本帖最后由 山吹綠 于 2020-8-10 21:44 編輯 * B* y Q p/ S: `" d" c6 v9 ?
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懷孕，很多女性認為是一件順其自然的事情。% a$ i. M( |3 R3 l$ n
但由于環(huán)境污染，生活作息不規(guī)律等原因，
?& i0 e7 l: G D0 W使懷孕變得異常艱難。, j9 ~ V. ^1 D6 \* b* u" Z
難以受孕，胚胎停育，胎兒畸形......; [- S3 @6 j- o. A: u1 s. c
困擾了很多育齡女性，
8 y6 M* M+ }6 y# W2 o& T# Q很多人甚至都放棄了懷孕的想法！: ?8 F/ o; Q8 P2 i3 ~# B
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懷孕，是需要提前準備的。
9 E. m) o0 \1 ^# X+ f/ Q1 D科學備孕，不僅可以提高受孕機會，1 j$ E) `) Y: }
還更容易孕育健康漂亮的寶寶！5 H2 \" @6 ~6 l1 A
為了更好的普及備孕知識，1 _ m9 T' q. v/ q
給予難孕人群提供更多醫(yī)療幫助。
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8月8日
8 o' b0 O# o- R" j/ }$ I2 L( d+ p同安備孕門診
0 A6 D! T( {: P; z7 \0 R% [在青島同安婦嬰醫(yī)院順利啟動！ ? ? 備孕健康調(diào)查問卷數(shù)據(jù)發(fā)布
; t& @! z# l. L% A/ Z( v# _6 c J7月，為更好了解青島育齡婦女的備孕情況，青島市嶗山區(qū)衛(wèi)生健康局、青島市嶗山區(qū)婦聯(lián)、青島市嶗山區(qū)婦幼保健中心、同安婦嬰醫(yī)院、青島民營衛(wèi)生健康機構(gòu)誠信聯(lián)盟聯(lián)合多家媒體發(fā)起了青島首次“備孕健康調(diào)查”。
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在備孕門診啟動儀式前，青島同安婦嬰醫(yī)院紀向虹院長宣布了調(diào)查結(jié)果，同時分析了調(diào)查報告的結(jié)果。同安備孕門診，專業(yè)助力科學備孕
5 P4 }/ D% g, `4 V J7 A. z為更好的幫助各位準爸爸、準媽媽進行科學、系統(tǒng)的備孕，在嶗山區(qū)衛(wèi)生健康委局、嶗山區(qū)婦聯(lián)、嶗山區(qū)婦幼保健中心等上級部門以及青島民營衛(wèi)生健康機構(gòu)誠信聯(lián)盟、人民日報、人民網(wǎng)、青島新聞網(wǎng)、青島媽媽網(wǎng)等機構(gòu)和媒體的支持下，青島同安婦嬰醫(yī)院備孕門診于8月8日盛大啟動。
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同安備孕門診是青島同安婦嬰醫(yī)院開設(shè)的專注于備孕的特色專科門診，由島城知名產(chǎn)科專家、青島同安婦嬰醫(yī)院首席母胎醫(yī)學專家紀向虹院長主持開展。專業(yè)為育齡女性和家庭提供科學的備孕指導(dǎo)及專業(yè)醫(yī)療支持，助力孕育健康聰明寶寶！備孕講座，干貨滿滿 啟動儀式后，紀向虹院長進行了備孕講座，為在坐的備孕人士及準爸、準媽提供了很多備孕、孕期的知識干貨。! X8 v% H" Z1 u9 K. t: J
在準備要寶寶之前，媽媽和爸爸對自己的身體狀況做一個全面的評估，并有針對性的將飲食、睡眠、心情調(diào)整到最佳，將身體狀況調(diào)整到最佳，就具備了孕育健康寶寶的最關(guān)鍵條件。
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? 關(guān)于孕前準備，紀媽媽說：
* K9 x1 @, w, [/ p3 L( I??最好給身體三個月到半年的時間備孕，備孕前安排一次孕前檢查，主要查夫妻雙方健康情況、了解家族健康史，因為有些疾病會影響懷孕。如果家有寵物，最好提前六個月做好弓形蟲排查，并在之后直到寶寶出生，做好防范。
( k8 W; W6 M# q, I% x+ y" i??還有要和醫(yī)生談?wù)務(wù)诜玫乃幬铮ㄖ兴幒脱a品，因為某些藥物對懷孕有影響，所以要提前確定藥物的安全性。
t7 I3 a8 V( t/ Z. t0 s??長期的健康問題，如哮喘或糖尿病，在備孕期就需要控制在穩(wěn)定的狀態(tài)。
2 g. W5 f- T; p e& f2 Q??如果體重偏重或偏輕，需要借助專業(yè)的營養(yǎng)搭配進行飲食調(diào)理和運動鍛煉，讓BMI數(shù)值達到標準范圍。BMI=體重（kg）/身高（m）2,中國女性建議孕前將BMI控制在18.5-23.9kg/m2之間最合適。( r1 w+ F1 D0 Y8 }
??選擇讓自己舒服的運動方式，從備孕期動起來。比如慢跑、瑜伽、游泳等都是不錯的運動方式，每天至少30分鐘。
3 V' e1 `& T: k% z! M5 V5 U?……當然，健康的備孕很重要，孕產(chǎn)健康更重要！懷上寶寶之后，紀媽媽帶領(lǐng)的孕產(chǎn)團隊也會給媽媽們專業(yè)、溫馨的孕、產(chǎn)、兒及產(chǎn)后休養(yǎng)和康復(fù)的最佳呵護。
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? ? 祝愿每一個備孕家庭都能好孕，
# M* B4 K- l# U6 ~0 r迎來健康聰明的寶寶。
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發(fā)表于 2020-8-10 21:43
