- 在線時間
- 102小時
- 注冊時間
- 2011-1-25
- 私房錢
- 27951
- 閱讀權(quán)限
- 31
- 積分
- 26111
- 帖子
- 4322
- 精華
- 16
- UID
- 5576556
 
- 私房錢
- 27951
- 寶寶生日
- 0000-00-00
- 積分
- 26111
- UID
- 5576556
|
2 R# \$ X* G4 |# v$ }- _關(guān)于葉酸:
, B' _3 b6 d o* t8 y% \
W4 A" }. A+ e( t- t% g$ g 葉酸其實是一種維生素,它叫B9。上個世紀(jì)有個醫(yī)生到印度行醫(yī),發(fā)現(xiàn)很多孕婦都得了貧血癥,當(dāng)?shù)赜蟹N傳統(tǒng)秘方可以治療該種癥狀。經(jīng)過這名醫(yī)生的研究發(fā)現(xiàn),起作用的其實是秘方中的一種維生素。于是葉酸就被曝光了。0 \' o7 q; s; Y9 `
( ?" ]5 u# L; z& n! s3 b8 C, H服用葉酸的理由:
7 V, w, o1 q5 x# g! d4 a; ]) Y8 _4 ], `
葉酸可以降低寶寶畸形的風(fēng)險,例如無腦兒、唇裂(估計王菲懷小李嫣的時候可能疏忽了這些,才會有后來那么多的風(fēng)波發(fā)生)、腭裂,預(yù)防準(zhǔn)媽得貧血癥,先兆子癇等。由于懷孕初期是寶寶神經(jīng)管發(fā)育的重要時期,并且葉酸水平并不是說吃了就馬上能提升,所以一般提倡女人從懷孕前3個月開始補充葉酸,直至整個孕期。但很多媽媽在還沒有懷孕之前根本就不曉得葉酸是啥東東,因而接觸葉酸的時間都不一樣。
7 i3 z; ^1 E5 i, r$ {( M- c+ H% M$ z j g5 t5 m
, ~) N8 ~* _1 o5 N( T
正確服用葉酸的方法:
" K3 j0 L- ^$ y& y# e9 k% a a% ]& D' M+ z6 { O
: A) p% C3 d5 e8 I+ a' U 應(yīng)服用專門為孕婦特制的葉酸增補劑,每天服一片,每片0.4毫克,不可大劑量服用葉酸片。此外,孕婦應(yīng)注意食物的烹飪方法,不要將蔬菜長時間高溫炒、煮,避免油炸食物,尤其在冬春季節(jié),應(yīng)多食新鮮水果、蔬菜。
0 l8 y1 m" W6 b9 K! m7 y1 U
5 V7 }! u: x2 L2 V% `+ D3 {+ `: L, z/ s. r
/ ^7 {( R1 z/ P! D
; l6 m D3 J# ?4 M9 i
3 O* r% P5 K% R3 p( U1 Q6 }8 w8 e q) p* \/ n" j1 Y3 h3 I7 Z, d4 k
那么服用葉酸也會給孕媽帶來的煩惱,比如:腹脹,惡心,尿黃,便秘,有的網(wǎng)友在備孕期就開始吃葉酸了,導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,備孕計劃擱淺……還有神馬煩惱嗎?大家一起來818吧!
& X7 V% B$ f% R" i% ^' `
: k3 D( Z$ V7 e8 C. q
9 N$ F( L* ^- K+ ]8 `" h# @' o3 u/ ~; I8 @% y9 U* n
* X( D0 T0 u+ W8 |# Y8 N1 u' }) E! s. G5 h. ~
|
|