劉小YO

很久沒(méi)看書(shū)了。我承認(rèn)我是一個(gè)不愛(ài)閱讀的人。微博、報(bào)紙我很喜歡，但是說(shuō)到書(shū)，我就很惆悵。不怕大家笑話，四大名著 著名武俠等等，我真的沒(méi)看過(guò)，或者沒(méi)仔細(xì)看過(guò)。。
有時(shí)候我也很鄙視自己，文科生竟然看的書(shū)那么少。。何以對(duì)得起文科生這個(gè)稱(chēng)號(hào)！
由于個(gè)人愛(ài)好等一些原因，朋友推薦了這本書(shū)，《遇見(jiàn)未知的自己：都市身心靈修行課》
我下了電子版，買(mǎi)了正版，讀了序和前幾章，覺(jué)得有點(diǎn)感覺(jué)，想繼續(xù)往下看。
也跟媽媽們分享一下心得。
最好有看過(guò)的媽媽?zhuān)蛘哂邢矚g這一類(lèi)書(shū)的，也可以買(mǎi)來(lái)看看，咱們共同和探討。

貼一點(diǎn)介紹
作者簡(jiǎn)介

張德芬，曾經(jīng)的臺(tái)視知名女主播，美國(guó)加州大學(xué)MBA。2002年開(kāi)始，她受到啟發(fā)與指引，辭去高薪的工作，專(zhuān)心研修各種不同的心靈成長(zhǎng)課程以及心理治療方法，體悟了許多靈性及個(gè)人成長(zhǎng)方面的心得。

目錄
臺(tái)灣知名藝人　凌峰序
奧美營(yíng)銷(xiāo)傳播集團(tuán)中國(guó)區(qū)首席執(zhí)行長(zhǎng)　
自序
第01章　一場(chǎng)奇怪的對(duì)話——我是誰(shuí)？
第02章　老人的讀心術(shù)——我不是誰(shuí)？
第03章　XX像去迪斯尼樂(lè)園、
第04章　我為什么常常不快樂(lè)？——失落了真實(shí)的自己
第05章　人生就像一場(chǎng)戲——角色面具
第06章　層層包裹的同心圓——未知的自己
第07章　這個(gè)世界是什么組成的？——能量爭(zhēng)奪戰(zhàn)
第08章　你所招引的人事物——吸引力法則
第09章　巧遇舊識(shí)——潛意識(shí)初探
第10章　當(dāng)靈性與科學(xué)相遇——我們創(chuàng)造了自己的世界
第11章　命好不怕運(yùn)來(lái)磨——潛意識(shí)中的人生模式
第12章　遇見(jiàn)難得的知音——潛意識(shí)的表達(dá)方式
部分目錄

    朋友推薦說(shuō)，看完這本書(shū)，你可能會(huì)有一定的改變。無(wú)論是心態(tài)還是想法還是視角?？傊?，會(huì)收獲一些全新的東西，重新認(rèn)識(shí)自我。
    但是需要讀透一些，所以小YO今天做一下預(yù)告，明天正式寫(xiě)。因?yàn)榻裉熳x的我需要消化一下。

幸福的小精靈

回復(fù) 考拉靜靜 的帖子
我早就買(mǎi)了這本書(shū)了，看了一點(diǎn)不太懂就沒(méi)有再看下去。說(shuō)實(shí)話有點(diǎn)看不進(jìn)去呢呵呵不如小說(shuō)好看抽空再看看買(mǎi)了 ...

同感，我也買(mǎi)了這本

騎月亮彈吉他

回復(fù) 劉小YO 的帖子

看過(guò) 寫(xiě)得非常不錯(cuò) 心靈修煉方面的書(shū)籍
我相信 看完之后 一定會(huì)對(duì)你的生活 周?chē)娜伺c事或多或少地有些改變
本身這位女作者就是個(gè)人身經(jīng)歷非常豐富的人
書(shū)中很多都是涉及信仰 宗教方面的

小豬豬快起床

柴靜的看見(jiàn)？前一陣子我也很想買(mǎi)，我很喜歡這類(lèi)型的書(shū)。后來(lái)我想了想，準(zhǔn)備下個(gè)APP，看電子版。。。哈哈哈 ...

嗯，是呢，剛看了一點(diǎn)，可能太長(zhǎng)時(shí)間不看書(shū)了，有一些地方看不太懂，哈哈。手機(jī)我看時(shí)間長(zhǎng)了眼睛不行，唉，老了。。。

沉魚(yú)落雁青島

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3月24號(hào)，9點(diǎn)半，青島市圖書(shū)館有她和另一個(gè)女作家的演講--《女作家眼中的幸福生活》，有興趣可以聽(tīng)一下

沉魚(yú)落雁青島

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3月24號(hào)，9點(diǎn)半，青島市圖書(shū)館有她和另一個(gè)女作家的演講--《女作家眼中的幸福生活》，有興趣可以聽(tīng)一下

沉魚(yú)落雁青島

分享之二  正負(fù)能量

這是一個(gè)比較表象的，所以比較好表達(dá)。

有同感。
這本書(shū)，應(yīng)該可以對(duì)自己有正面的影響
有機(jī)會(huì)我也要看一下

劉小YO

我是N長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)看過(guò)書(shū)了，前幾年的時(shí)候?qū)W外語(yǔ)，沒(méi)想到成了我的催眠工具，所以晚上睡覺(jué)前會(huì)看幾分鐘，后來(lái)連 ...

柴靜的看見(jiàn)？前一陣子我也很想買(mǎi)，我很喜歡這類(lèi)型的書(shū)。后來(lái)我想了想，準(zhǔn)備下個(gè)APP，看電子版。。。哈哈哈哈

劉小YO

我愛(ài)看書(shū)。最近一直在看青島本地女作家--連諫的書(shū)。深深的喜歡上。推薦大家看一下。還有，現(xiàn)在青島臺(tái)正在播 ...

我有他微博。哈哈挺可愛(ài)的一個(gè)女作家。不過(guò)我對(duì)看書(shū) 真心情趣一般。不過(guò)為了孩子，我也要自己培養(yǎng)看書(shū)興趣。不能讓孩子跟我一樣。。

劉小YO

我早就買(mǎi)了這本書(shū)了，看了一點(diǎn)不太懂就沒(méi)有再看下去。說(shuō)實(shí)話有點(diǎn)看不進(jìn)去呢呵呵不如小說(shuō)好看抽空再看看買(mǎi)了 ...

你慢慢看。我覺(jué)得這本書(shū) 起碼要看兩到三遍。每一次都會(huì)有收獲，有的地方我也是看完再回看。

劉小YO

分享之二  正負(fù)能量

這是一個(gè)比較表象的，所以比較好表達(dá)。

說(shuō)幾個(gè)例子，大家就會(huì)明白。
早會(huì)上，你挨批評(píng)了，這一天的工作可能你都會(huì)無(wú)精打采或者郁郁不得。如果被表?yè)P(yáng)或者大家都很大聲很開(kāi)心的喊加油加油！那這一天你的情緒 在最初就會(huì)是振奮的。
我們都是媽媽?zhuān)寄荏w會(huì)。你開(kāi)心，寶寶就很開(kāi)心。如果你不開(kāi)心并且惡狠狠地指責(zé)寶寶，他會(huì)嚇得大哭。

這就是正負(fù)能量的傳遞。
我們自身都是正負(fù)能量的結(jié)合體。周?chē)氖挛镆彩侨绱?。?dāng)你獲取的正能量多了，負(fù)能量自然會(huì)消減，而負(fù)能量的積累或者集聚，正能量自然也會(huì)減弱。
正負(fù)能量可以左右我們的心情、判斷、處事等各個(gè)方面。具體的說(shuō)就是心情好或者壞、判斷是否武斷是否正確、處事是溫婉或者焦躁，但是也不完全僅僅只是這幾個(gè)方面。

這就可以解釋為什么和睦的家庭對(duì)孩子性格有著至關(guān)重要的作用，為什么爸爸媽媽的性格會(huì)決定孩子的性格，為什么家庭氛圍會(huì)決定孩子的性格和日后的家庭觀念等等。萬(wàn)事萬(wàn)物都是息息相關(guān)的。父母是孩子的第一任老師，也是能夠直接為孩子樹(shù)立真我的第一步。你希望孩子樂(lè)觀，那么你就需要用樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)你的家你的孩子面對(duì)你和孩子相處時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，你希望孩子豁達(dá)，就要豁達(dá)的對(duì)待上面的內(nèi)容。當(dāng)然，沒(méi)有父母希望自己的孩子市儈、惡俗，但是，在你自己的內(nèi)心世界和你外在行為表現(xiàn)中，又是否有這些因素在左右著你的呢？

這本書(shū)是借由主人公的小故事來(lái)展現(xiàn)表達(dá)內(nèi)容的，相比較其他類(lèi)似的書(shū)，比較通俗易懂。主人公碰到了智者老頭，每次接收到新的信息，稍作改變后，事態(tài)的走向就會(huì)發(fā)生一些改變。其實(shí)有的故事我也覺(jué)得有些牽強(qiáng)，但是不妨礙我們?nèi)テ肺哆@其中的道理。

有一段，主人公結(jié)婚十余年，一直沒(méi)有孩子。婆婆和小姑各種埋怨 冷嘲熱諷，讓她很討厭很恐懼去婆婆家吃飯。所以定在每周五回去，因?yàn)榭梢越杩诩影喽萝?chē)等理由，晚點(diǎn)到，又可以借口上班很累早點(diǎn)走。當(dāng)她領(lǐng)悟到了一些道理（這些道理我稍后跟大家分享，因?yàn)槭莻€(gè)同合體，不是單一的哪一種道理能解釋的），他自己做出了一些思想上的改變。周五下班她按時(shí)走，比之前早到婆婆家。開(kāi)門(mén)的依舊是小姑和婆婆。原先只是冷漠的打個(gè)招呼，現(xiàn)在是熱情的叫了媽媽和小姑，吃飯時(shí)也不是冷淡的吃吃而已，而是發(fā)自?xún)?nèi)心的覺(jué)得菜香飯好，由衷地稱(chēng)贊了婆婆（因?yàn)橹魅斯龅街钦吆?，心情比原先好很多，看事物的角度也不同，這一段是發(fā)自?xún)?nèi)心的，也是想驗(yàn)證自己獲取的信息是否正確。當(dāng)然也包括正負(fù)能量這個(gè)道理），婆婆也非常的開(kāi)心，最后走出家門(mén)時(shí)，還說(shuō)了句小心身體別太累（類(lèi)似的話，忘記了，總之是一句溫暖的話）。

她突然覺(jué)得，這個(gè)家不是原來(lái)她印象中的冷漠和難以忍受。覺(jué)得婆婆的一句話讓她心里找到了曙光。


其實(shí)有些事情，換個(gè)角度，換種表達(dá)方式，或者說(shuō)，給自己戴上一個(gè)面具，可能你的這次發(fā)自肺腑的善意虛偽，就是你看到深層真我的一個(gè)叩門(mén)磚。這個(gè)面具叫做寬容理解。

不知道大家能不能聽(tīng)懂我說(shuō)的。?？催@個(gè)書(shū)之后總覺(jué)得自己說(shuō)話有點(diǎn)。繞口。

劉小YO

不好意思。欠了一天的。
你是誰(shuí)

這個(gè)問(wèn)題是這本書(shū)第一個(gè)拋出來(lái)的問(wèn)題，但是卻沒(méi)有答案。因?yàn)槲铱吹倪€不多，所以這個(gè)答案我也得不出來(lái)。
咱們可以來(lái)做一下探討。
如果有人問(wèn) 你是誰(shuí)，你會(huì)怎么回答？
我叫xxx？我是xx公司xx職位？我是xx的老婆 老公 媽媽?zhuān)?br />
這本書(shū)，溯源的是真我，而這個(gè)真我，目前來(lái)看，很難被我們自己發(fā)現(xiàn)。因?yàn)樵趦和瘯r(shí)期，真我一直存在，越大就越被很多東西蒙蔽或者遮蓋。真我想追求的可能就是一些簡(jiǎn)單的愉快和愛(ài)，但是為了達(dá)到這個(gè)追求，在不斷成長(zhǎng)的心智和思想中，就會(huì)做出一些判斷和決定。這些判斷和決定，以及付諸的行動(dòng)，就是遮蓋我們尋找真我的根本。

不知道你們懂不懂我上一段是什么意思。如果不懂，咱們慢慢的探討，慢慢看最后回看這一層，我再試試能不能說(shuō)的明白。

小豬豬快起床

我是N長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)看過(guò)書(shū)了，前幾年的時(shí)候?qū)W外語(yǔ)，沒(méi)想到成了我的催眠工具，所以晚上睡覺(jué)前會(huì)看幾分鐘，后來(lái)連拿也不愿拿了。這兩天買(mǎi)了兩本書(shū)準(zhǔn)備看看，覺(jué)得還是書(shū)好看。一本李承鵬的一本柴靜的。

沉魚(yú)落雁青島

我愛(ài)看書(shū)。最近一直在看青島本地女作家--連諫的書(shū)。深深的喜歡上。推薦大家看一下。還有，現(xiàn)在青島臺(tái)正在播一部根據(jù)他寫(xiě)的書(shū)改編的電視劇《門(mén)第》。反響也很好。

考拉靜靜

我早就買(mǎi)了這本書(shū)了，看了一點(diǎn)不太懂就沒(méi)有再看下去。說(shuō)實(shí)話有點(diǎn)看不進(jìn)去呢呵呵不如小說(shuō)好看抽空再看看買(mǎi)了總的看完才好。我總共買(mǎi)了兩本還有一本兩本一起的，另外一本是前世今生的。

劉小YO

支持樓主，話說(shuō)我好久沒(méi)讀過(guò)書(shū)了

我一直都沒(méi)怎么讀過(guò)書(shū)

劉小YO

我也聽(tīng)朋友推薦過(guò)這本書(shū)昂，你先看，看完了告訴我怎么樣。哈哈。
現(xiàn)在我是越來(lái)越懶了，買(mǎi)的書(shū)倒不少，但是 ...

我也是，買(mǎi)了書(shū)都沒(méi)看。這本我決定一定要看完！不過(guò)我電子書(shū) 肯定沒(méi)問(wèn)題。上下班閱讀我都習(xí)慣了 哈哈哈哈

小小小兔子

支持樓主，話說(shuō)我好久沒(méi)讀過(guò)書(shū)了

小小鴨巴子

我也聽(tīng)朋友推薦過(guò)這本書(shū)昂，你先看，看完了告訴我怎么樣。哈哈。
現(xiàn)在我是越來(lái)越懶了，買(mǎi)的書(shū)倒不少，但是好多成了擺設(shè)。