- 在線時間
- 102小時
- 注冊時間
- 2011-1-25
- 私房錢
- 27951
- 閱讀權(quán)限
- 31
- 積分
- 26111
- 帖子
- 4322
- 精華
- 16
- UID
- 5576556
 
- 私房錢
- 27951
- 寶寶生日
- 0000-00-00
- 積分
- 26111
- UID
- 5576556
|
7 V. x) C( w* N9 b7 H
關(guān)于葉酸:: @6 z: R& I3 `) _0 ]' `
1 ~8 b7 e7 v2 U j F- U 葉酸其實是一種維生素,它叫B9。上個世紀有個醫(yī)生到印度行醫(yī),發(fā)現(xiàn)很多孕婦都得了貧血癥,當?shù)赜蟹N傳統(tǒng)秘方可以治療該種癥狀。經(jīng)過這名醫(yī)生的研究發(fā)現(xiàn),起作用的其實是秘方中的一種維生素。于是葉酸就被曝光了。
. j. U# f y5 B2 \$ r& F* ~8 a$ j; H0 Z7 S
服用葉酸的理由:! @& y- A2 r3 ~! ~8 y
6 u% y" a' T4 C+ z+ ]! k 葉酸可以降低寶寶畸形的風險,例如無腦兒、唇裂(估計王菲懷小李嫣的時候可能疏忽了這些,才會有后來那么多的風波發(fā)生)、腭裂,預防準媽得貧血癥,先兆子癇等。由于懷孕初期是寶寶神經(jīng)管發(fā)育的重要時期,并且葉酸水平并不是說吃了就馬上能提升,所以一般提倡女人從懷孕前3個月開始補充葉酸,直至整個孕期。但很多媽媽在還沒有懷孕之前根本就不曉得葉酸是啥東東,因而接觸葉酸的時間都不一樣。
2 C$ ?7 U: [, R' _. L3 ~) e5 s W9 @$ p2 ~/ I9 Z
2 [. B" h, Q2 o正確服用葉酸的方法:
' @+ f5 x' U. j2 G, @ `% L0 G3 d2 ^+ E% a# u! `- `0 ?
: A0 x& C' R5 {+ w8 A
應服用專門為孕婦特制的葉酸增補劑,每天服一片,每片0.4毫克,不可大劑量服用葉酸片。此外,孕婦應注意食物的烹飪方法,不要將蔬菜長時間高溫炒、煮,避免油炸食物,尤其在冬春季節(jié),應多食新鮮水果、蔬菜。+ I5 `1 D& Y6 O& K% N
( ^! W" v! S; R7 Z+ G
5 w( ?+ Y; N6 k. C) X9 h: N
1 t/ E; c: U6 b L; G
1 z: N) R4 m& m) r1 P2 H5 U v) m& ?, _6 C. C' z
- o$ _0 Y9 C9 L. t# x 那么服用葉酸也會給孕媽帶來的煩惱,比如:腹脹,惡心,尿黃,便秘,有的網(wǎng)友在備孕期就開始吃葉酸了,導致月經(jīng)紊亂,備孕計劃擱淺……還有神馬煩惱嗎?大家一起來818吧!
1 ^) [ o$ o6 @- h3 S# B* _! ~- Z: A5 h, V: U: A: }
6 W6 U8 G: z) h5 O+ o- d* ^' B9 u
1 j7 p# v7 y( u$ z( \/ x! ^
1 A1 H, s2 `8 y) W" m1 D2 C* U
# x( E0 A; W2 `5 q
|
|