瑜伽是近幾年流行起來的一種新型運動，其相對舒緩的節(jié)奏和古典的動作，都是非常適合準媽媽的。準媽媽們通過瑜伽練習可以平衡不斷增大的腹部并保持良好的體態(tài)，而且瑜伽練習中合適的呼吸、體式、冥想練習，可以很好地增強孕婦髖部、骨盆的靈活性，減輕孕婦心理壓力，為寶寶的到來做好生理和心理的最佳準備。 鑒于瑜伽的重要作用，由城市信報以及青島婦嬰醫(yī)院聯(lián)合主辦的“5.25 我愛我家我愛瑜伽”的大型主題活動將于5月25日上午10:00-11:30在心海廣場舉行，讓我們和肚中的寶寶一起來做瑜伽吧！ 專家講解，學習專業(yè)的瑜伽知識 自從有了寶寶，準媽媽們就更加寶貝自己的身體，而孕期人容易倦怠，單純的散步過于單調，跑步又過于劇烈，這就導致了有些準媽媽懶于運動。但是我們都知道，適當的運動對寶寶很有好處的，那么我們的孕期瑜伽就成為了最佳的選擇！ 本次活動請來了青島婦嬰醫(yī)院婦產科的首席專家—王靜怡院長和瑜伽館的優(yōu)秀教練講解和演示適合準媽媽練習的孕期瑜伽?；顒悠陂g，經驗豐富的瑜伽老師會進行現場演示，讓大家在觀摩中學習，并且老師會根據準媽媽們的個人體質進行指導，讓孕期瑜伽更安全，也讓準媽媽們的孕期生活也能多姿多彩。 同時，專家在孕期瑜伽中也適當加入了準爸爸們的參與環(huán)節(jié)，讓準爸媽和寶寶有更多的互動。 雙重收獲，鍛煉的同時得優(yōu)惠 作為準爸媽們不僅可以在活動的同時鍛煉身體、增強與寶寶的交流，還可能得到豐厚的大獎。在歡樂大抽獎環(huán)節(jié)中，我們?yōu)閰⑴c活動的準父母們準備了豐厚的獎品：五折抵用券、500元代金券、800元代金券、美贊臣寶寶配方奶粉等。在巨大優(yōu)惠活動的同時，青島婦嬰醫(yī)院還為參與現場活動的準父母們提供了更多優(yōu)惠政策： 凡活動當天訂四維400元，送胎心監(jiān)護一次，送三折晴雨傘一把。而活動當天訂房的準媽媽不僅享受贈送家用電子秤和美贊臣寶寶配方奶粉五罐的優(yōu)惠，還送2次B超或者1次四維彩超！ 另外，5月12日——31日期間在青島婦嬰醫(yī)院預定分娩套餐，可減免孫云秋護士長導樂接生點診費500元或王靜怡院長手術點診費1000元（二選一）。
預定VIP套餐，除了免除專家點診費用外，再優(yōu)惠1000元。 活動結束后，所有參與的準媽媽們都可以憑禮品券到醫(yī)院2樓準媽媽大學領取大禮包：軟抽紙一包、相框、媽媽玻璃杯或辨色卡片。（領取時間：26日-31日早8:00-晚5:00） 機會難得，為了讓我們的寶寶更加健康可愛，準媽媽們，行動起來吧！和寶寶一起來享受古老瑜伽帶來的驚喜吧！ 1、報名電話：400-7089-686 15063019853王女士 15865561353華女士 2、預約報名：孕婦姓名+孕周（請?zhí)峁┰敿氃慢g和預產期）+聯(lián)系電話 名醫(yī)介紹 王靜怡主任醫(yī)師、教授、碩士生導師、產科首席專家 從事婦產科工作近30年，駐外醫(yī)療工作兩年，任青島市立醫(yī)院產科主任20余年。先后發(fā)表過20余篇論文，獲得山東省科技進步獎二等獎以及青島市“婦幼衛(wèi)生先進工作者”稱號。王靜怡院長在產科孕期、圍產期的保健和管理、高危妊娠和各種產科疑難雜癥有獨到的建樹，能夠熟練處理產科重癥搶救、剖宮產、難產等問題以及不孕不育、優(yōu)生優(yōu)育、婦產科各種常見病、多發(fā)病、生殖疾病及性病的診治。 王靜怡專家門診時間：周一下午、周四下午，周六全天。
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發(fā)表于 2013-5-14 15:19
孕期運動量不夠，帶給孕婦的危害多多，因此，選擇適當的孕期運動就非常關鍵。日前，信報發(fā)起準媽媽漫步青島活動，引來島城準媽媽的集體參與，近日，活動升級，“孕婦瑜伽”活動又將引領健康孕育熱潮，活動現場還將推出歡樂大抽獎，快快撥打80686666參與吧！
呵呵 湊湊熱鬧去，順便看看海景~
