滿月閣月子會所

                                      夏季孕媽貪涼 宮內寶寶很受傷

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      幾乎對所有的準媽咪來說，炎熱的夏天都是一道坎。本來天氣就已經(jīng)悶熱不已，再加上自己的內分泌等原因，幾乎天天都是大汗淋漓的。沒有寶寶的時候，吹空調是一種享受，當有了寶寶之后，準媽咪還能隨意地吹空調嗎？

                                   

孕媽怕熱天天開空調，胎寶寶走了回頂部

　　孕媽會比常人更怕熱，這是大家都知道的。所以，很多準媽咪就直接呆在空調房里，以為這樣就萬事大吉了。殊不知，長時間處于低溫狀態(tài)，準媽咪的子宮根本受不了。一不小心，寶寶就會出現(xiàn)流產(chǎn)征兆。

女性子宮最怕冷

　　女人的子宮很怕冷，所以經(jīng)常說宮寒，這時的寒并不是說溫度低，而是子宮的功能處于相對低下的一種狀態(tài)。對女人來說，子宮是孕育生命的土地。如果出現(xiàn)宮寒，那就會讓你的備孕事業(yè)難上加難。

　　宮寒，也可以理解為子宮寒冷，但并不單指某一種癥狀，而是中醫(yī)學對患者形形色色臨床癥狀的總結，如月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑，有血塊，甚至月經(jīng)停閉。

　　當然，宮寒不一定會導致不孕。但已經(jīng)有試驗證明，宮寒女性月經(jīng)延后，都沒有發(fā)現(xiàn)排卵，這卻是導致不孕的關鍵因素。從另一個角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產(chǎn)，所以女性在準備懷孕前先調理子宮環(huán)境，也是有必要的。

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孕婦吹空調要謹慎

　　1、定時通風換氣，保持室內空氣清新。

　　如果準媽咪在房間內覺得氣悶、頭暈、皮膚干燥，甚至空氣有異味，那多半說明你室內的空氣不新鮮了。一般情況下，空調連續(xù)使用1~3小時后應該開一次窗更換空氣，每次10-15分鐘，這樣可以明顯地降低空氣中的各種病毒和細菌，改善空氣質量。

　　2、定時清潔空調。

　　很多準媽媽甚至不知道，空調是可以拆開來清潔的。尤其是空調室內機的一些部件需要定期清洗，特別是空氣過濾網(wǎng)，要及時去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細菌，否則吹出來的空氣永遠是臟的。

　　3、巧設室溫，預防感冒。

　　當孕媽呆在空調房內的時候，一般將室內溫度保持在26℃-28℃之間，這樣整個人都會覺得比較舒適。當然，處在辦公室的準媽咪們就需要常備一件薄外套，預防室內溫度偏低。

　　同時，準媽咪應該避免空調的冷風口直接吹在身上，當室內外溫度差過大時，準媽咪應該避免直接步入高溫環(huán)境，可以在離開辦公室之前半小時把空調關掉，等身體適應常溫后再到高溫的地方活動，避免身體機能的不適應而導致感冒。

　　4、空氣加濕或多喝水。

　　準媽咪在孕期本來就會皮膚干燥，長時間呆在空調房里會讓情況變本加厲。因此，空調房內一定要有空氣加濕器。同時，孕媽應該多喝水，為身體補充足夠的水分。