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回復(fù) xer11 的帖子3 b1 q" R3 ^" G
# B( u. {* K2 i' W* j+ M$ L6 y9 z用腳啊,
/ ~2 X* R4 z1 ?2 i6 ^* T我的辦法是找個大點紙盒子,像裝襯衣的盒子就很好,里面鋪上個薄點的布墊子,把核桃放在墊子上來回搓,你一邊看電視或上網(wǎng)就一邊搓了,兩不耽誤/ e* t2 @ u" A+ u& H/ Q- N P$ U, r
不鋪墊子很容易把盒子搓破,核桃要找結(jié)實的,不然很快就壞掉了- ?& Z( `% F, q. B; D8 e5 {
一只腳一個就行了,我都是用一個核桃,雙腳輪流搓
4 O- K- D% `# k4 n! `最好在搓之前用熱水泡泡腳效果更好
6 x8 j k t6 ^, D- r; @6 I核桃要找結(jié)實的,不然就爛了) c6 @$ V0 {6 L( ~+ N7 S# _( H
嘿嘿,貴在堅持哦,每天都不拉下,據(jù)說堅持一周后就形成習(xí)慣了,我現(xiàn)在就養(yǎng)成習(xí)慣了,再忙也要搓兩下1 c2 _+ Y( _) P
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