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回復(fù) llsunny 的帖子, V3 ^* A3 ? D1 D; U' W
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我給你說(shuō)說(shuō):3 y6 m; E+ u+ I/ }: m
一,來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,每天1-2碗爆姜紅糖水,很辣,做好準(zhǔn)備,但是很管用。$ ?5 d3 |5 D E5 U. R8 ^, l1 o4 ^
姜切薄片,晾曬到干最好,下鍋干炒,不要油,不要炒的都糊沒(méi)了,干姜炒起來(lái)很容易著了,掌握好火候。炒到脆可以磨成碎末,然后放水杯里面,沖熱開(kāi)水進(jìn)去,再加紅糖,趁熱喝。 U8 [% N' Y; B. Z5 ]" N8 r
二,來(lái)月經(jīng)的時(shí)候絕對(duì)戒生冷涼,戒裙子絲襪,穿厚褲子,所有入口的必須都是溫?zé)岬摹?font style="font-size:10px;color:#FFF">' S7 {$ [5 l' r6 t. @
三,平時(shí)注意少吃生冷涼,保護(hù)雙腿和肚子。0 }* P, @; F* G
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