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　　為了我們身體健康每天補(bǔ)充營養(yǎng)是必須的，身體的不同部位需要的營養(yǎng)成分不同，肝臟喜歡哪些營養(yǎng)呢?為了保護(hù)肝臟應(yīng)該多補(bǔ)充下面幾點(diǎn)營養(yǎng)物質(zhì)。
3 x; j# O9 D7 j　　維生素A。研究表明，維生素A能保護(hù)肝臟，阻止和抑制肝臟中癌細(xì)胞的增生。它能使正常組織恢復(fù)功能，還能幫助化療病人降低癌癥的復(fù)發(fā)率。番茄、胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、魚肝油及乳制品中含有大量維生素A。
9 U7 W! k' G6 ~7 I　　維生素B。B族維生素能加速物質(zhì)代謝，讓它們轉(zhuǎn)化成能量，還能修復(fù)肝功能、防止肝脂肪變性，進(jìn)而起到預(yù)防脂肪肝的作用。尤其是愛喝酒的人尤其要多補(bǔ)充點(diǎn)維生素B，B族維生素能增強(qiáng)肝臟對酒精的耐受性，從而起到護(hù)肝作用。豬肉、黃豆、大米、香菇等食物中含有豐富的B族維生素，但若想全部攝取比較困難，可以適當(dāng)選擇一些補(bǔ)充劑。9 Z% `3 X$ o8 a* e! Z  c7 o$ g& _
　　維生素E。維生素E能起到阻止肝組織老化的作用。維生素E將成為治療非酒精性脂肪肝的新武器。麥芽、大豆、植物油、堅(jiān)果類、綠葉蔬菜中，都富含維生素E。如果患有肝病，每天則至少需要補(bǔ)充100毫克維生素E，才能以滿足肝臟需要。
5 g" ?$ b# t6 e( H% }5 V　　肝臟還喜歡綠色的食物，綠色、白色、淺藍(lán)色有利于減輕肝病患者的心理緊張和對疾病的恐懼感。肝臟不好的朋友更要保持樂觀的心情。治療乙肝選擇藥物很重要，拉米夫定片可用于慢性乙肝。2 l( N) |7 }" t5 E" ?1 f* m

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