山吹綠

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懷孕，很多女性認為是一件順其自然的事情。
, L* b9 a# g7 A但由于環(huán)境污染，生活作息不規(guī)律等原因，  k: `, Q$ j; l. ]" S
使懷孕變得異常艱難。7 E9 C% q# c! s2 F* [. X( t
難以受孕，胚胎停育，胎兒畸形......& a5 p; u! Z+ h+ [
困擾了很多育齡女性，
: c! b' x: B1 U5 D9 c很多人甚至都放棄了懷孕的想法！8 q# R' H( J) E/ v: {) s+ q4 A

! E: n+ I; T6 T* P7 C懷孕，是需要提前準備的。5 E8 v, m. W; f
科學(xué)備孕，不僅可以提高受孕機會，
( ^+ D" I/ x' `6 T% |! L還更容易孕育健康漂亮的寶寶！: g8 t; f+ {9 Y1 M! V4 q: R1 a
為了更好的普及備孕知識，
4 }8 U, T9 P+ U! m; J4 ?. w$ L給予難孕人群提供更多醫(yī)療幫助。5 K' }' ~, p5 h0 b
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8月8日7 O' D$ Q2 w  }8 Z
同安備孕門診: J* W4 F9 S- S# H
在青島同安婦嬰醫(yī)院順利啟動！

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備孕健康調(diào)查問卷數(shù)據(jù)發(fā)布

, V/ P* w8 j: f7月，為更好了解青島育齡婦女的備孕情況，青島市嶗山區(qū)衛(wèi)生健康局、青島市嶗山區(qū)婦聯(lián)、青島市嶗山區(qū)婦幼保健中心、同安婦嬰醫(yī)院、青島民營衛(wèi)生健康機構(gòu)誠信聯(lián)盟聯(lián)合多家媒體發(fā)起了青島首次“備孕健康調(diào)查”。

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在備孕門診啟動儀式前，青島同安婦嬰醫(yī)院紀向虹院長宣布了調(diào)查結(jié)果，同時分析了調(diào)查報告的結(jié)果。

同安備孕門診，專業(yè)助力科學(xué)備孕

6 V2 A9 f( Y( B/ J為更好的幫助各位準爸爸、準媽媽進行科學(xué)、系統(tǒng)的備孕，在嶗山區(qū)衛(wèi)生健康委局、嶗山區(qū)婦聯(lián)、嶗山區(qū)婦幼保健中心等上級部門以及青島民營衛(wèi)生健康機構(gòu)誠信聯(lián)盟、人民日報、人民網(wǎng)、青島新聞網(wǎng)、青島媽媽網(wǎng)等機構(gòu)和媒體的支持下，青島同安婦嬰醫(yī)院備孕門診于8月8日盛大啟動。

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同安備孕門診是青島同安婦嬰醫(yī)院開設(shè)的專注于備孕的特色專科門診，由島城知名產(chǎn)科專家、青島同安婦嬰醫(yī)院首席母胎醫(yī)學(xué)專家紀向虹院長主持開展。專業(yè)為育齡女性和家庭提供科學(xué)的備孕指導(dǎo)及專業(yè)醫(yī)療支持，助力孕育健康聰明寶寶！

備孕講座，干貨滿滿

啟動儀式后，紀向虹院長進行了備孕講座，為在坐的備孕人士及準爸、準媽提供了很多備孕、孕期的知識干貨。
% x+ x1 W' F% m1 s4 H在準備要寶寶之前，媽媽和爸爸對自己的身體狀況做一個全面的評估，并有針對性的將飲食、睡眠、心情調(diào)整到最佳，將身體狀況調(diào)整到最佳，就具備了孕育健康寶寶的最關(guān)鍵條件。

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關(guān)于孕前準備，紀媽媽說：
1 Y; p; V, B' Y; L* A0 b- F??最好給身體三個月到半年的時間備孕，備孕前安排一次孕前檢查，主要查夫妻雙方健康情況、了解家族健康史，因為有些疾病會影響懷孕。如果家有寵物，最好提前六個月做好弓形蟲排查，并在之后直到寶寶出生，做好防范。6 c: s, h& d4 \; P7 z" ^, @4 p
??還有要和醫(yī)生談?wù)務(wù)诜玫乃幬铮ㄖ兴幒脱a品，因為某些藥物對懷孕有影響，所以要提前確定藥物的安全性。
- g4 o  S* D6 E6 y5 R??長期的健康問題，如哮喘或糖尿病，在備孕期就需要控制在穩(wěn)定的狀態(tài)。
" |7 u7 W& X- v/ |??如果體重偏重或偏輕，需要借助專業(yè)的營養(yǎng)搭配進行飲食調(diào)理和運動鍛煉，讓BMI數(shù)值達到標準范圍。BMI=體重（kg）/身高（m）2,中國女性建議孕前將BMI控制在18.5-23.9kg/m2之間最合適。
4 I  v. W5 w" E0 u4 n5 b??選擇讓自己舒服的運動方式，從備孕期動起來。比如慢跑、瑜伽、游泳等都是不錯的運動方式，每天至少30分鐘。7 k( z0 b1 Q; L* e& ~
?……當(dāng)然，健康的備孕很重要，孕產(chǎn)健康更重要！懷上寶寶之后，紀媽媽帶領(lǐng)的孕產(chǎn)團隊也會給媽媽們專業(yè)、溫馨的孕、產(chǎn)、兒及產(chǎn)后休養(yǎng)和康復(fù)的最佳呵護。& _( |* j6 y4 B- C4 X# Z
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祝愿每一個備孕家庭都能好孕，6 V3 J& H! M1 J3 [: g  H. T) q3 Y4 Q
迎來健康聰明的寶寶。