zoereis

胖死了快,我得減肥,控制飲食+運(yùn)動(dòng)是可以, 不過整天在家弄孩子也沒個(gè)單獨(dú)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,控制飲食,是少吃了,可是很擔(dān)心奶會(huì)少,大家有沒有經(jīng)驗(yàn),要是少吃,晚上不吃飯,奶還夠不夠啊,或者是吃懷孕時(shí)候醫(yī)院給糖篩高的吃的那種餐行不行?

陳林紅

也想知道

悄悄的來了

這句話有一定道理，我就是經(jīng)常一個(gè)人哄，一個(gè)字累，說出來的滋味~

伊然smile

我一天24小時(shí)自家?guī)Ш⒆?，也沒瘦下來

菜菜210

不吃少吃主食，少食多餐，注意營養(yǎng)均衡就行了，我兩個(gè)月瘦了20斤，不影響喂奶，除了帶孩子沒別的運(yùn)動(dòng)。

菜菜210

不要晚上不吃飯，頓頓都要吃。

yyand

喂奶期間還是不要考慮減肥了。只要節(jié)食孩子的口糧就沒有保證了。等斷奶再減吧。

壯小伙

斷奶后就能瘦了，現(xiàn)在喂奶不用著急。

JJ377366

哈哈，俺還記得嫩穿36碼的褲子不是，哈哈，震撼到現(xiàn)在了，一直震撼著……

zoereis

我真....嫩震撼的時(shí)間太久了,唉~~~想我懷孕前2尺2的腰啊,現(xiàn)在...........木法看了,我比懷孕前胖了得有50多斤

莫淳

在帶孩子 肥胖的道路上 ，俺也在前行著

寶貝伊璇

回復(fù) minisunbaby 的帖子

這個(gè)也不準(zhǔn)確  我從孩子一出生就一個(gè)人伺候 ，包括月子也是自己弄孩子 可是 還是很胖

maayi

回復(fù) 菜菜210 的帖子

感覺不吃主食吃不包，還喜歡吃面包，我是沒救了

梅里1980

回復(fù) maayi 的帖子

關(guān)注中，寶寶3個(gè)多月了比原來胖了30斤，不吃主食的話，小寶就會(huì)餓著，還是不減的好

yiezi393

哎，喂了寶寶以后免疫力，俺忍了，過幾個(gè)月再給他斷奶吧

青青郭穎

回復(fù) zoereis 的帖子

我也胖了50斤，我現(xiàn)在就跟吹氣球一樣，瘋了的漲~~根本就換了一個(gè)人~~死的心都有了~原來的褲子連大腿都提不上去了~額滴神啊~~不敢減啊~

zoereis

回復(fù) 青青郭穎 的帖子

我也是啊,真是不減不行了

菜菜210

回復(fù) maayi 的帖子

好吧 那你只能靠運(yùn)動(dòng)減肥了，或者你試著吃點(diǎn)粗糧。不過只要你能堅(jiān)持很快就能瘦了。我也是胖了接近五十斤。其實(shí)本來北方人的飲食結(jié)構(gòu)就不合理主食吃的太多了，為了以后的健康著想也應(yīng)該少吃主食。

菜菜210

還有減肥跟奶量無關(guān)，我們孩子一直是母乳。只要營養(yǎng)均衡就行。你多吃也只是往自己身上貼肉