雪儛飛絮

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感謝親頂貼~~明天繼續(xù)

放心吧，一定記得~哈哈哈哈~~~

淡淡媽媽是小米

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  真是好人啊

雪儛飛絮

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  真是好人啊

愛我就當(dāng)我四房吧，啊哈哈哈哈~~~~~~~

淡淡媽媽是小米

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你還真會給你自己排位……哈哈哈哈哈四房

淡淡媽媽是小米

現(xiàn)在這個季節(jié)，各種降溫，各種霧霾，大人孩子都咳嗽，我家淡爹的支氣管炎犯了，淡淡也因?yàn)楦忻皩?dǎo)致支氣管發(fā)炎，這幾天爺倆在家都吃藥。周末休息，淡爹表示吃夠了面食，咱就米飯炒菜走起~~

我聽從雪舞的建議給他爺倆在超市買了足夠的綠色蔬菜做給他們吃，希望都能快些好起來

今天我給他家推薦一道藥膳——西芹炒百合

材料：西芹，百合，山藥，枸杞，蔥花，姜絲，鹽，蠔油

首先百合泡發(fā)2小時以上，徹底泡發(fā)，然后和芹菜一起焯水

山藥要單獨(dú)焯水，然后為了防止變色，焯水時水里滴幾滴食用油，出鍋后放入涼水中待用

枸杞開水泡發(fā)待用

芹菜把筋抽干凈，掰成段然后放入開水鍋中焯水，水里加幾滴食用油，保持芹菜翠綠。

焯水的芹菜放入冷水中浸泡保持芹菜翠綠和脆嫩，然后放改刀切成斜刀

‘

鍋中少許食用油，加蔥花和姜絲爆香

加入焯過水的芹菜，百合和山藥迅速翻炒，加入少許蠔油和鹽，最后撒上泡發(fā)好的枸杞，出鍋

芹菜清熱解毒，百合養(yǎng)陰潤肺，山藥益肺止咳，枸杞養(yǎng)肝滋腎潤肺~~家里有咳嗽的不妨炒著全家吃，真的很好~~

雪儛飛絮

現(xiàn)在這個季節(jié)，各種降溫，各種霧霾，大人孩子都咳嗽，我家淡爹的支氣管炎犯了，淡淡也因?yàn)楦忻皩?dǎo)致支氣管發(fā) ...

我也愛吃這口~~~爽口又算藥膳，很棒的~

小甜瓜xu

淡媽教你做椒鹽花卷

材料：面粉，水，酵母，菠菜，花生油，大蔥，椒鹽

饞死人的節(jié)奏

淡淡媽媽是小米

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嘻嘻嘻嘻，在家有空就做著吃吧

雪儛飛絮

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你還真會給你自己排位……哈哈哈哈哈四房

我的老婆們。啊哈哈哈哈~~~

寶貝馨媽

淡媽教你做椒鹽花卷

材料：面粉，水，酵母，菠菜，花生油，大蔥，椒鹽

簡直了 都是人才中的戰(zhàn)斗機(jī)啊

820904

淡媽教你做椒鹽花卷

材料：面粉，水，酵母，菠菜，花生油，大蔥，椒鹽

做的太棒了看著就很有食欲

淡淡媽媽是小米

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哈，謝謝淚兒哈~~~看到你能這么說我真的很榮幸啊，你就是美得鑒賞師啊

deidei1986

做的真好。

淡淡媽媽是小米

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謝謝親哈~~~~

820904

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過獎啦，我說的實(shí)話而已，不過被淡媽夸獎?wù)娴暮瞄_心哈哈

deidei1986

我來啦。

龍娃娃~2012

淡媽教你做椒鹽花卷

材料：面粉，水，酵母，菠菜，花生油，大蔥，椒鹽

每次看你的廚娘帖子都是經(jīng)典，果斷收藏

小甜瓜xu

現(xiàn)在這個季節(jié)，各種降溫，各種霧霾，大人孩子都咳嗽，我家淡爹的支氣管炎犯了，淡淡也因?yàn)楦忻皩?dǎo)致支氣管發(fā) ...

親愛的絕對是個勤快的媽媽和老婆。先收藏，等我卸貨后再做吧，

deidei1986

我來啦。

小茜

現(xiàn)在這個季節(jié)，各種降溫，各種霧霾，大人孩子都咳嗽，我家淡爹的支氣管炎犯了，淡淡也因?yàn)楦忻皩?dǎo)致支氣管發(fā) ...

哇塞，藥膳，好想吃，啦啦口水了