阿花注冊了沒

不少媽媽生完孩子后，大聲咳嗽或情緒激動時，容易出現輕微的尿失禁。小編身邊有一位朋友，每次陪她女兒玩之前，總要先去趟洗手間。問其原因，朋友便一臉無奈的告訴我，說她生女兒的時候雖然是順產，但是側切了一刀，產后沒有恢復好，所以現在動作幅度過大，或情緒過激動就會輕微尿失禁，所以每次陪孩子玩之前，都會先去個廁所，以免發(fā)生尷尬事?！　￡P于側切，身邊的順產媽媽有此經歷，究竟是為什么呢？　　一、為什么要側切？　　如果想寶寶順利出生，需要多方面配合，其中包括胎兒的大小、媽媽產道情況、以及媽媽自身的生產力量，這三方如果有一方出現問題，那么順產都不會很順利?！　〉窃谏a時，無論是胎兒的大小，還是孕媽的生產力量都是無法改變的，那么唯一能改變的就是媽媽的產道。所以很多醫(yī)生在看到胎兒頭部的時候，會根據胎兒的大小，來判斷是否會造成產道嚴重撕裂。如果會，醫(yī)生就會提前在媽媽會陰處做一個斜切口的手術，以防止產道撕裂，而這個手術就是側切?！　惹械膫谝话悴淮螅挥?-5厘米，很多孕媽在陣痛中，根本感覺不到下面被切開。但是由于側切的傷口位置比較特殊，在陰唇和肛門之間，所以產后如果恢復不好，孕媽會出現漏尿的情況。　　二、側切真的不好嗎？　　從一方面來說，側切對于一些胎頭比較大、分娩困難，或者母親的分娩途中比較無力，或者產道條件不太好的產婦，有助于加快分娩；另一方面，如果不側切，產婦也容易撕裂傷口，撕裂嚴重不容易恢復，而且撕裂的傷口并沒有側切的傷口整齊，更不易于醫(yī)生操作修復，更不利于產后恢復?！　≡袐尣灰^于擔心側切的傷口，在分娩之前多鍛煉，控制體重，增加產道分娩時的肌肉彈性和韌性，這樣如果產道條件好有足夠的韌性就可以完美的避免側切哦，也有利于產后恢復。如果分娩時側切，只要做好產后護理一樣可以恢復。　　三、怎么才能避免側切？　　1、孕期控制體重　　孕媽生產之所以要側切，部分原因是寶寶過大，產道過小。所以在孕期，孕媽要嚴格控制飲食，不要把胎兒養(yǎng)成巨大兒。一旦腹中的寶寶成為巨大兒，剖腹產和側切一定會二選一?！　?、多鍛煉　　分娩非?？简炘袐岓w力，所以有良好的身體素質很重要。這就要求媽媽在懷孕時多鍛煉。只有多鍛煉，媽媽的耐力和身體素質才會提高，這樣生產的時候，才有更多的力氣?！　?、產前做會陰按摩　　分娩的時候會陰可能撕裂，也是醫(yī)生給孕媽側切的原因之一，因此孕媽可以通過產前會陰按摩，增加肌肉的彈性和韌性，這樣可以有效避免分娩時候的撕裂，降低側切的幾率。?http://www.dianping.com/shop/21173719?產后瑜伽盆底肌修護·子午孕教(市北大融城店)?