自己已經(jīng)受孕成功。我是等到第30天的時候才用驗孕棒的，當(dāng)時就測出明顯的兩道線。受孕成功，第一時間就是請假，直接殺到婦科醫(yī)生那里，做檢測。通過陰超檢測，看到了只有4.7毫米的寶寶。拿著照片的時候，還是有點(diǎn)不敢相信，10個月后，我就將升格做媽媽了。
7 r/ r$ T9 W' w1 G) O總結(jié)+ `3 ^$ x9 F+ ]9 I$ |
排卵試紙驗孕棒的使用，如果姐妹們有任何問題，我都樂于一一解答的。

Ryan寶寶

好多MM問這個問題。。; u# M8 B  d% m. K+ m2 V

4 I$ Q8 _% K+ }, `2 G2 Q男女寶寶？
' I8 A7 l  d& g  M0 P% G/ }首先介紹一下，性別形成的原因，（生理衛(wèi)生大家都上過，我就盡量言簡意賅了）人類有23對（46條）染色體，決定性別的是第23對性染色體，男性為XY，女性為XX，受精卵23對染色體分別來自父母雙方，決定胎兒性別的就是X染色體和Y染色體，據(jù)我所知，能100%在懷孕前確定性別的方法，只有美國的遺傳研究中心發(fā)明的精子分離術(shù)。X和Y精子細(xì)胞通過一個緩流的血細(xì)胞計數(shù)器完成分離。分離的精子細(xì)胞與卵子人工結(jié)合成受精卵，再重新植入母體。相信費(fèi)用一定不菲。
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所謂科學(xué)生男女寶寶的方法只是可以增大可能性的幾率，并不能給予100%的保證。相對求神拜佛看星象來說，還是有科學(xué)依據(jù)的。XY染色體從實質(zhì)大小，到生存時間環(huán)境都有著細(xì)微的區(qū)別，增大的概率就來源于對成因特性的了解。Y染色體的特征是質(zhì)量較輕運(yùn)行速度快，但壽命短，一般不超過24小時，適合存活在堿性環(huán)境下。X染色體質(zhì)重運(yùn)行幅度相對較慢，壽命長，可達(dá)72小時。卵子從成型到衰退一般為48小時。由此可見，排卵期的確定，與XX或XY因子結(jié)合的可能性，有很大關(guān)聯(lián)。
) O( v: X* o, [5 D: s! u( Y以生男寶寶為例，綜上所述，不難得出。* ?- a3 {5 E4 ^  ~6 A/ R: `8 f
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1. 排卵期的確定，建議通過排卵試紙。相比基礎(chǔ)體溫的測量較為簡單，方便，試紙強(qiáng)陽即表明排卵將在24小時之內(nèi)完成。也可以去醫(yī)院對頸管粘液進(jìn)行檢測，確定排卵日進(jìn)行性生活。6 H+ @+ p9 L* ~! `" r# g

7 J- T7 v) w: X3 E5 [* M1 V2. 排卵期前盡量避免性生活，保證精子的質(zhì)素，精子濃稠度，可以影響受孕幾率。
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0 p/ H/ L7 h0 K5 `2 T* x* e- u3. 小小的浪漫，有助于保持輕松愉快的心情，體位最好是男上，（結(jié)束后，可以保持倒立的姿勢3分鐘，腿伸起靠墻就可以了）這樣可以有利于精子更快的進(jìn)入宮口，從而令活躍性較強(qiáng)的Y因子更有機(jī)會與卵子結(jié)合形成受精卵。( ^2 `8 [- q. ~6 [+ E0 r

* S; V& i( S4 N5 P4. 陰道內(nèi)的堿性環(huán)境，有利于Y染色體的存活?？梢酝ㄟ^性生活之前用2%左右的蘇打水沖洗陰道，或者通過飲食，多吃堿性含量高的食物，比如蘇打餅干，土豆，紅薯等。（我個人沒試過，覺得屬于輔助性）2 Y0 H1 {) N8 A' g1 v& H

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還是心境最重要，寶寶的性別并不會影響父母對他（她）的愛。畢竟能夠受孕和胎兒的健康才是最重要的。

Ryan寶寶

排卵試紙
4 f6 g; c9 m4 b& v( r9 Z3 |1.原理
( N* M$ Z" K5 E9 L4 S4 ~7 l( \女性體內(nèi)含有促黃體生成激素，簡稱 LH, 兩次月經(jīng)中LH激素分泌量會增加，當(dāng)分泌量達(dá)到峰值的時候，24-48小時內(nèi)將排卵，此時母體最容易受孕。排卵試紙就是通過，對LH值的對比檢測，得出較為準(zhǔn)確的排卵時間。
1 T8 N& b) x6 k: T0 i2.使用方法7 r. `" b0 w4 N: K  O
當(dāng)你購買任何一種試紙，相信盒子上都有說明。這里就寫一下，我的使用方法，以大衛(wèi)牌為例。從月經(jīng)期第一天開始測量的，選擇的時間是午休時間，具體說是11點(diǎn)45左右，（我們12點(diǎn)同事一起去吃飯）。測量的前兩個小時盡量少喝水。這樣可以避免尿液被稀釋，影響測量結(jié)果。我沒有使用測量杯，公司里不是很方便。直接測量的時候親要盡量測中間時段的尿液，小心用手拿住試紙，液體不要超過試紙max的位置。然后放回試紙的袋子中，30分鐘后看一下結(jié)果，就可以了，自己覺得并不麻煩，注意30分鐘后的結(jié)果比較準(zhǔn)確。通過與基準(zhǔn)線的對比，確定測量值結(jié)果。
! W7 Q- w+ M0 P+ ~3.選擇受孕時間! ~9 u, i- S- P8 u
測量到弱弱陽之前，建議盡量避免AA，這樣可以有助于保證精子的質(zhì)素和濃度。當(dāng)試紙顯示為弱陽的時候，可以開始隔一天一次，直到從強(qiáng)陽轉(zhuǎn)為弱陽為止，這樣受孕的機(jī)率非常高。如果想生男寶寶，盡量等到測量出強(qiáng)陽后，盡快把握時機(jī)，然后隔一天一次，直到出現(xiàn)弱陽為止，一般3次左右。建議AA中保持男上位，結(jié)束后可以保持倒立的姿勢3分鐘，腿伸起靠墻就可以了，這樣可以讓帶有Y因子的染色體更有機(jī)會與卵子結(jié)合形成受精卵。（強(qiáng)陽后24小時之內(nèi)排卵，卵子的成活時間為24小時左右，精子中決定寶寶男性性別的Y染色體的存活時間為24小時，決定女寶寶的X染色體為48-72小時）這3次嘗試是很關(guān)鍵的。建議強(qiáng)陽后8小時第一次，之前禁止這樣就減少了女寶寶的可能性。" W* G: P1 S* ?6 L- ?: n. C- ]
4.排卵試紙測量早孕的科學(xué)性及準(zhǔn)確度; e$ k) @( Z6 r3 |' Y; i( E3 u

受孕成功的尿液中血HCG由α，β兩條鏈組成，α含量1000-2000，而β只有50到100。其中α與LH基本一致，早早孕試紙過濾了α值，以測量到β值來確定受孕，當(dāng)排卵試紙測量到α后同樣會顯示強(qiáng)陽，所以排卵試紙可以比早早孕試紙早一步檢測到受孕。但并不一定100%準(zhǔn)確，因為有可能β并未形成。但是如果伴隨體溫升高，受孕的可能性就大大增高了。以我為例，我是經(jīng)期開始的第12-13天開始排卵，分別在第12天和14天進(jìn)行嘗試，第21天又測出強(qiáng)陽，從而確定可能受孕。 而且第21，22天，還伴隨體溫升高，這時候我基本就以孕婦來要求自己了。驗孕棒此時是肯定不能驗到的。我是等到第30天的時候才用驗孕棒的，當(dāng)時就測出明顯的兩道線。受孕成功。驗孕棒的準(zhǔn)確度幾乎是100%，建議大家這個時候，就應(yīng)該聯(lián)系婦科醫(yī)生，通過陰超確定受精卵個數(shù)以及是否正確著床在子宮內(nèi)，杜絕宮外孕的可能。

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這里特別強(qiáng)調(diào)一下，5分鐘內(nèi)的陰超不會對受精卵造成任何影響，是很安全和必要的。我的第一次陰超就是第30天做的?？梢院芮宄目吹绞芫眩瑢殞毜牡谝粡堈掌剑?dāng)時只有4.7毫米哦.

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至于母體中的堿性環(huán)境，個人覺得影響寶寶性別的層面比較低，不太具有普遍性，這里就不介紹了。

* n: ~3 C, E9 K$ D: B; q' ]

希望這次介紹，足夠完善，再次強(qiáng)調(diào)科學(xué)的方法只能提高可能性，并不能保證100%的準(zhǔn)確性。當(dāng)然，相比清宮表，算命或隨性嘗試來說，算最靠譜。如果還有任何問題和補(bǔ)充，請跟貼或者短信。

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胎寶寶性別確定" |  b  N, I8 ~+ V8 \, [$ _
相信這是大家另一個很感興趣的話題，我也曾和我的婦科醫(yī)生探討過，可以有以下幾個方法得知寶寶的性別，
- k$ F$ u& x# Q3 d- s1. 母體采血。確定懷孕后，采集媽媽的血液樣本，通過基因工程技術(shù)，分析寶寶的性別，看到壇子中也有提到，我的醫(yī)生說，雖然對寶寶沒有任何的傷害，但是準(zhǔn)確率不高。（我醫(yī)生觀點(diǎn)，我不置可否）1 j/ n% A) \  @" [: k: ]
2. 生理鹽水沖洗子宮，出于安全考量，還是不要采用。5 @! C+ p" ]& H
3. 絨毛采樣。通常孕8-10周做，主要是看染色體是否異樣，當(dāng)然也可確定寶寶性別，準(zhǔn)確率極高，95%以上，但是我醫(yī)生說，不建議做，一般是高齡產(chǎn)婦，或者前一胎有染色體變異的才做，因為絨毛采樣的過程可能導(dǎo)致流產(chǎn)或胎兒異常。
/ c% G  G0 H1 D: z1 v4. 羊膜穿刺。孕16-20周施行。通常在這個階段可以做唐篩，如果唐篩結(jié)果不太好，醫(yī)生會建議作羊膜穿刺，確定胎兒是否正常，當(dāng)然也可以順便知道胎兒性別。準(zhǔn)確度99%（醫(yī)學(xué)沒有100%），當(dāng)然也存在1%的流產(chǎn)可能。關(guān)于唐篩，我在孕期篇再介紹。; v' n" V$ e# c- u
5. 超聲波測量（B超）。B超是最廣泛的一種方法，對胎寶寶也沒有任何傷害，主要通過觀測生殖器，來確定性別，男寶寶的準(zhǔn)確度為95%，女寶寶80%左右。 Ryan 寶寶是在第26周測出是男寶寶的。我聽到最早的一個是17周測出的。
' @# e+ ~; P) W# p. w) u如果大家還有補(bǔ)充，請跟貼告知。

毛頭愛黃豆

著實很強(qiáng)大

涂果果

我先占個樓在仔細(xì)讀讀，好長啊，寶媽再德國生的孩子嗎？

Ryan寶寶

孩子是在德國生的。。。。。
" A+ g/ U& T. g  a2 @如果大家喜歡我就繼續(xù)寫了。。。不然好像沒動力了

盼好孕？？？

回復(fù) Ryan寶寶 的帖子# J9 f" L8 k- Y8 C5 v9 ?* Q
排卵試紙
6 a7 h. A7 M' q) [" j1.原理
& q6 H( w# V+ X  b( e女性體內(nèi)含有促黃體生成激素，簡稱 LH, 兩次月經(jīng)中LH激素分泌量會增加，當(dāng)分泌量達(dá)到峰值 ...

: J- w1 `( o1 w2 H寶媽，請問你是-月凈干凈后就開始測嗎？？？

Ryan寶寶

回復(fù) 盼好孕？？？ 的帖子
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* |! o: T6 J, N排卵期是在兩次月經(jīng)之間的，所以經(jīng)期結(jié)束后開始測量就好了，每個人情況各異，排卵的時間也是每次略有不同的。所以一結(jié)束就開始測起來吧。

金橙香

感謝樓主分享
7 P) T3 h) C, ^0 ?' I7 w/ _http://www.yunyu520.com/