小妍是美女

為什么要吃肉？

一般寶寶在4~6個月后，體內(nèi)儲存的鐵就已經(jīng)消耗的差不多了，此時需要及時補充鐵質(zhì)。

世界衛(wèi)生組織建議，足月健康出生的寶寶滿6個月就要添加輔食，最初的輔食必須含有豐富的鐵。雖然強化鐵米粉可以補充一定量的鐵質(zhì)，但不能滿足每日必需的鐵含量，所以需要紅肉類輔食、肝類輔食、動物血類等高鐵食物來幫忙。

如果過晚添加豬肉、牛肉等紅肉，容易造成寶寶鐵元素攝入不足，嚴(yán)重者還會導(dǎo)致缺鐵性貧血，甚至影響生長發(fā)育。

如何吃肉？

在最初開始添加輔食時，就可以嘗試添加肉類，最晚不能晚于8個月。添加肉類輔食的兩大原則：

1性狀變化

添加肉類需要遵循以下變化：泥糊狀（肉泥）→半固體（肉沫）→固體（肉粒）。

寶寶消化能力弱的，可以延長每種性狀的添加時間，給寶寶時間去適應(yīng)。

2單一種類逐個嘗試

每次新增食物單獨添加，這是為了查看寶寶是否有過敏癥狀。沒有問題后，就可以放心食用了。

其他問題

1沒長牙能吃肉嗎？

寶寶沒長牙并不代表只能吃泥糊狀食物，寶寶的牙齒出生后就藏在牙齦下面，即使沒有萌出，牙床也有一定的咀嚼能力。

媽媽們可根據(jù)自家寶寶的咀嚼能力，逐漸過渡食物性狀，一直吃泥糊狀的食物可不行哦！

2喝肉湯可以補充營養(yǎng)嗎？

據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，湯里的蛋白質(zhì)含量只占肉的7%左右，大部分的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等都在肉本身中。所以肉比湯重要！

3吃肉消化不了怎么辦？

一般家長給寶寶提供的肉類剁得足夠碎、煮得足夠軟了，寶寶就不會消化不了。只要寶寶不對某種肉出現(xiàn)過敏反應(yīng)，那么就可以放心地給寶寶吃。

當(dāng)然，不要因為吃肉好，然后就使勁給寶寶加肉。肉不能不吃，但也不能多吃！

一匹大野馬

肉的添加很重要，適量適度吃點，讓寶寶更健康的~

瑪麗蓮肉蛋

寶寶輔食一定要細膩，搗成肉泥吃好消化