迷路的地圖

全天下的寶寶，沒(méi)幾個(gè)睡覺(jué)老實(shí)的。

睡著還沒(méi)有 5 分鐘，娃小腿蹬一蹬，輕輕松松就能把被子掀翻。

現(xiàn)在天氣涼了，日夜溫差大，寶寶睡覺(jué)不蓋被子，著涼了怎么辦？生病了誰(shuí)來(lái)照顧？

老母親只能長(zhǎng)嘆一口氣，起身給娃把被子蓋好。

他踢掉，我蓋，再踢掉，我再蓋，如此反反復(fù)復(fù)幾十次，一整夜都不要睡了。

每每聽(tīng)到媽媽們抱怨這種事情，身為老母親的我就想真心實(shí)意的安利一句，朋友，睡袋不考慮一下嗎？

睡袋這個(gè)神奇的法寶，不僅能為寶寶安睡一整晚提供一個(gè)保障，更能還老母親一個(gè)好覺(jué)，堪稱帶娃路上升級(jí)打怪的必備法寶。

睡袋的選擇也有很多學(xué)問(wèn)，來(lái)來(lái)來(lái)，我們一起了解一下。

為什么要給寶寶用睡袋？

1. 防止寶寶踢被子

睡袋最大的好處，就是它可以像被子一樣保暖，也不用擔(dān)心寶寶踢掉被子，被凍醒，睡不安分。

只要套上睡袋，無(wú)論孩子怎么折騰，也逃不出這座「五指山」。

2. 防止孩子窒息

給小嬰兒蓋被子，最擔(dān)心的除了踢被子，就是嬰兒猝死綜合癥（ SIDS）。

有研究發(fā)現(xiàn)，一些柔軟的睡眠環(huán)境，比如被子、沙發(fā)等，與嬰兒猝死風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。

使用睡袋，可以保證寶寶的口鼻露在外面，不被毛毯、被子遮擋住，降低猝死發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，給孩子更安全的睡眠環(huán)境。

有了睡袋，媽媽就再也不用每隔 1 小時(shí)就起床檢查一遍寶寶的睡眠情況，老母親終于可以睡個(gè)好覺(jué)了。

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睡袋選購(gòu)，看這 2 點(diǎn)很重要

睡袋應(yīng)該怎么選購(gòu)呢？看這 2 點(diǎn)：

1. 保暖系數(shù)看厚度

眼看天冷了，給孩子買(mǎi)多厚的睡袋，難倒了爸爸媽媽。

睡袋有一項(xiàng)重要指標(biāo)即「保暖系數(shù)」，保暖系數(shù)通常用「tog」表示。

選擇時(shí)可以參考如下指南：  

• 0.5 tog：?jiǎn)螌用薏紱](méi)有夾棉，適用于室溫 24 ℃ 以上；  
• 1.0 tog：雙層棉布沒(méi)有夾棉，適用于室溫 21～23 ℃；  
• 2.5 tog：相當(dāng)于空調(diào)被厚度，適用于室溫 16～20 ℃。  
  
  
  

當(dāng)室溫低于 16 ℃ 時(shí)，如果沒(méi)有空調(diào)、暖氣或其他取暖設(shè)備，可在 2.5 tog 睡袋上加蓋一層薄毯。

2. 根據(jù)需求挑款式

（1）包裹式睡袋

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這種睡袋適用于 0～２ 個(gè)月以下的寶寶。

小月齡的寶寶非常容易出現(xiàn)驚跳反射，會(huì)很沒(méi)有安全感，包裹式的睡袋會(huì)讓寶寶感覺(jué)像在媽媽的子宮里一樣，睡眠更加安穩(wěn)。

在寶寶學(xué)會(huì)翻身，手腳可以抓握的時(shí)候，家長(zhǎng)可以選擇把他的雙手露出來(lái)，這樣做更安全，孩子也會(huì)覺(jué)得更舒服。

（2）信封式睡袋

信封式睡袋最為常見(jiàn)，適用于 0～6 個(gè)月的孩子。

一般領(lǐng)子、袖子部位都可以拆卸，下擺很寬大，也可以隨時(shí)加長(zhǎng)。

這里需要提醒家長(zhǎng)，不要給孩子選擇過(guò)為肥大的睡袋。寶貝睡眠時(shí)幾次翻滾會(huì)將睡袋卷起，難以舒展，會(huì)造成不安全的隱患。

（3）分腿式睡袋

分腿睡袋適合于所有年齡的寶寶。

活潑好動(dòng)的孩子穿分腿式會(huì)少些束縛，孩子活動(dòng)更為靈活。

（4）鋪蓋式睡袋

鋪蓋式適合 2 歲以上的孩子。

這種睡袋跟成人的被子已經(jīng)很像了，僅僅是在成人的被子周圍多了一圈拉鏈，依然是防止寶寶踢被子。

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給孩子穿睡袋這 N 件事要注意

看到這里，相信很多媽媽已經(jīng)鎖定了自己要買(mǎi)的睡袋款式，先別急著剁手！還有 4 件事要提醒下大家：

1. 睡袋買(mǎi)什么材質(zhì)的最好？

如果是春夏天，推薦大家選擇竹炭棉、紗布的材質(zhì)，透氣性好、舒適，同時(shí)也不會(huì)過(guò)于悶熱。

不過(guò)現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)涼，秋冬款更推薦純棉材質(zhì)，無(wú)論是親膚性、保暖性還是衛(wèi)生方面都是棒棒的。

不過(guò)同樣純棉的材質(zhì)，也有非常多的講究，會(huì)有長(zhǎng)絨棉、精梳棉、彩棉等多種不同的棉花。推薦選擇精梳棉，更加耐洗，也比較舒服。

2. 要不要買(mǎi)可拆卸袖口褲腿的睡袋？

可拆卸的睡袋聽(tīng)起來(lái)方便，真正用起來(lái)卻并沒(méi)有那么實(shí)用。

可拆卸的款型一般都會(huì)因?yàn)槭覝剌^高或者較低而進(jìn)行拆卸安裝，但是當(dāng)室溫到達(dá)一定溫度時(shí)，當(dāng)前的睡袋材質(zhì)很可能會(huì)過(guò)厚或者過(guò)薄，在日常使用中反而沒(méi)有那么方便。

如果你的室內(nèi)溫度是可以控制的，這個(gè)時(shí)候買(mǎi)可以拆卸的款式就能起到事半功倍的效果啦。

3. 穿睡袋還要不要蓋被子？

睡袋的保暖原理和被子非常相似，設(shè)計(jì)上更加適合小寶寶，可以很好地預(yù)防踢被、窒息等情況的發(fā)生。

一般來(lái)說(shuō)，使用睡袋是不用再蓋被子的。

4. 孩子不愿意穿睡袋怎么辦？

有的孩子會(huì)比較叛逆，不喜歡被睡袋束縛，這種情況下穿睡袋就成了大難題。

這里給大家介紹  2 個(gè)小方法，讓寶寶乖乖穿好睡袋。

選擇不像睡袋的睡袋，最好的款型就是分腿式睡袋。這種款式對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)就像穿衣服，而不是裝在睡袋里被束縛，也是孩子最容易接受的款式。

另外一個(gè)好方法就是做游戲，比如你跟孩子說(shuō)，我要用大網(wǎng)撈住一條小魚(yú)了，小魚(yú)小魚(yú)快快鉆進(jìn)我的網(wǎng)里來(lái)。也許你那條可愛(ài)的小魚(yú)就乖乖就擒了。

像這樣的方法還很多的，大家可以根據(jù)寶寶的喜好來(lái)摸索適合寶寶的方式。

旺了個(gè)旺

大約多少錢(qián)啊，感覺(jué)很實(shí)用呢